Кундалини йога для омоложения

[Olga Lichnoe]

Все. Точка предела настала. Весна. Ничего не застегивается. Ничего не сходится. Покупать на 3 размера (именно столько набрала - каждое отказ от курения плюс 10) не хочу. Не буду. Куплю обязательно все новое, но на 3 размера меньше!
Я человек ленивый, но обязательный (вернее, со временем такой стала по ряду причин).
Я могу долго раскачиваться, но если берусь, то довожу начатое до результата.
Ставлю цель минус 30 кг. У меня всегда было всего 3 цели - одну я исполнила, теперь у меня долг перед собой остался в 2 цели - бросить курить и похудеть. Я уже худела на 36 кг за 4 мес, но это было 10 лет назад.
Но, если честно, мне страшно - разочаровать себя, сорваться, махнуть рукой, что мол и так все хорошо. Поэтому я здесь, мне очень нужна ваша поддержка и даже на все я согласна лишь бы не забыть об этом дне, когда я дала сама себе обещание.

 

[Илья Александрович]

удачи))
побеждатьь себя всегда интересно

 

[Инари]

Доброго дня! То есть ты хочешь сейчас одновременно бросить курить и похудеть? Отличные цели, поддерживаю, но лучше их все-таки немного разделить. Ну скажем хотя бы пару месяцев не курить, а потом уж худеть. Мне кажется многие девушки так ставят цель: я завтра не курю, начинаю правильно питаться, сразу же бегать, рано утром вставать на йогу. Такие запалы до добра не доводят: срываешься по одному пункту, а остальные летят следом по цепной реакции.
Но в любом случае, я тебя поддерживаю. Пиши о достижениях, может быть многим поможешь справится с такой двойной нагрузкой.

 

[Olga Lichnoe]

Доброго дня! То есть ты хочешь сейчас одновременно бросить курить и похудеть? Отличные цели, поддерживаю, но лучше их все-таки немного разделить. Ну скажем хотя бы пару месяцев не курить, а потом уж худеть. Мне кажется многие девушки так ставят цель: я завтра не курю, начинаю правильно питаться, сразу же бегать, рано утром вставать на йогу. Такие запалы до добра не доводят: срываешься по одному пункту, а остальные летят следом по цепной реакции.
Но в любом случае, я тебя поддерживаю. Пиши о достижениях, может быть многим поможешь справится с такой двойной нагрузкой.

Добрый день! Вот от того, что я сразу не бралась - я бросала курить, набирала, а потом шла худеть и от этого опять начинала курить. Поэтому, думаю, если я внедрю в свой день комплекс Кундалини йоги, то хоть набирать эти 10 кг не буду. И я все еще оттягиваю свой день Х по курению только из-за страха набрать еще 10 кг.

 

[Илья Александрович]

оттягиваю свой день Х по курению только из-за страха набрать еще 10 кг.

т.е рак тебя не волнует?

фотки рака прямой кишки я выкладывать не буду, но вид примерно такой же

 

[Olga Lichnoe]

т.е рак тебя не волнует?
Посмотреть вложение 375304
фотки рака прямой кишки я выкладывать не буду, но вид примерно такой же

у меня рак щитовидной 5 лет назад был

 

[Илья Александрович]

у меня рак щитовидной 5 лет назад был
Посмотреть вложение 375310

и это тебя не так волнует как 10 кг +?

 

[Olga Lichnoe]

и это тебя не так волнует как 10 кг +?

вы думаете я сама себе не задаю подобные вопросы? волнует конечно, но ничего не могу поделать. Бросала. Мучалась все это время и начинала. Скажу честно, что муки от бросания сильнее чем после операции, чем облучение.

 

[Илья Александрович]

вы думаете я сама себе не задаю подобные вопросы? волнует конечно, но ничего не могу поделать. Бросала. Мучалась все это время и начинала. Скажу честно, что муки от бросания сильнее чем после операции, чем облучение.

офигеть
ну не знаю
умирать от ожирения не так больно как от рака/, но выбор конечно за вами

 

[Саморитянка]

RA., вот честно - чего так в крайности то?
У многих девочек сидит именно один из "страхов" - это боязнь располнеть при бросании. Для этого здесь и создан дневник в данном разделе.

А сочетание бросания и вовлечение себя в какие-то дела - это очень даже хорошо - есть возможность отвлечься от навязывающихся мыслей. Зачем терпеть 2 месяца так можно и с ума сойти от навязчивых идей)))

Olga Lichnoe, как вы пишите 36 кг за 4 месяца - это очень "круто" но не правильно. Нельзя быстро сбросить вес и в дальнейшем сохранить его. Вы наверное на диетах так сбросили.

 

[Илья Александрович]

вот честно - чего так в крайности то?

я чем то вас или автора обидел? извините
просто высказал свое мнение
можете не слушать меня

 

[Саморитянка]

я чем то вас или автора обидел? извините
просто высказал свое мнение
можете не слушать меня

да упаси КПСС - нас этим не обидеть. Страшно просто.

 

[Илья Александрович]

да упаси КПСС

 

[Olga Lichnoe]

Olga Lichnoe, как вы пишите 36 кг за 4 месяца - это очень "круто" но не правильно. Нельзя быстро сбросить вес и в дальнейшем сохранить его. Вы наверное на диетах так сбросили.

именно от того что так быстро сбросила я подорвала щитовидку, поэтому я не хочу быстро, а медленно и правильно)
Спасибо, что понимаете меня, просто для меня лучше одновременно и бросать и внедрять новые привычки. Я всего лишь хочу заменить курение на Кундалини йогу

 

[Olga Lichnoe]

я чем то вас или автора обидел? извините
просто высказал свое мнение
можете не слушать меня

просто вы мне больную тему затронули, хотя может и правильно сделали. Но мне это не помогло тогда в самый сложный период, я бы рада чтобы на меня это действовало.

 

[Olga Lichnoe]

Я хочу себе-лентяйке бросить вызов и повторить Декларацию.
Выполнять 40 дней подряд Кундалини йогу
Это без проигрышный вариант и минус 5 кг точно и гарантированно и красиво сплавятся в энергию молодости и здоровья.
Я лентяйка, я очень ленива, но это вызов к трансформации, к изменениям и сами по себе они не придут. Надо работать над собой.

 

[la perruche]

да упаси КПСС

Сообщение отмечено лучшим

 

[АлисаЛи]

Выполнять 40 дней подряд Кундалини йогу

привет! я желаю тебе успехов
а ты раньше практиковала уже кундалини?

 

[Olga Lichnoe]

привет! я желаю тебе успехов
а ты раньше практиковала уже кундалини?

Да, в 2010

 

[АлисаЛи]

Да, в 2010

а как долго и какие результаты были?