Ирина Жуматаева
Старожил
Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день( 20 штук)
Почему решил(а) бросить
Хочу здоровых детей, насмотрелась на подругу, у которой родилась слабенькая девочка и все время болеет(курила во время беременности). Да и вообще надоело быть зависимой от вонючей палочки.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Аккупунктура, Аллен Карр+сила воли.
Причины прошлых неудач
В первый раз(аккупунктура) меня заставляли бросить курить, подсознательного и сознательного желания вообще не было. А во второй...Мне в голову почему-то закралась мысль что без сигареты я не смогу пережить свадьбу да и ребята в вашем чате меня убедили что я не выдержу и закурю.
Сейчас бросаю с помощью
Ну сейчас это Аллен Карр и моя собственная сила воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Я начала курить в 15 лет. Я тогда училась в 9 классе. Желание курить было связано с влюбленностью и желанием утащить этого человека на переменке подальше от всех( инициатива закурить была того человека). Дальше я поступила в колледж, где курили абсолютно все и выпадать из толпы мне не хотелось. Да и плохая компания не способствовала желанию бросить. Секс, виски и рок-н-ролл. В моем случае это было поцелуи, водка и русский рок))). Далее был в универ, где курило мало, но они все такие крутые были и прикрываясь сигаретами я втискивалась в их компанию. Начиная с колледжа были романы и мне казалось, что сигарета придает мне крутости и сексуальности. Как раз по окончанию универа тяжело заболела бабушка и я за ней ухаживала. Для меня сигареты были таймером . Сидишь, куришь, а в голове "так, докурю и надо будет меня повязку, потом можно покурить еще и как раз будет время обеда, после еды еще раз покурю и будет прием лекарств". И тут я повстречала своего будущего мужа, который почти сразу стал меня уговаривать бросить курить. В ноябре я уехала в Китай вместе с мамой. Я тогда пожаловалась своему МЧ, что у меня не хватает мотивации для желания бросить. Он тогда сказал что скажет мне заветные 3 слова. Я бросила... пока через год он не сделал мне предложение и я не поехала в научную стажировку. А там было так свободно, никто не заставлял, не давил да и страшно было пережить свадьбу без сигарет и я закурила. Сыграли свадьбу, теперь я замужняя дама. Но я курила. С одной стороны я не хочу все же бросать( психологически боюсь жить без этого, хотя и знаю что без сигарет то было лучше), а с другой я хочу здоровых детей. Раньше я жила с мамой, она курила. И мне не хватало сигарет. Теперь я живу с мужем, он не курит. Вчера ночью я докурила свою последнюю сигарету, выкинула оставшиеся сигареты и зажигалки. Пепельницу запихала в самый высокий и дальний угол шкафа. Ну что ж, встречайте. Меня зовут Рена и я БЫЛА курильщиком.
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день( 20 штук)
Почему решил(а) бросить
Хочу здоровых детей, насмотрелась на подругу, у которой родилась слабенькая девочка и все время болеет(курила во время беременности). Да и вообще надоело быть зависимой от вонючей палочки.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Аккупунктура, Аллен Карр+сила воли.
Причины прошлых неудач
В первый раз(аккупунктура) меня заставляли бросить курить, подсознательного и сознательного желания вообще не было. А во второй...Мне в голову почему-то закралась мысль что без сигареты я не смогу пережить свадьбу да и ребята в вашем чате меня убедили что я не выдержу и закурю.
Сейчас бросаю с помощью
Ну сейчас это Аллен Карр и моя собственная сила воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
Я начала курить в 15 лет. Я тогда училась в 9 классе. Желание курить было связано с влюбленностью и желанием утащить этого человека на переменке подальше от всех( инициатива закурить была того человека). Дальше я поступила в колледж, где курили абсолютно все и выпадать из толпы мне не хотелось. Да и плохая компания не способствовала желанию бросить. Секс, виски и рок-н-ролл. В моем случае это было поцелуи, водка и русский рок))). Далее был в универ, где курило мало, но они все такие крутые были и прикрываясь сигаретами я втискивалась в их компанию. Начиная с колледжа были романы и мне казалось, что сигарета придает мне крутости и сексуальности. Как раз по окончанию универа тяжело заболела бабушка и я за ней ухаживала. Для меня сигареты были таймером . Сидишь, куришь, а в голове "так, докурю и надо будет меня повязку, потом можно покурить еще и как раз будет время обеда, после еды еще раз покурю и будет прием лекарств". И тут я повстречала своего будущего мужа, который почти сразу стал меня уговаривать бросить курить. В ноябре я уехала в Китай вместе с мамой. Я тогда пожаловалась своему МЧ, что у меня не хватает мотивации для желания бросить. Он тогда сказал что скажет мне заветные 3 слова. Я бросила... пока через год он не сделал мне предложение и я не поехала в научную стажировку. А там было так свободно, никто не заставлял, не давил да и страшно было пережить свадьбу без сигарет и я закурила. Сыграли свадьбу, теперь я замужняя дама. Но я курила. С одной стороны я не хочу все же бросать( психологически боюсь жить без этого, хотя и знаю что без сигарет то было лучше), а с другой я хочу здоровых детей. Раньше я жила с мамой, она курила. И мне не хватало сигарет. Теперь я живу с мужем, он не курит. Вчера ночью я докурила свою последнюю сигарету, выкинула оставшиеся сигареты и зажигалки. Пепельницу запихала в самый высокий и дальний угол шкафа. Ну что ж, встречайте. Меня зовут Рена и я БЫЛА курильщиком.