1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Я Все Могу!!!

Тема в разделе "Старт", создана пользователем Arli, 18 май 2017.

  1. Arli

    Arli

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    8
    Стаж - 7 лет.
    Пачка-полторы в день.
    Хочу бросить, чтобы легко дышать, быть здоровым, очиститься от грязи в организме.
    Попыток было раньше 2. Первый раз продержался месяц, второй раз - две недели. Один раз сорвался "за компанию" на дне рождения. Второй - стресс "закурил".
    Бросал просто - решил не курить, выкинул сигареты.
    Причины неудач - в первый раз решил проверить, насколько освободился. :). Втянулся быстро. Второй раз - не знал, как справиться со стрессом. Выбрал знакомое.
    Оба раза смог бросить, потому что принял решение и был зол на себя за слабость перед этой гадостью. :mad:
    Сейчас начал практиковать самогипноз.
     
  2.  
  3. Дарьюшка

    Дарьюшка Медведица Выживший в стодневке

    Сообщения:
    7.457
    Симпатии:
    25.611
    Не курю с:
    13.10.2016
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Сила воли
    А еще есть мантра "тупонекурю". Повторять при накатах))) и все получится))):dance:а так...и так и так получится. Главное точно решить бросить:thumbsup:
     
    OlyaNa и Tamriko нравится это.
  4. Krem

    Krem житель Олимпа V.I.P

    Сообщения:
    4.197
    Симпатии:
    7.711
    Не курю с:
    15.05.2013
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Сила воли
    Arli, привет!
    А когда решил бросить курить?
    Посмотри, у нас часто собирают стодневки по бросанию курить - с народом должно быть веселее бросать.
     
    Полина Подлец нравится это.
  5. roma210779

    roma210779 Выживший в стодневке

    Сообщения:
    8.192
    Симпатии:
    14.088
    Не курю с:
    13.01.2017
    Лет курения:
    24
    Привет Arli
    Молодец, злись на эту гадость посильнее.
    ТЫ должен понять что это не шутки игры со здоровьем, собрался решился, обдумал и больше не кури, в конце то концов, не уже ли какая то бумажка с травой сухой сильнее твоей силы воли?, сам же себя загоняешь на слабостях..
    Анализируй свои неудачи и не повторяй их больше.
    удачи.:wavespin:
     
    Полина Подлец, OlyaNa и Krem нравится это.
  6. Val12

    Val12 Гордость форума

    Сообщения:
    1.194
    Симпатии:
    2.470
    Не курю с:
    07.04.2017
    Лет курения:
    5
    Метод:
    Сила воли
    Ого ....самогипноз)
    Запишись в стодневку) И думай о здоровье!
     
    Полина Подлец нравится это.
  7. roma210779

    roma210779 Выживший в стодневке

    Сообщения:
    8.192
    Симпатии:
    14.088
    Не курю с:
    13.01.2017
    Лет курения:
    24
    интересный подход к проблеме :rolleyes:
    а если где то сбой произойдёт, все пипец коту Ваське?
    Для начала тебе бы позаниматься аутотренингом, и хвалить себя при каждом удобном случае, за бездымно проведённое время, даже если пройдёт 5 минут
     
    Полина Подлец и Krem нравится это.
  8. Ivank

    Ivank Продвинутый

    Сообщения:
    193
    Симпатии:
    509
    Не курю с:
    15.05.2017
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Чампикс
    Привет!
    Присоединяйся)
    Тоже срывался из-за стрессов. Сейчас понимаю, что от того,что закурил, ничего не изменилось) Справился бы с проблемами и без сигарет. А так, только дополнительную проблему в виде никотиновой зависимости получил.
    Держись и удачи!
     
  9. OlyaNa

    OlyaNa Пророк

    Сообщения:
    2.513
    Симпатии:
    5.595
    Лет курения:
    17
    Очень интересно:) удачи тебе!
     
    Полина Подлец и roma210779 нравится это.
  10. Логрок

    Логрок Гордость форума

    Сообщения:
    1.007
    Симпатии:
    1.702
    Лет курения:
    28
    Метод:
    Авторские методы
    Цель обозначена, опасные участки в первом приближении знакомы... Так что вперед - к исполнению. Удачи.
    P.S. Только с самогипнозом, так....поаккуратней....там очень четко надо представлять, что ты на самом деле хочешь.
     
    Полина Подлец нравится это.
  11. Полина Подлец

    Полина Подлец Пророк

    Сообщения:
    2.269
    Симпатии:
    4.387
    Не курю с:
    20.04.2017
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Этот форум
    То-то тем, у кого случаются накаты, она так помогает)
     
    Дарьюшка нравится это.
  12. Полина Подлец

    Полина Подлец Пророк

    Сообщения:
    2.269
    Симпатии:
    4.387
    Не курю с:
    20.04.2017
    Лет курения:
    21
    Метод:
    Этот форум
    Успешно бросить курить!!
     
  13. Muir

    Muir Пророк

    Сообщения:
    5.348
    Симпатии:
    4.923
    Лет курения:
    25
    [​IMG]

    Вероятность смерти от рака легкого в зависимости от возраста бросившего курить: данные исследования CPS-II у мужчин и женщин, 1984–1991 гг.

    [​IMG]
     
    Krem и Полина Подлец нравится это.
  14. Любавa

    Любавa Пророк

    Сообщения:
    2.109
    Симпатии:
    5.456
    Не курю с:
    07.04.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Сила воли
    Прииивет! Как твои делаа? Как себя чувствуешь??
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ЧАТ БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ В WHATSAPP




Черновик сохранён Черновик удалён