Знакомая ситуация. Только меня жена затащила тогда к одному известному врачу психотерапевту-наркологу, который мне тогда сказал, что я остановился у той черты, за которой уже серьезные проблемы. Эти проблемы я обрел через год трезвости на зубах. Да, я выдержал этот год, но мое состояние было далеко от нормы. Потом срыв, за который я выпил и нагулял в 2 раза больше, чем пил бы без остановки. Кошмар. В итоге спустя 8 лет с того момента я стал конченным алкоголиком. Существует несколько тестов, чтобы самому определить - алкоголик или нет. Один из них приведен в книге Анонимные алкоголики.
Тест - алкоголик ли я?
Двенадцать вопросов, ответить на которые можете только вы.
1. Бывало ли что вы решали не пить неделю или более, но вас хватало только на пару дней?
Большинство из нас, членов АА, давали самые разные обещания самим себе и своим семьям. Но мы не могли их сдержать. Затем мы пришли в АА. Там нам сказали: "Попытайтесь не пить только сегодня". (Если вы сегодня не выпьете, то вы не напьётесь сегодня.)
2. Хотелось ли вам, чтобы окружающие перестали говорить вам о вашем пьянстве и о том, что вам надо делать?
В АА мы никому не указываем, что им надо делать. Мы просто рассказываем, как мы сами пили, к каким это привело неприятностям и как нам удалось это прекратить. Мы будем рады вам помочь, если вы этого захотите.
3. Пытались ли вы переключаться с одного вида выпивки на другой в надежде что это поможет вам не напиться?
Мы перепробовали всё. Мы разбавляли выпивку, пили только пиво, не пили коктейли, старались пить только в выходные дни. Что бы вы ни сказали - мы это тоже пробовали. И когда мы выпивали что бы то ни было, содержащее алкоголь, мы как правило напивались.
4. Приходилось ли вам в течение последнего года выпивать утром, чтобы иметь возможность начать новый день?
Вам нужно опохмелиться, чтобы двигаться дальше, или чтобы прекратило трясти? Это один из верных признаков того, что вы пьёте не "как все".
5. Завидуете ли вы людям, которые могут пить без неприятных последствии?
Время от времени многие из нас задумывались, почему мы отличаемся от большинства других людей, которые могут контролировать свою выпивку.
6. Случались ли у вас в течение последнего года проблемы из-за выпивки?
Будем честными! Врачи утверждают, что если возникает проблема, связанная с алкоголем, и вы продолжаете пить, то эта проблема может только ухудшаться - она никогда не облегчается. В конце концов вы можете либо умереть, либо до конца дней оказаться в закрытой больнице. Единственная надежда - прекратить пить.
7. Возникали ли у вас из-за выпивки неприятности дома?
До тех пор, пока мы не пришли в АА, многие из нас говорили, что к выпивке нас подталкивают проблемы или люди дома. Мы не понимали, что именно наше пьянство усугубляло все неприятности. Оно никогда не решало никаких проблем.
8. Случалось ли что, выпивая в компании, вы старались перехватить дополнительный стаканчик, потому что Вам не хватало?
Большинство из нас предварительно "чуть-чуть принимали", если ожидалось, что это будет "не та" компания. И если выпивки, по нашему мнению, оказывалось недостаточно, мы шли куда-нибудь "добавить".
9. Говорите ли вы себе, что можете перестать пить в любой момент, как только захотите, хотя часто напиваетесь тогда, когда совсем не собираетесь этого делать?
Многие из нас обманывали себя, считая, будто мы пьём по желанию. Прийдя в АА, мы поняли, что когда мы начинали пить, мы уже не могли остановиться.
10. Прогуливали ли вы работу или занятия из-за выпивки?
Многие из нас признаются, что частенько не выходили на работу, заявляя, что "заболели", хотя на самом деле были пьяны или в тяжёлом похмелье.
11. Бывают ли у вас провалы памяти?
Имеются в виду случаи, когда мы пили в течение часов или дней, которых не можем вспомнить. Пройдя в АА, мы убедились, что это один из явных признаков алкоголизма.
12. Появлялось ли у вас когда-либо ощущение, что если бы вы не пили, то ваша жизнь была бы лучше?
Многие из нас начинали пить потому, что пивши жизнь казалась лучше, по крайней мере на некоторое время. К моменту прихода в АА мы почувствовали, что попали в ловушку. Мы пили, чтобы жить, а жили - чтобы пить. Мы устали чувствовать себя всё время больными и усталыми.
Итак, что у вас получилось?
Вы ответили ДА на четыре или более вопросов? Если так, то вы, вероятно, попали в беду. Почему мы так считаем? Потому что об этом говорили тысячи людей в АА в течение многих лет. Они узнали правду о себе на своём собственном горьком опыте.
И всё же только вы можете решить, нужно ли вам АА. Попытайтесь подойти к этому непредвзято. Если вы скажете ДА, мы будем рады показать вам, как мы сами бросили пить. Просто позвоните.
АА не обещает решить ваши жизненные проблемы. Но мы можем показать Вам, как мы научились жить без выпивки "по одному дню ". Мы воздерживаемся только от этой первой рюмки. Если не будет первой, то не будет и десятой. И когда мы избавились от алкоголя, мы увидели, что наша жизнь стала гораздо более управляемой.
Супрастинчиком легко снимается. Проверял так же. Ну а тем кто ответил на тест и задумался - велкам, как говориться, в соседней ветке есть контакты в скайпе. Я остаюсь трезвым только потому, что я обратился к Богу и имел ЖЕЛАНИЕ. Честно. Ну а если желание типа как надо, но я этого не очень хочу, то, лучше почитать книжки - у АА есть прекрасная книжка - Жить трезвым, где даны общие рекомендации, как остаться трезвым без АА, без программы.
это только один из множества примеров в моей жизни. Я к тому, что кодировка не сработает по принципу волшебной палочки. Нстраивайся. Параллельно с кодированием почитай Алена Карра, посмотри фильмы из проекта«Общее дело», если есть возможность сходи в клуб АА, конечно же здесь Мы тебя ждём
