Доброго времени суток! Сегодня я достигла своей первой маленькой победы - недели некурения. За восемь лет стажа, это была третья попытка, и хочется верить, что последняя) Последние пару лет мой организм настойчиво шептал мне, что пора прекращать это гиблое дело, но... нравилось мне это дело. И вот в очередной раз уезжая в другой город к родителям в гости, которые не в курсе о моей вредной привычке ( отец курит на протяжении многих лет, мама, если узнает - перестанет здороваться)) я приняла твёрдое решение- хватит! Ведь уже почти что не ем эти сигареты! Вот так и пролетели целых 7 дней! Счастлива я или нет, не пойму пока, но, кажется, горжусь собой! Читаю этот форум с первых дней отвыкания, колоссальная помощь в борьбе!!!
Что касается ощущений... Настроение переменчивое, первых 3 дня были просто катастрофой, сейчас то эмоциональный подъём, то состояние потеряности и тоски. Очень повышен аппетит, жую карамельки, шоколадки, мандаринки) Не знаю, повлияет ли это на вес, но меня это интересует намного меньше, чем травля своего организма изо дня в день. Не кашляю совсем, горло першит и ком, практически всем здесь знакомый. Сплю паршивее некуда... по 3-4 часа в сутки, сон поверхностный. Зато такой бодрячек, энергии очень много, не помню себя такой оооооочень давно, обычно спать хочется круглосуточно, утром просыпаешься уже с мыслью, побыстрее бы вечер - в постель - и спать!
Пару раз от срыва, когда пухнули уши( день 5-6) очень помогли подружки, одна курящая, другая нет, которые абсолютно меня поддерживают и мотивируют. Одна из них моя коллега, и видя меня каждый день, она отмечает все положительные изменения, которые очень приукрашивает, и этим самым меня веселит и придаёт уверенности!
Я очень рада, что пополнила Ваши ряды, со всем уважением и всем удачи в нашем нелёгком труде за своё здоровье!
Что касается ощущений... Настроение переменчивое, первых 3 дня были просто катастрофой, сейчас то эмоциональный подъём, то состояние потеряности и тоски. Очень повышен аппетит, жую карамельки, шоколадки, мандаринки) Не знаю, повлияет ли это на вес, но меня это интересует намного меньше, чем травля своего организма изо дня в день. Не кашляю совсем, горло першит и ком, практически всем здесь знакомый. Сплю паршивее некуда... по 3-4 часа в сутки, сон поверхностный. Зато такой бодрячек, энергии очень много, не помню себя такой оооооочень давно, обычно спать хочется круглосуточно, утром просыпаешься уже с мыслью, побыстрее бы вечер - в постель - и спать!
Пару раз от срыва, когда пухнули уши( день 5-6) очень помогли подружки, одна курящая, другая нет, которые абсолютно меня поддерживают и мотивируют. Одна из них моя коллега, и видя меня каждый день, она отмечает все положительные изменения, которые очень приукрашивает, и этим самым меня веселит и придаёт уверенности!
Я очень рада, что пополнила Ваши ряды, со всем уважением и всем удачи в нашем нелёгком труде за своё здоровье!
Последнее редактирование:
