Как вы справляетесь с желанием закурить?

Сообщения
2
Реакции
0
Не курю с
25.07.1991
Лет курения
25
Метод
Геннадий Шичко
Нет даже в мыслях!
 
Сообщения
9
Реакции
7
Не курю с
17.12.2015
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Таблетка глицина прмргает отлично
 
Сообщения
9
Реакции
7
Не курю с
17.12.2015
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Таблетка глицина прмргает отлично
 

Zsplinta

Продвинутый
Сообщения
291
Реакции
741
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Резкий глубокий вдох-раз, задержка-два три, на четыре потихоньку выдох. Повторить три -пять раз. Спазган или другой спазмолитик 2-3 раза в день от головокружений-болей и др. физических недугов, афабазол- 2 раза в день от психов.
Мне лично не подходят другие лекарства и способы (пластыри и т.д.) -никотин нельзя в любых формах.
 
Последнее редактирование:

Polkovnik

Пророк
Сообщения
4.898
Реакции
8.331
Не курю с
05.08.2015
Лет курения
36
Метод
Сила Воли
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Как вспомню, каким гов..ном несет изо рта после курева - пипец))))))
 

орлика

Авторитетная личность
Сообщения
893
Реакции
1.232
Не курю с
29.07.2016
Лет курения
15
Метод
Аллен Карр
Бегу за очень крепким и не сладким кофе,послевкусие от него тоже не самое приятное...а как представишь что сейчас ещё и покуришь,так и желание сразу отпадает
 

Скуадра Адзурра

Начинающий
Сообщения
93
Реакции
171
Не курю с
18.05.2017
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Грущу и не курю,иногда могу выйти на балкон при сильном желании и просто подышать воздухом. Но, в целом, не могу сказать, что прям очень страдаю.
 

игоряшкаNS

Гугенот
Сообщения
14.607
Реакции
58.738
Не курю с
10.03.2016
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
А я просто, по-доброму, разговариваю с собой.
 

Bridge

Продвинутый
Сообщения
192
Реакции
405
Не курю с
14.08.2016
Лет курения
38
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Семечки, семечки..
 
Сообщения
3
Реакции
0
Не курю с
04.08.2016
Лет курения
13
Метод
Табекс
Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или Глубоко дышу, пью воду или если есть возможность, то побегать или присесть раз 20 и попа красивая будет)
 

_Вадим_

Продвинутый
Сообщения
108
Реакции
176
Не курю с
03.08.2016
Лет курения
20
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Одна сигарета и всё,всё зря,...а магазин недалеко,открытый днём и ночью,туда всегда успею!!! --Так убеждаю себя)) ну и просто терплю, отвлекаясь на всякое разное))
 

zero237

Продвинутый
Сообщения
224
Реакции
319
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Да никак. Обычно оно побеждает. Проблема "обмануть мозг-мозгом". Противник обычно говорит;
- Давай покурим и поговорим?
- Давай.
Соглашаюсь я обычно...
На его стороне разумное предложение)
 
Сообщения
3
Реакции
11
Не курю с
04.07.2016
Лет курения
15
Метод
Иглоукалывание
Лучшее средство - это работа! Мне реально помогает.
 

theogro

Наблюдатель
Сообщения
41
Реакции
44
Не курю с
28.11.2016
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Отжимался... До состояния "выносите тело". Помогало хорошо, но, тем не менее, сорвался по глупости, когда решил, что "одну-то сигаретку можно". И это через три месяца, когда и не тянуло уже практически. Вот что такое отсутствие правильной мотивации, коллеги
 

Alenka406

Старожил
Сообщения
412
Реакции
1.138
Не курю с
19.08.2018
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Пытаюсь себя чем-нибудь занять.
 

Дариса

Начинающий
Сообщения
68
Реакции
127
Не курю с
20.07.2016
Лет курения
33
Просто не курю,но постоянно хочу кушать,вот с этим я борюсь
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу