1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Сила воли Мария Мария

Тема в разделе "Старт", создана пользователем Мария Малец, 2 июн 2016.

  1. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Не первая, но надеюсь что последняя попытка!
     
    игоряшкаNS, вот-те-два и Sergey нравится это.
  2.  
  3. Sergey

    Sergey Команда форума Всемилостивый Тиран

    Сообщения:
    20.915
    Симпатии:
    18.932
    А подробности, они будут? :)
     
    игоряшкаNS и ГаРмОнИчНаЯ нравится это.
  4. ПустотаЖе

    ПустотаЖе Марксизм и Теология

    Сообщения:
    6.925
    Симпатии:
    12.693
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Чампикс
    это будет, но уже в следующей попытке, видимо
     
    игоряшкаNS и AgNz нравится это.
  5. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Бросаю с субботы, стаж 15 лет, самая удачная попытка была в 2011, не курила 6 месяцев
     
    Последнее редактирование: 3 июн 2016
    игоряшкаNS, Максантик и Sergey нравится это.
  6. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Как на автомате проходит мое утро, ванна, кухня, выйти покурить.
    Каждый вечер даю себе обещание что утром ни ни, вот оно утро и опять же за сигарету .
    Хотя если нахожусь в компании не курящих или общественном месте забываю о сигарете!):)
     
    Tanya8, игоряшкаNS и Стоик нравится это.
  7. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Стаж курения
    15
    Среднее количество выкуриваемых сигарет в день 15-20
    Зачем решили бросит
    Причины отказа от курения
    Неприятный запах изо рта, от одежды, волос, кашель, головные боли
    Попыток бросить

    Очень много
    Бросал(а) с использованием методик
    Сила воли, Аллен Карр
    Причины прошлых неудач
    Казалось что все кто курят счастливы, а я несчастная
    Причины прошлых удач

    Слова доктора
    Сейчас бросаю с помощью
    Сила воли
    Ну и немного от себя, а лучше много
    Оох, даже и не знаю что тут написать)))
    Хорошая/плохая, добрая/злая, трудоголик/лодырь, умная/не очень, веселая/скучная...... Вообщем кому как))
     
  8. Стоик

    Стоик Пророк

    Сообщения:
    4.146
    Симпатии:
    8.333
    Не курю с:
    21.01.2016
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Никотиновые пластыри
    Хорошо подмечено. В точку. На самом деле все курящие тяготятся зависимостью, но многие не признаются, это свойственно наркоманам.
     
    Иринак и Светлана Foxy нравится это.
  9. _Annet_

    _Annet_ Гордость форума

    Сообщения:
    1.059
    Симпатии:
    2.591
    Не курю с:
    30.05.2016
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Сила воли
    Добрый день! бросим эту дрянь уже! тоже ловлю себя до сих пор на мысли, что блин без сигареты плохо.. а вот бы выйти покурить и легче станет, а потом вспоминаю, что нет, ни фига подобного.. в общем надо справится с этим уже раз и навсегда! и вообще не возвращаться к этому!!удачи!!;)
     
  10. _Annet_

    _Annet_ Гордость форума

    Сообщения:
    1.059
    Симпатии:
    2.591
    Не курю с:
    30.05.2016
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Сила воли
    мы с тобой! все получится! удачи! если что пиши тут)) мне очень помогает этот форум))
     
    игоряшкаNS нравится это.
  11. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Ох, как же тяжело, мой мозг кажется лопнет, психи ужсные
     
    игоряшкаNS нравится это.
  12. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    :banghead:
     
    игоряшкаNS нравится это.
  13. _Annet_

    _Annet_ Гордость форума

    Сообщения:
    1.059
    Симпатии:
    2.591
    Не курю с:
    30.05.2016
    Лет курения:
    9
    Метод:
    Сила воли
    Мария Малец, я не вижу твой счётчик? Сколько ты уже не куришь? Ты пьёшь какие нибудь таблетки ?
     
    игоряшкаNS нравится это.
  14. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Привет, таблетки нет, не пью. Так борюсь
     
    игоряшкаNS и _Annet_ нравится это.
  15. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Я честно еще не понимаю что и как тут
     
    игоряшкаNS и Застава нравится это.
  16. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Неделю пытаюсь справиться с этой дрянью.. в итоге с 19 декабря по 28 декабря не курила 3 полных дня.. все остальные дни хоть одну но выкуривала.. Начала понимать что физической тяги вроде и нет.. отвращение и рвотный рефлекс, но вот психологически очень сложно.. поговорив по телефону хочется или даже во время разговора по телефону, после каждого завершения какого-нибудь дела так же тянет. Сигареты принципиально не покупаю с октября ( купила только 3 пачки) которые потом выбрасывала с содержимым в 13-15 штук. Говоря себе что это тоже самое что курю.
    День могу продержаться без них, но вот вечером когда муж приходит домой я магнитом к его сигаретам( не понимая как вообще это происходит.. как будто другой человек.. и кайфа никакого не получаю ответ этого..


    Но страх есть какой-то.. как же я смогу.. все предыдущие попытки были не удачными.. самая последняя с 24 октября по 8 ноября.. в голове мысли- не смогу без них, станет скучно, как я буду отдыхать и расслабиться и.т.д
     
    Последнее редактирование: 28 дек 2016
    Влира, alisa111, игоряшкаNS и ещё 1-му нравится это.
  17. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Еще отношу себя к алкоголикам и наркоманам. Потому как ищу причины чтобы закурить.. любую самую маленькую но лишь бы только взять в руки эту дрянь.. тем самым оправдать себя.. ведь я же хотела бросить а тут..... И не важно хорошо или плохо
     
    Иринак, Tanya8, игоряшкаNS и 2 другим нравится это.
  18. Светлана Foxy

    Светлана Foxy Наблюдатель

    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    66
    Не курю с:
    21.12.2016
    Лет курения:
    7
    Метод:
    Аллен Карр
    И я так же про себя думаю...Мне это помогает..
     
    Tanya8, игоряшкаNS и Obsolete нравится это.
  19. Мария Малец

    Мария Малец Начинающий

    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    145
    Не курю с:
    31.12.2016
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Мне к сожалению нет...
     
    игоряшкаNS и Obsolete нравится это.
  20. Любасик

    Любасик V.I.P

    Сообщения:
    1.527
    Симпатии:
    2.392
    Не курю с:
    11.12.2016
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Этот форум
    Для меня - это просто бомба....!!!!! Именно это прямое доказательство как я все свои 35 лет искала отмазки, причины, чтобы тупо курить и все!:))))
    Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
    Я описался, потому что:
    — не было времени сходить в туалет.
    — я был слишком уставший.
    — потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
    — ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
    — я слишком глуп, чтобы это сделать.
    — я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
    — это явно не для меня.
    — я постучался в туалет — но мне не открыли.
    — мне не хватило мотивации.
    — у меня была депрессия.
    — у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
    — решил сходить завтра

    Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?

    [​IMG]
     
    Иринак, игоряшкаNS и Obsolete нравится это.
  21. Любасик

    Любасик V.I.P

    Сообщения:
    1.527
    Симпатии:
    2.392
    Не курю с:
    11.12.2016
    Лет курения:
    35
    Метод:
    Этот форум
    Нужно срочно найти хобби, котрое засосет... любая зависимость... меняется одна на другую... найди чем себя занять ... и все...
     
    Tanya8 и Obsolete нравится это.


Флай-Леди, 100 дней без алкоголя, Домашний фитнес, что выберете вы?




Черновик сохранён Черновик удалён