1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Табекс Курил три пачки в день.Как теперь жить???

Тема в разделе "2 месяца", создана пользователем Саша Александр, 19 мар 2017.

  1. Саша Александр

    Саша Александр Гордость форума

    Сообщения:
    1.323
    Симпатии:
    1.731
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    Такое ощущение что я попал в ад.А не курю всего второй день.Боюсь скоро всё закончится..........ааааааааа какой ужас
     
  2.  
  3. Саша Александр

    Саша Александр Гордость форума

    Сообщения:
    1.323
    Симпатии:
    1.731
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    Нет нет нет нет нет нет не буду ,боже за что?????????????????
     
    Olya1812 и Маша Дульская нравится это.
  4. АлисаЛи

    АлисаЛи Пророк

    Сообщения:
    1.889
    Симпатии:
    3.358
    Не курю с:
    01.06.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Табекс
    Саш, не нагнетай а. Ад это когда рак головного мозга.
     
    Валех Рзаев, Any199rus, Utro и 4 другим нравится это.
  5. etsu

    etsu Начинающий

    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    75
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Чампикс
    Попробуй отвлечься на что-нибудь. Почитать, погулять,фильм посмотреть, поесть, спортом заняться
     
    Olya1812, Валех Рзаев, Utro и 3 другим нравится это.
  6. etsu

    etsu Начинающий

    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    75
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Чампикс
    Потом легче станет,главное научиться отгонять от себя мысли о курении.
     
    Olya1812 и ma vie нравится это.
  7. Саша Александр

    Саша Александр Гордость форума

    Сообщения:
    1.323
    Симпатии:
    1.731
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    В том то и дело пустота в голове и всё ничего не хочу.Хреново чего-то.....Зачем я всё это затеял,может зря?????
     
    Маша Дульская, gummy и asia wise нравится это.
  8. etsu

    etsu Начинающий

    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    75
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Чампикс
    Не зря! Это в тебе зависимость говорит!!! Есть какое-нибудь хобби?
     
    ma vie нравится это.
  9. Саша Александр

    Саша Александр Гордость форума

    Сообщения:
    1.323
    Симпатии:
    1.731
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    Кабздец это наркота???? Почему так хреново???????
     
  10. Саша Александр

    Саша Александр Гордость форума

    Сообщения:
    1.323
    Симпатии:
    1.731
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    Я с ребёнком в дикретном отпуске
     
    Маша Дульская, Varvara_79 и alisa111 нравится это.
  11. АлисаЛи

    АлисаЛи Пророк

    Сообщения:
    1.889
    Симпатии:
    3.358
    Не курю с:
    01.06.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Табекс
    да, сигареты это наркотик. а в чем твое хреново? болит что-то?
     
    Yari нравится это.
  12. etsu

    etsu Начинающий

    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    75
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Чампикс
    Потому что в такие моменты надо стараться себя отвлечь, а там и день пройдет. Я себя чтением отвлекала вначале...а потом и не заметила как тяга меньше стала
     
    Olya1812 нравится это.
  13. Саша Александр

    Саша Александр Гордость форума

    Сообщения:
    1.323
    Симпатии:
    1.731
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    Боль в груди голова кружиться страх какой то я не знаю......
     
    Olya1812 и dorofeeva1808 нравится это.
  14. etsu

    etsu Начинающий

    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    75
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    14
    Метод:
    Чампикс
    Погуляйте, поиграйте. С ребёнком вмегда есть чем заняться... заскучать не даст
     
  15. Коко Брайс

    Коко Брайс Сам по себе V.I.P

    Сообщения:
    14.831
    Симпатии:
    47.317
    Не курю с:
    12.10.2015
    Лет курения:
    32
    Метод:
    Табекс
    Я тоже по три пачки курил.
     
    natalimal нравится это.
  16. АлисаЛи

    АлисаЛи Пророк

    Сообщения:
    1.889
    Симпатии:
    3.358
    Не курю с:
    01.06.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Табекс
    могу предположить, что голова кружится от непривычно большого количества кислорода (когда курил, его явно меньше было в твоем организме) страх - из-за того, что боишься не справиться с собой. про боль в груди предположить не могу ибо причин для этого много. через это состояние тут большая часть форумчан прошла и ты справишься!!
     
    Olya1812, dorofeeva1808, JennyS34 и 2 другим нравится это.
  17. Саша Александр

    Саша Александр Гордость форума

    Сообщения:
    1.323
    Симпатии:
    1.731
    Не курю с:
    18.03.2017
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    Ок
     
  18. Диман_1973

    Диман_1973 Пророк

    Сообщения:
    4.729
    Симпатии:
    5.563
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторские методы
    Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

    Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
     
    Jumangee, dorofeeva1808, GALINA. и ещё 1-му нравится это.
  19. GALINA.

    GALINA. Ветеран

    Сообщения:
    880
    Симпатии:
    1.259
    Не курю с:
    29.11.2016
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Привет! Не бойся тебя здесь поддержат! Я вот например бросила курить сначала на работе. Всем сказала что на работе и на улице курить больше не буду. Потом утром курила только после завтрака. И вечером старалась перед сном не курить. Потом случайно попала на этот форум,почитала дневники форумчан и сделала для себя вывод: "все, хватит". Утром встала и после завтрака сразу ушла на работу не покурив. Вечером отвлекалась чем могла. Домашними делами интернетом и др. Было тяжело. В голове сидела навязчивая мысль покурить. Я стала себе просто внушать что без сигарет лучше, выглядеть я буду лучше пахнуть буду ароматом духов а не противным ароматом сигарет. И мне это помогло. Я даже откладывала деньги которые могли быть потрачены на сигареты. И говорила себе,что на эти деньги я могу купить себе здоровье а не смерть. Так что не хандри! Все в твоих руках! :thumbsup:
     
    Olya1812, Марина В., Varvara_79 и ещё 1-му нравится это.
  20. Muir

    Muir Пророк

    Сообщения:
    5.348
    Симпатии:
    4.926
    Лет курения:
    25
    Вы думаете вам по настоящему хреново? Бугага:thumbsup:
     
    Kor-nusha, Olya1812, Шариков и 3 другим нравится это.
  21. Леди Шок

    Леди Шок Ветеран

    Сообщения:
    876
    Симпатии:
    1.132
    Не курю с:
    12.02.2017
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Табекс
    Не сци....мы с тобой!:witch:
     
    Olya1812, Jumangee, Varvara_79 и 3 другим нравится это.


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ЧАТ БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ В WHATSAPP




Черновик сохранён Черновик удалён