Опрос Кто на сколько поправился после отказа от курения?

[LarisaWillis]

elle1969, выражаю Вам свою поддержку) Я тоже бросила курить, находясь в процессе похудения. Только легче бегать стало =)

 

[elle1969]

LarisaWillis, спасибо, коллега )))
О да, бегать стало легче... Настолько, что удерживать пульс в жиросжигающей зоне во время кардио тренировки, получается едва-едва, насыщение тканей кислородом происходит эффективней, сердцу не нужно гонять для этого много крови, в итоге пульс не поднимается! Теперь интенсивность тренировки нужно значительно увеличивать! Тренажер мой скоро развалится! А по улице уже не побегаешь, слякоть...

 

[Elena7]

В предыдущую попытку бросить курить поправилась на 7 кг за 4 месяца. Пришла в ужас. сорвалась. Закурила заново.Для меня сигареты казались меньшим злом, чем лишние кг. Как бросила, сразу всё скинула. Теперь очередная попытка бросить курить(желание бросить вперемешку со страхом потолстеть). Буду стараться не жрать как в прошлый раз))

 

[Дания]

За сто дней на 5 килограмм, причем три- за последний месяц наела. Грустно однако, но за многие годы, организм недополучал вкусняшек и теперь восполняет упущенное. Когда курила и есть то толком не хотелось. Сейчас всё время хочется есть и причём вкусняшки и сладости. Две проблемы одновременно решить невозможно, разбираюсь пока с зависимостью от табака, а затем буду и о лишнем весе думать. Пессимисты впадают в панику, а я ближе к оптимистам и как говаривала Раневская ..."не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда!"

 

[Irina Vladimirovna]

Дания,

За сто дней на 5 килограмм, причем три- за последний месяц наела.

вот и я +5. но я не ем ничего лишнего вообще. мой режим питания не изменился. так что буду спокойной ждать, когда наконец эти кг. будут уходить. а мужу моему нравится...

 

[Bludver]

А у меня + 35 кг... край...(( бежим, бежим, бежиииммм

 

[Irina Vladimirovna]

+ 35 кг

ну так, ты уже просто не можешь остановиться. и тебя можно понять, на свете столько всего вкусного!

 

[Bludver]

ну так, ты уже просто не можешь остановиться. и тебя можно понять, на свете столько всего вкусного!

И не останавливаемся , 7;44 - в спортзал , бегом бегом. Кстати, всем доброго утра!

 

[Anni]

Врать и не краснеть-это фигняяя!!! Жрать и не толстеть-вот это талааант!!! ))))

 

[Kurukaxa]

мужу моему нравится...

+1

 

[Kurukaxa]

+8 за 5мес... на 6-м сброшены ценой зверских усилий

 

[Irina Vladimirovna]

на 6-м сброшены ценой зверских усилий

поди спортом занялась?

 

[Kurukaxa]

поди спортом занялась?

голодала, однако

 

[FantoMKilleR]

+10 кило - за 3-4 месяца,
потом -8 кило, +3 обратно, (в течении 4-5 месяцев)
потом -3 кило, +4 обратно, (в течении 3-4 месяцев)
щаз 3й день на диете(ну ооооочень жесткой, рассчитанной на пару месяцев) со 106кг сбросил уже 5кг.

 

[ВоваНТ]

А у меня + 35 кг... край...(( бежим, бежим, бежиииммм

Ё моё. А на сколько см вырос?

 

[Aliy]

+6 кг и чувствую что следуещие кг на подходе, хоть совсем ее ешь.

 

[Дмитрий77]

Не курю две недели. Всё время хочется есть, хорошо, что не ЖРАТЬ. Два кило гуляют. То приходят, то уходят. Боюсь, как бы они не вернулись навсегда и не привели с собой еще "товарищей". Потому-что растет в основном живот. Конечно вес не критический при 177 см роста 71 кг, но пузо совсем не в кассу.

 

[sashechka]

Не курю совсем немного. Ем как обычно, а прибавка уже чувствуется немного, хотя окружающие говорят, что не видят. Принципиально не взвешиваюсь, готова к лишним кг лишь бы не курить. Ночью постоянно сниться, что ем тортики, конфетки.

 

[Irina Vladimirovna]

Ночью постоянно сниться, что ем тортики, конфетки.

бедненькая! ну скушай чтонить вкусненькое, но только утром.

 

[Sergey]

Надо бы добавить расширенный опрос с помощью форм. Например, добавив поле: Меняли ли вы свое питание после отказа от курения? И если да, то как.