/Sergei/
Ветеран
- Сообщения
- 1.528
- Реакции
- 7.342
- Не курю с
- 04.06.2016
- Лет курения
- 31
- Метод
- Аллен Карр
Спасибо!)Сережа, поздравляю тебя с очередным достижением! ты у нас самый-самый!
какие дальнейшие планы?
Полноценно к Шону вернусь теперь только осенью после отпуска-когда дожди пойдут))
А в общем очень здорово его использовать первые 15-20 минут разминка + растяжка,
а после переходить к силовым упражнениям, советую попробовать!)
А сейчас кроссы беговые прикупил, и площадку для воркаута присмотрел))
Погода дала добро!)