Табекс Я хочу себя победить

[Илья Александрович]

ты тоже скажешь?))

и я и попец твой))
хотя даже не знаю кто раньше))

 

[Danieli4ka]

и я и попец твой))
хотя даже не знаю кто раньше))

ну ок
Жду с утра тогда)))

 

[Илья Александрович]

ну ок
Жду с утра тогда)))

Ты это!
растяжку после бега не забывай делать. и разминку.
а то может быть очень травмоопасно

 

[Danieli4ka]

Ты это!
растяжку после бега не забывай делать. и разминку.
а то может быть очень травмоопасно

Да-да, хорошо.
Спасибо, мое Солнце

 

[Danieli4ka]

Оооо))) Солнце)) А у тебя сегодня 470 дней не курения

 

[Илья Александрович]

Оооо))) Солнце)) А у тебя сегодня 470 дней не курения

ДА ДА ДА!
догоняй))

 

[Danieli4ka]

ДА ДА ДА!
догоняй))

мне совсем чуть-чуть осталось)))

 

[Danieli4ka]

Доброе утро, мое голубоглазое Солнце.
Я говорила, что тоже люблю тебя? Забудь.
Я ненавижу тебя. Сегодня ты бы узнал о себе много новых слов, если бы слышал меня.

На самом деле шучу.
Да все болит, но прикольно делать то, что не делала раньше. Вставать в 5-5:30, собираться, идти на улицу, бежать, потом выполнять упражнения.
А ещё утром красота и пустота))

 

[Натка нотка]

Привет коту))))

 

[Илья Александрович]

Привет коту))))

Дратути)
какими судьбами?

 

[Danieli4ka]

День третий.
Я сегодня проволяласт долго утром.
Все болит, но уже меньше.
Заметила, что пульс скачет.
И кстати самый высокий после бега на быстрой хотьбе.
Завтра будет лучше.
Ведь будет, Солнце?

 

[Илья Александрович]

И кстати самый высокий после бега на быстрой хотьбе.

ну потому3 что на беге он у тебя разгоняется, а потом восстанавливается. Поначалу будет не быстро это происходить, но будет. 100%

 

[Danieli4ka]

ну потому3 что на беге он у тебя разгоняется, а потом восстанавливается. Поначалу будет не быстро это происходить, но будет. 100%

Я поняла, жду изменений и чтобы ноги прошли с попой))

 

[Danieli4ka]

А ещё хочу видимых результатов)) но это не быстро))

 

[Натка нотка]

Дратути)
какими судьбами?

Ветром занесло....

 

[Илья Александрович]

 

[Danieli4ka]

Солнце, я сегодня проснулась поздно, пошла позанималась и легла дальше спать))))

 

[Илья Александрович]

Солнце, я сегодня проснулась поздно, пошла позанималась и легла дальше спать))))

аналогично поступил. Позанимался, поел и спать еще на 2,5 часа))

 

[Н.М.]

26,04,
Вечерняя пробежка

Я все время думала, что если пульс больше 120 ударов в минуту, то надо сходить с беговой дорожки, но он правда сам приходит через некоторое время к 80. Надо бы сдуть пыль с кросовок да снова походить))) Вы тут оказывается поборники бега по утрам - это здорово!

 

[Илья Александрович]

Я все время думала, что если пульс больше 120 ударов в минуту, то надо сходить с беговой дорожки, но он правда сам приходит через некоторое время к 80. Надо бы сдуть пыль с кросовок да снова походить))) Вы тут оказывается поборники бега по утрам - это здорово!

а по вечерам мы любовники!