1. Хотите бросить курить в теплой компании и бесплатно? Тогда ждем вас в 20-ой стодневке бросающих курить. Юбилейной стодневке. Вас ждут конкурсы, командные игры, поддержка, и многое-многое другое. Мало того, эффективность стодневок превышает эффективность многих платных тренингов. Уже нравится?

    Тогда записывайтесь! Мы скоро начинаем!
    Скрыть объявление

Табекс Я уверена, что без сигарет жить классно!

Тема в разделе "Эверест", создана пользователем Маша Дульская, 5 янв 2016.

  1. Маша Дульская

    Маша Дульская Просто Машa V.I.P

    Сообщения:
    19.921
    Симпатии:
    75.772
    Не курю с:
    03.01.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Табекс
    Стаж курения
    21 год
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    30 штук
    Зачем решили бросить
    Очень хочу больше времени уделять работе, своим близким и спорту.
    Причины отказа от курения
    Не хочу преждевременного старения кожи и вообще не хочу всего негатива, связанного с курением. Я устала! Я устала курить по 30 штук сигарет в день, мне жалко время, здоровье и деньги. Мне себя жалко, я смешна и нелепа в этой роли.
    Попыток бросить
    За 21 год очень много.
    Бросал(а) с использованием методик
    Еще лет 15 назад сосательные конфетки какие то были, потом никоретте резинки жевательные, книга Алана Карра была.
    Причины прошлых неудач
    Только я виновата. Больше никто! Никаких негативно воздействующих извне факторов не было.
    Причины прошлых удач

    Желание жить и дышать воздухом, а не никотином.
    Сейчас бросаю с помощью
    Табекс использую. Просто муж купил.
    Ну и немного от себя, а лучше много
    Я классная, я веселая, я очень люблю жизнь и людей! Но я не курю уже 2 дня и не знаю, как мне жить дальше. Поэтому я сегодня ночью здесь.
     
  2.  
  3. СергейOdessa

    СергейOdessa Начинающий

    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    57
    Не курю с:
    09.02.2015
    Лет курения:
    10
    Удачи вам. Все в ваших руках!
     
  4. Сергей 707

    Сергей 707 Продвинутый

    Сообщения:
    148
    Симпатии:
    172
    Не курю с:
    29.12.2015
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Сила воли
    Доброй ночи.
    Не курю 6 дней, скоро седьмой. Бросаю сам без книг и таблеток.
    Очень мучает бессонница. Для избежания проблем со сном выпиваю (с алкоголем проблем не было). Надеюсь перебороть первые недели и далее по накатанной. Чтобы не иметь проблем на работе бросаю в отпуске.
    Готов поддержать. Но спорт и активный образ жизни немного позже ( после отпуска ;)).
     
    Петрович 70, Ляна, Yy_ и 5 другим нравится это.
  5. Elli

    Elli Наблюдатель

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    126
    Не курю с:
    18.01.2016
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Вот и меня-с, несмотря на чудотворные таблетки от неё, от бессоницы родимой.
    Алк-Боже упаси-не то что не помог бы, я бы давно уже в припрыжку сейчас к ларьку бежала, то есть, скорее всего уже бы дымила.
    И ни одного вечера, особенно первого не выдержала б без сигареты, но со ставочкой в крови.:cold::nah_disagree:

    Маша, тебе успеха! Начали практически вместе, будем тянуть друг друга, если шо..
     
  6. Сергей 707

    Сергей 707 Продвинутый

    Сообщения:
    148
    Симпатии:
    172
    Не курю с:
    29.12.2015
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Сила воли
    Я поэтому и пишу - это мой рецепт на первые две недели.
    Никому не советую идти по моим стопам. У каждого свой организм.
     
  7. Мария Юрьевна

    Мария Юрьевна целеустремленный индивидуум

    Сообщения:
    2.775
    Симпатии:
    5.762
    Не курю с:
    20.05.2015
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Маша Дульская, привет! Сиди на форуме, первое время очень помогает, отвлекает. Стодневки всякие, участвуй! Да и просто ходи читай дневники, очень интересно.
    Elli, многие заменяют сигареты алкоголем, и, действительно, пьешь больше без сигарет. Поэтому большинство и от алкоголя отказываются вскоре )))

    Главное, что вы здесь, принимайте, что вам дают здесь, общайтесь или просто читайте, находите несколько человек по интересам.
     
  8. The Wall

    The Wall Капитан АрктикА Команда форума V.I.P

    Сообщения:
    9.885
    Симпатии:
    44.179
    Не курю с:
    24.11.2015
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Метод генералов КГБ!
    Я знаю! Жить счастливо, без кашля, головной боли и вони сигаретной! И с деньгами на всякие маленькие приятности)) :showoff:
     
  9. Крокозябра

    Крокозябра Продвинутый

    Сообщения:
    217
    Симпатии:
    507
    Не курю с:
    18.09.2014
    Лет курения:
    12
    Как это так? Жить надо хорошо. У большинства в первое время были трудности, но потом все нормализовалось. Мне наверное в первое время было немного легче чем вам т.к. я спала на ходу. У вас все получится, удачи.
     
  10. Kat

    Kat Продвинутый

    Сообщения:
    196
    Симпатии:
    273
    Не курю с:
    30.07.2015
    Лет курения:
    18
    Метод:
    Табекс
    Маша привет! Я испытала все неприятности связанные с отказом,но поверь это того стоит. Эти трудности временное явление, и не смертельно. Мне нравится смотреть в зеркало и видеть не жёлтое лицо с серым оттенком, а светлое румяное личико, и слышать комплименты от окружающих как свежо и хорошо я выгляжу и это очень очень приятно. Да и вообще оооочень много плюсов можно писать бесконечно. Мне жаль людей которые не могут вырваться из этого табачного плена, а я за себя каждый день радуюсь. Без сигарет жить действительно классно!!!! УДАЧИ ТЕБЕ !!! Мы с тобой!
     
  11. Маша Дульская

    Маша Дульская Просто Машa V.I.P

    Сообщения:
    19.921
    Симпатии:
    75.772
    Не курю с:
    03.01.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Табекс
    Привет!!! Огромное спасибо! Я пить бросила, с Божьей помощью, 10 лет назад, я здесь и я не курю 60 часов)))
     
  12. Маша Дульская

    Маша Дульская Просто Машa V.I.P

    Сообщения:
    19.921
    Симпатии:
    75.772
    Не курю с:
    03.01.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Табекс
    Пока с трудом верится. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! Я не курю 60 часов)))
     
  13. Маша Дульская

    Маша Дульская Просто Машa V.I.P

    Сообщения:
    19.921
    Симпатии:
    75.772
    Не курю с:
    03.01.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Табекс
    Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! 21 год не шутка. Работа, праздники, машина, секс, думки, решения. Всё было "рука об руку" с сигаретой. Всё!!! Радость, достижения! ВсЁ, блин, я плАчу(((
     
  14. Маша Дульская

    Маша Дульская Просто Машa V.I.P

    Сообщения:
    19.921
    Симпатии:
    75.772
    Не курю с:
    03.01.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Табекс
    Золотце!!!! Спасибо Тебе!!!! Храни Тебя Господь!!! Пожалуйста, если не сложно, расскажи еще!!! И как мне, как у всех сделать надпись внизу, о том сколько я не курю. Я 60 часов воздерживаюсь уже!!!!!!! и даже 46 минут))))
     
  15. The Wall

    The Wall Капитан АрктикА Команда форума V.I.P

    Сообщения:
    9.885
    Симпатии:
    44.179
    Не курю с:
    24.11.2015
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Метод генералов КГБ!
    Счётчик здесь
    Эмоции надо бы попридержать, а то откатит))
     
  16. Маша Дульская

    Маша Дульская Просто Машa V.I.P

    Сообщения:
    19.921
    Симпатии:
    75.772
    Не курю с:
    03.01.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Табекс
    Спасибо! Я не пью 10 лет, Слава Богу! И после первого года свободы от алкоголя, испытала ШОК!!! Оказывается кофе - вкусный! Йогутр - клевый! Секс - великолепный! Праздники - веселые! Я до сих пор в шоке и каждый день славлю Господа за то, что он помог мне. Надеюсь, с курением будет то же самое. Но пока.... затаилась и жду. Резких движений не делаю)))
     
  17. Маша Дульская

    Маша Дульская Просто Машa V.I.P

    Сообщения:
    19.921
    Симпатии:
    75.772
    Не курю с:
    03.01.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Табекс
    Спасибо!!! Надпись хочу внизу, как у всех, не подскажешь, как сделать и мне такую прелесть) чтоб прям с секундами была)))
     
  18. Маша Дульская

    Маша Дульская Просто Машa V.I.P

    Сообщения:
    19.921
    Симпатии:
    75.772
    Не курю с:
    03.01.2016
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Табекс
    я вообще затаилась))) даже машинку муж пойдет греть и откапывать))) а за рулем я никогда не курила, так что безопасно) я еще не особо на сайте этом разобралась) как соображу, так больше будем общаться. СПАСИБО!!! Еще бы мне надпись внизу сделать))) Ладно, вечером попробую)
     
  19. The Wall

    The Wall Капитан АрктикА Команда форума V.I.P

    Сообщения:
    9.885
    Симпатии:
    44.179
    Не курю с:
    24.11.2015
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Метод генералов КГБ!
    Просто пройди по ссылке :)
     
  20. morgana

    morgana Красная фея

    Сообщения:
    46.664
    Симпатии:
    103.656
    Не курю с:
    11.12.2015
    Лет курения:
    32
    Маша Дульская, здравствуй! Попробуй вспомнить, как жила до встречи с сигаретами. Вот я всегда успокаиваю себя мыслью, что до семнадцать лет дожила без сигарет и, вроде, все было нормально; хотя, наверно, не всё, раз стала никотиновой наркоманкой.
     
  21. анатолий59

    анатолий59 Наблюдатель

    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    67
    Не курю с:
    09.07.2014
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    Маша,привет!
    Не уходи с этого сайта. Не кури. Вот так просто.Я тоже стажист.
    Не курю 18 месяцев.Мы здесь все такие. Мы все это прошли.
    Видишь,мы давно не курим,но мы здесь.Здесь много бросивших стажистов.
    Мы тебя терпеливо будем ждать.Приходи к нам ,Маша.
     

Хотите помочь форуму и украсить свои сообщения? Кликайте сюда!




Черновик сохранён Черновик удалён