Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 сигарет в день
Зачем решили бросить
Надоело впустую тратить деньги. Запах неприятный, который исходит в результате курения. Я же девочка!!! Сколько на свете есть прекрасного и замечательного, а этот никотин все портит. Хватит! Я уже достаточно поиздевалась над своим организмом!
Причины отказа от курения
1.Здоровый цвет кожи. 2. Здоровые легкие 3.Экономия денег 4. Возможность беспрепятственно заниматься спортом 5.Насладжаться чистым воздухом и полноценным вкусом еды.
Попыток бросить
Минимум 10
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, книга Алена К. ""Легкий способ бросить курить"
Причины прошлых неудач
В какой-то момент стало скучно и казалось от одной сигареты ничего не случится, ан нет случилось и опять затянуло в это болото.
Причины прошлых удач
Не курила, потому как наслаждалась всей полнотой жизни. Нашла себе занятие по душе которое отвлекало меня от сигарет. Практически не употребляла алкоголь и встречи с курящими друзьями были редкими.
Сейчас бросаю с помощью
Внутреннее убеждение- хватит себя травить! Я девушка а не пепельница!
Ну и немного от себя, а лучше много
Порой мне кажется что жизнь без сигарет так скучна и не интересна, а когда приходит перенасыщение никотином идет полное отторжение и ОЧЕРЕДНОЕ (а хочется уже последнее) осознание того что все! хватит! И решение приходит, которое подсознание уже приняло и приступило к действию. Осталось верить в себя, что я дойду до финала и завоюю эту победу. Победу над самой собой!
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 сигарет в день
Зачем решили бросить
Надоело впустую тратить деньги. Запах неприятный, который исходит в результате курения. Я же девочка!!! Сколько на свете есть прекрасного и замечательного, а этот никотин все портит. Хватит! Я уже достаточно поиздевалась над своим организмом!
Причины отказа от курения
1.Здоровый цвет кожи. 2. Здоровые легкие 3.Экономия денег 4. Возможность беспрепятственно заниматься спортом 5.Насладжаться чистым воздухом и полноценным вкусом еды.
Попыток бросить
Минимум 10
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, книга Алена К. ""Легкий способ бросить курить"
Причины прошлых неудач
В какой-то момент стало скучно и казалось от одной сигареты ничего не случится, ан нет случилось и опять затянуло в это болото.
Причины прошлых удач
Не курила, потому как наслаждалась всей полнотой жизни. Нашла себе занятие по душе которое отвлекало меня от сигарет. Практически не употребляла алкоголь и встречи с курящими друзьями были редкими.
Сейчас бросаю с помощью
Внутреннее убеждение- хватит себя травить! Я девушка а не пепельница!
Ну и немного от себя, а лучше много
Порой мне кажется что жизнь без сигарет так скучна и не интересна, а когда приходит перенасыщение никотином идет полное отторжение и ОЧЕРЕДНОЕ (а хочется уже последнее) осознание того что все! хватит! И решение приходит, которое подсознание уже приняло и приступило к действию. Осталось верить в себя, что я дойду до финала и завоюю эту победу. Победу над самой собой!
