Re-Rina
Ветеран
Стаж курения
Курю я, казалось бы, совсем немного - с лета 2015 года, т.е. 2,5 года. Но за это время осознала, как это все мешает жить полноценной жизнью.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Штук 8-12.
Зачем решили бросить
За эти 2 года причин накопилось достаточно - это и нормализация функционирования тела. Были пройдены уже некоторые врачи, которые диагностировали хорошее здоровье, но из-за сигарет периодически болит то тут, то там. НАДОЕЛО!
А еще хочется благоухать любимыми духами, а не смесью их с никотином.
Перестать быть похожей на панду (хотя тут виноваты не только сигареты), иметь здоровую и красивую кожу, а в дальнейшем не иметь проблем с беременностью.
Иметь возможность заниматься спортом и не чувствовать предательской одышки.
Ну и просыпаться по утрам со светлой головой.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Только с помощью силы воли
Причины прошлых неудач
Все мои попытки начинались с болезни. ОРВИ, температура, ломота - в общем, курить не хочется совсем. Приходишь в себя и радуешься - ура, я бросила! Но вот ты выходишь на работу и все вокруг кричит о перерыве на одну сигаретку. Столько триггеров вокруг...
Причины прошлых удач
Настрой и обещание друзьям.
Сейчас бросаю с помощью
Никакого особого способа нет, только собственное желание. Возможно, в дальнейшем возьму Таббекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Начался мой первый марафон отказа от курения. Надеюсь, этот марафон станет еще и последним в плане того, что мне не потребуется проходить его вновь с чистого листа. С одной стороны, в душе какое-то воодушевление, пока курить не тянет. Но взгляд постоянно натыкается на людей, которые курят
Курю я, казалось бы, совсем немного - с лета 2015 года, т.е. 2,5 года. Но за это время осознала, как это все мешает жить полноценной жизнью.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Штук 8-12.
Зачем решили бросить
За эти 2 года причин накопилось достаточно - это и нормализация функционирования тела. Были пройдены уже некоторые врачи, которые диагностировали хорошее здоровье, но из-за сигарет периодически болит то тут, то там. НАДОЕЛО!
А еще хочется благоухать любимыми духами, а не смесью их с никотином.
Перестать быть похожей на панду (хотя тут виноваты не только сигареты), иметь здоровую и красивую кожу, а в дальнейшем не иметь проблем с беременностью.
Иметь возможность заниматься спортом и не чувствовать предательской одышки.
Ну и просыпаться по утрам со светлой головой.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Только с помощью силы воли
Причины прошлых неудач
Все мои попытки начинались с болезни. ОРВИ, температура, ломота - в общем, курить не хочется совсем. Приходишь в себя и радуешься - ура, я бросила! Но вот ты выходишь на работу и все вокруг кричит о перерыве на одну сигаретку. Столько триггеров вокруг...
Причины прошлых удач
Настрой и обещание друзьям.
Сейчас бросаю с помощью
Никакого особого способа нет, только собственное желание. Возможно, в дальнейшем возьму Таббекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Начался мой первый марафон отказа от курения. Надеюсь, этот марафон станет еще и последним в плане того, что мне не потребуется проходить его вновь с чистого листа. С одной стороны, в душе какое-то воодушевление, пока курить не тянет. Но взгляд постоянно натыкается на людей, которые курят