1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Сила воли Марафон без табака

Тема в разделе "Эверест", создана пользователем pbogat, 5 янв 2014.

  1. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Начал курить еще в школе, в 14 лет. Периодически бросаю, лучшее достижение = 3 года и 3 месяца. Несколько раз не курил по году. Цель - полный отказ от курения в любом его проявлении (включая сигары и кальяны).

    Приступил с 01.01.2014 года.
     
    Igors, tania-stef, Валех Рзаев и 16 другим нравится это.
  2.  
  3. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Первые 5 суток прошли легко, спасибо большому опыту :) и хорошему настрою.
    Теперь важно пережить 7 и 10 сутки, дальше будет проще.
     
    Последнее редактирование: 5 янв 2014
  4. Ivolga

    Ivolga Старожил

    Сообщения:
    491
    Симпатии:
    950
    Не курю с:
    03.01.2014
    Лет курения:
    23
    Метод:
    Табекс
    pbogat, удачи! а зачем каждый раз начинал и как?
     
    pbogat, Васильна и Duduka нравится это.
  5. Duduka

    Duduka V.I.P

    Сообщения:
    2.313
    Симпатии:
    11.154
    Не курю с:
    05.01.2013
    Лет курения:
    12
    Метод:
    Сила воли
    Неужели после такого срока не курения было желание вернуться к привычке?...
    По любому желаю удачи. С Форумом не может не получиться. :)
     
    Алёнчика, Sashqa, Katerinka и 5 другим нравится это.
  6. Miki

    Miki Victory всегда со мной V.I.P

    Сообщения:
    13.713
    Симпатии:
    28.746
    Не курю с:
    28.12.2011
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Табекс
    pbogat, Привет! Добро пожаловать в наши ряды. Пожелаю легкого бросания и правильного настроя! Главное не бояться, не сомневаться, верить в себя и приготовиться к осознанию преимуществ при отказе от курения! Желаю удачи!
     
    pbogat, Васильна, Duduka и ещё 1-му нравится это.
  7. VaLeRa88

    VaLeRa88 Продвинутый

    Сообщения:
    181
    Симпатии:
    206
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    pbogat, Привет я тоже почти 3 года не курил но подсел на кальяны , а после них и сорвался( Удачи тебе! МЫ в один день бросили)))
     
    pbogat, Васильна и Muku нравится это.
  8. Lea

    Lea Пророк

    Сообщения:
    5.673
    Симпатии:
    27.543
    Не курю с:
    24.11.2013
    Метод:
    Табекс
    pbogat, А почему 7 и 10? Что за критические сроки?
     
    pbogat и Васильна нравится это.
  9. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    "Зачем" - это вопрос риторический:) Как можно ответить на вопрос: "Зачем травишь себя ядом?"
    Проще ответить на вопрос: "Как?".
    Начинается всё, как правило, через полгода-год, когда неприятные воспоминания о периоде курения начинают стираться из памяти, и напрочь забываешь, что такое неприятный запах от одежды, кашель по утрам и т.п.
    Именно тогда начинаешь позволять себе кальян или сигару. Сперва, крайне редко, под очень хорошую компанию.
    Потом раз в недельку. Потом чаще... А потом тупо втягиваешься в потребление никотина, и переходишь на самый доступный способ - сигареты (вот и ответ на вопрос: "Зачем"? - "За никотином" :) )
     
  10. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Спасибо! Взаимно! Кальяны - это главное зло, с них, зараз, все начинается.
     
    маргарэт, Васильна, Miki и ещё 1-му нравится это.
  11. VaLeRa88

    VaLeRa88 Продвинутый

    Сообщения:
    181
    Симпатии:
    206
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    pbogat, согласен но они *уки такие блин.....:banghead:
     
    pbogat и Васильна нравится это.
  12. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Ответил - отдельным постом, сразу не сообразил, как правильно.
     
    Васильна нравится это.
  13. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Надо с ними категоричней, категоричней :)
    Я свой отвез приятелю - у него кафе-кальянная. Сдал и кальян, и все табако-запасы :)
     
    Васильна нравится это.
  14. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    На самом деле критический срок всего один = 3 дня = 72 часа. Насколько я в курсе, именно за это время происходит выведение никотина из организма.
    7 и 10 - это личные наблюдения, дни когда лично МНЕ, ацки хочется закурить.
     
    Lea и Васильна нравится это.
  15. Miki

    Miki Victory всегда со мной V.I.P

    Сообщения:
    13.713
    Симпатии:
    28.746
    Не курю с:
    28.12.2011
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Табекс
    pbogat, я однажды сорвалась после 4 лет не курения и после срыва прокурила 9 лет. Но теперь есть опыт и понимание, если ты бросил то назад нельзя даже оглядываться. Ни одной затяжки, иначе обеспечен возврат в зависимость и нужно будет начинать все по новой...
     
  16. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Согласен на 100 %! Поздравляю, 743 дня - это круто!
     
    Васильна, Muku и Duduka нравится это.
  17. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Разумеется, не было. Баловство с кальянами и сигарами, как результат - возобновление курения.
    Спасибо за добрые пожелания!
     
    Последнее редактирование: 5 янв 2014
    Muku и Васильна нравится это.
  18. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Спасибо за добрые пожелания!!!
     
    Васильна и Muku нравится это.
  19. Miki

    Miki Victory всегда со мной V.I.P

    Сообщения:
    13.713
    Симпатии:
    28.746
    Не курю с:
    28.12.2011
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Табекс
    pbogat, спасибо, приятно, что заметил! Тебе уже тоже можно счетчик "прикрутить" в подпись.
     
    pbogat и Васильна нравится это.
  20. pbogat

    pbogat Ветеран

    Сообщения:
    891
    Симпатии:
    2.193
    Не курю с:
    01.01.2014
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Обязательно сделаю, как только разберусь :)
     
    Muku нравится это.
  21. Miki

    Miki Victory всегда со мной V.I.P

    Сообщения:
    13.713
    Симпатии:
    28.746
    Не курю с:
    28.12.2011
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Табекс
    pbogat и Васильна нравится это.

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В СТОДНЕВКУ БЕЗ АЛКОГОЛЯ, И СТОДНЕВКУ ПОХУДЕНИЯ.




Черновик сохранён Черновик удалён