Когда уходит вес после отказа от курения?

Вам удалось сбросить вес?


  • Всего проголосовало
    49

Vita.Minka

Да
Сообщения
66.309
Реакции
119.564
Лет курения
25
Метод
Вейп
Инсулин это гормон отвечающий в частности за непонятную прибавку в весе. Дальнейшие действия будут зависеть от результатов анализа
А то что человнк ест много это к делу не относится?))
 

Кинг

Киаан Деванш
Сообщения
10.826
Реакции
24.284
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
image.png
Метаболический синдром налицо
Вот динамика синдрома
 

Кинг

Киаан Деванш
Сообщения
10.826
Реакции
24.284
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Vita.Minka

Да
Сообщения
66.309
Реакции
119.564
Лет курения
25
Метод
Вейп
Да разве же это много.... Вот помню раньше.... Эээх.
готовь все в паррварке, мясо не жирное, рыбу, овощи, фрукты ваще исключи, ни яблоки ни груши ничего незя. считай калории, сделай ограничение допустим 1600.через месяц не похудеешь - начинай панику и иди к врачу
 

Кинг

Киаан Деванш
Сообщения
10.826
Реакции
24.284
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
готовь все в паррварке, мясо не жирное, рыбу, овощи, фрукты ваще исключи, ни яблоки ни груши ничего незя. считай калории, сделай ограничение допустим 1600.через месяц не похудеешь - начинай панику и иди к врачу
Фрукты, имеешь ввиду фруктозу убрать?
 
А

АлександраC

Да разве же это много.... Вот помню раньше.... Эээх.
мой муж годами похудеть не мог, говорил, что ест мало, все мне доказывал, что, мол, это много, что ли?!!!
Да вроде нормально питался, действительно)))
А тут он, значит, похудел))), так он конкретно ест в три раза меньше, чем раньше и бегает по 10 км. 3 раза в неделю.
 

Кинг

Киаан Деванш
Сообщения
10.826
Реакции
24.284
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
мой муж годами похудеть не мог, говорил, что ест мало, все мне доказывал, что, мол, это много, что ли?!!!
Да вроде нормально питался, действительно)))
А тут он, значит, похудел))), так он конкретно ест в три раза меньше, чем раньше и бегает по 10 км. 3 раза в неделю.
Ок. Будем пробовать еще сокращать, хотя сгореть может, как раз белок! Значит вакуум, экспресс, ничего не есть. Караул.
 

СветланаД

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
76
Не курю с
20.05.2017
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А

АлександраC

Ок. Будем пробовать еще сокращать, хотя сгореть может, как раз белок! Значит вакуум, экспресс, ничего не есть. Караул.
Не надо ничего не есть, просто есть жиры в том количестве, которое описываешь ты - не может оказаться полезным для здоровья.
 

Vita.Minka

Да
Сообщения
66.309
Реакции
119.564
Лет курения
25
Метод
Вейп
Фрукты, имеешь ввиду фруктозу убрать?
фрукты-яблоки груши, любые фрукты исключи вообще, они калорийны, в них много ненужного сахара. и попей типа допельгерц от а до цинка...
 

Vita.Minka

Да
Сообщения
66.309
Реакции
119.564
Лет курения
25
Метод
Вейп
да вот мы же не знаем как именно он питается. надо попробовать ему правильно кушать, потреблять мало калорий, тогда вес должен пойти. а вот если при дифиците калорий вес не пойдёт, что маловероятно конечно, но вполне имеет место быть, вот тогда ему нужно запаниковать и пойти к доктору. идеальный план по-моему нет? :D
 

Vita.Minka

Да
Сообщения
66.309
Реакции
119.564
Лет курения
25
Метод
Вейп
Ок. Будем пробовать еще сокращать, хотя сгореть может, как раз белок! Значит вакуум, экспресс, ничего не есть. Караул.
да как не есть то. ешь творог обезжиреный, курогрудь, индейку, говядину... огурец помидор свекла капуста фасоль иногда...
 

Vita.Minka

Да
Сообщения
66.309
Реакции
119.564
Лет курения
25
Метод
Вейп
да вот мы же не знаем как именно он питается. надо попробовать ему правильно кушать, потреблять мало калорий, тогда вес должен пойти. а вот если при дифиците калорий вес не пойдёт, что маловероятно конечно, но вполне имеет место быть, вот тогда ему нужно запаниковать и пойти к доктору. идеальный план по-моему нет? :D
я ваще-то цитировала чьё-то сообщение))) почему-то не процитировалось
 

СветланаД

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
76
Не курю с
20.05.2017
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
А что, есть такие кто не хочет? Никого больше не бесят лишние сантиметры и кг, появившиеся после отказа от курения?Ну ладно те кто заедают тягу и честно об этом говорят, а что делать тем кто и курить и есть бросил и все равно пухнет
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу