Курильщики с огромным стажем, объединяйтесь!

[МоникКиев]

Принимайте в команду с большим стажем. Нас здесь меньшинство, в основном люди на форуме вовремя опомнившиеся. Но лучше поздно, чем никогда. Я когда то бросила с Табексом, но за год набрала столько килограмм, что погрузилась в глубокую депрессию и снова начала курить. Так что вопрос лишнего веса для женщины немаловажен. Советов много, но каждый выбирает то, что подходит только ему. Так что Ирга, читай, побольше пиши, это очень помогает, психотерапия общения - великое дело. Ходи в гости к форумчанам, здесь столько замечательных и умных людей))). Удачи.
Кстати, здесь есть ветка для худеющих))

 

[Димакс]

Принимайте в команду с большим стажем. Нас здесь меньшинство, в основном люди на форуме вовремя опомнившиеся. Но лучше поздно, чем никогда. Я когда то бросила с Табексом, но за год набрала столько килограмм, что погрузилась в глубокую депрессию и снова начала курить. Так что вопрос лишнего веса для женщины немаловажен. Советов много, но каждый выбирает то, что подходит только ему. Так что Ирга, читай, побольше пиши, это очень помогает, психотерапия общения - великое дело. Ходи в гости к форумчанам, здесь столько замечательных и умных людей))). Удачи.
Кстати, здесь есть ветка для худеющих))

У меня же брюхо растет, не переживаю, через пару недель интенсивного спорта, за пару месяцев думаю войду в форму.

 

[Плохиш]

А 25 лет это большой стаж?Если да тогда я тоже к вам.

 

[Карась]

А 25 лет это большой стаж?Если да тогда я тоже к вам.

Плохиш, а чё ты плохого зделал? Ну кроме покурить.

 

[Плохиш]

Да много всего...

 

[Димакс]

Плохиш, а чё ты плохого зделал? Ну кроме покурить.

Ну первого предложения наверное для этого достаточно.

Да много всего...

Можешь рассказать?

 

[Плохиш]

Ну вы же наверное помните про корзину печенья,банку варенья и все такое?

 

[Fann]

Ну вы же наверное помните про корзину печенья,банку варенья и все такое?

А пропеллер у тя есть на спине?

 

[Fann]

Плохиш, а где твой дневник?

 

[Rewda]

Я думаю, что у нас у всех, кто курил много-много лет, очень хорошее здоровье... Столько лет курить!
Было бы плохо со здоровьем-давно бы бросили, не выдержали бы...

 

[Плохиш]

Плохиш, а где твой дневник?

Со школы терпеть не могу дневники.

А пропеллер у тя есть на спине?

Так я вроде не карлсон?

 

[Fann]

Так я вроде не карлсон?

Ну, мало-ли. Карлсон-то тоже плохиш будь здоров. С Фрекен Бок отмораживал... опять же до варенья охочь

 

[Плохиш]

Не не не.Я самый плохохой плохиш из всех известных плохишей.Могу родину продать,могу(надеюсь)курить бросить,но чтобы Фрекен Бок........

 

[Ирга]

Да, прибыло "нашего полку"....
Вот и я не курю уже месяц))) Скажи мне это месяц назад - не поверила бы! (так внезапно бросила, что сама не поняла). Итоги за месяц:
*Позывы еще остались, частые (раз по 20 в день), но терпимые. Пару раз были провокации (ходили в ресторан и в гости, с выпивкой, естест -но), устояла.
*Здоровье явно не улучшилось, последние дни оооочень колет сердце. Одышка осталась. И очень хочется ДЫШАТЬ, никак не могу продышаться, надышаться, все мне воздуху мало...
*И к сожалению +3 кг! ужас ((((((( И не могу себя ограничивать. И так слишком много стрессов для моего бедного организма - мне же еще сейчас приходится перестраивать режим в связи с началом рабочей деятельности - вместо привычных 4-5 час. утра надо ложиться ну... хотя бы в 1 час... и рано вставать... И мне это ничуть не проще , чем бросить курить!!! Я дикая, страшная сова...
*Вначале был радостный период какой-то легкости. Мне кажется, что если б я не набрала эти ужасные КГ, мне бы сейчас было легче ходить, двигаться, т.е. в принципе энергии вроде бы прибавилось, но она уходит не по назначению!
Так что - фифти-фифти.

 

[маргарэт]

*И к сожалению +3 кг! ужас (((((((

Всего то ? Я морковку грызу. Реже яблоки. Петрушку мусолю во рту.

Позывы еще остались, частые (раз по 20 в день

Многовато. Надо над сознанием поработать. Может ,
Вы недостаточно выработали за месяц ненависти к палочкам ?

Одышка осталась. И очень хочется ДЫШАТЬ, никак не могу продышаться, надышаться, все мне воздуху мало...

Надо сделать коронографию сердца. УЗИ сосудов.Обязательно побывать у ЛОРа.
Получить спирометрию с бронхолитиком. С этой бумажкой посетить пульманолога.
Не так уж и много.

 

[Ирга]

маргарэт, большое спасибо вам за советы, очень деловые и конкретные! Правда, здорово!
Про сознание - да, вы правы, никакой ненависти (где-то недели две назад я писала, как хожу нюхать соседский дым, как Брежнев).
Еще раз благодарю вас !

 

[Olga12]

Ирга, я уже сегодня везде понаписала. Но для меня приятный момент. Я беседовала с курильщиком с 40-летним стажем. Бросил 3 года назад. Первый год не стабильно, желание возникало, но от того что не курил несчастным себя особо сильно не чувствовал, хотя не без этого. Последние 2 года ощущение радости. Его слова "Надышаться не могу. Те кто не курил, никогда не поймут какой воздух может быть вкусный, они даже слово такого к запаху воздуха не применяют". Ой, ну родная душа!
А знаешь как бросил? Ему наш общий знакомый(хирург) в операционную предложил вмести с ним сходить, а самого изюма не рассказал. И только в операционной сказал что курильщика оперирует, ну и наглядную агитацию показать не забыл. Так что бросают и с Вашим стажем, и не просто курить прекращают, а по настоящему, всей грудью дышать начинают свежим воздухом и счастьем!

 

[Тайга]

Хотела примкнуть, а тут тишина...

 

[Алена77]

Хотела примкнуть, а тут тишина...

почему тишина? я тоже сюда тапки притащила надеюсь нас примут

 

[Тайга]

Ну и будем с тобой тут вдвоём тусоваться