30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 8 - старт 17 июля

[iGarikus]

сорри за оффтоп, возможно банальный до ужаса, но поскольку все мы были или есть в клубе анонимных обжориков, решил исповедаться)) вот моя новая зависимость

легкие турецкие пончики + кофе со сливками)
при совокуплении этих двух компонентов нямочка такая, что гастрономический оргазм нервно курит))) и немного калорий
не то что вафли, торты, печенье
аааа меня шторит

 

[Tanzi]

Вставлю свои 5 копеек.Приветствую.У меня 8.5 холестерин.Но у меня он из-за гипотериоза повышен.Я этот сама вычитала.И Врачиха потом сказала ,что такое может быть.

А статины принимаешь,чтоб понизить?

 

[Tanzi]

Ниже холестерина стоят буквы ЛПОНП, это и есть "плохой" холестерин, можешь сама галочку поставить на бумажке перед забором крови. Я так делаю.

Так и сделаю,спасибо!А сколько он должен быть примерно?

 

[ZabijakA]

А статины принимаешь,чтоб понизить?

Нет.Купила , но не пью.

 

[Пчелочка]

Так и сделаю,спасибо!А сколько он должен быть примерно?

у здоровых норма 4 ммоль/л, если есть ИБС, стенокардия, был инфаркт или инсульт - меньше 2,5 ммоль/л, тем, у кого выше двух факторов риска (например, гипертония и ожирение) - ниже 3,3 ммоль/л

 

[Ксенуля]

сорри за оффтоп, возможно банальный до ужаса, но поскольку все мы были или есть в клубе анонимных обжориков, решил исповедаться)) вот моя новая зависимость
Посмотреть вложение 442949
легкие турецкие пончики + кофе со сливками)
при совокуплении этих двух компонентов нямочка такая, что гастрономический оргазм нервно курит))) и немного калорий
не то что вафли, торты, печенье
аааа меня шторит

мммм вкуснотень

 

[Зайчиха]

Я целый день могу питаться правильно. Вечером после ужина муж покупает тортики, на ночь готовит бутерброд и тут я соблазняюсь он так вкусно это ест. Единственно удерживает месячник

..вот такая же ерунда....целый день....все четко....так сказать, ни куска сахара, ни куска хлеба...., вечер наступил. Устала как @, включила комп и вылез "хлебный демон"......и нашёптывает:
-а давай ка закусим вкусненьким....

...и всё....

 

[Olga 22]

..вот такая же ерунда....целый день....все четко....так сказать, ни куска сахара, ни куска хлеба...., вечер наступил. Устала как @, включила комп и вылез "хлебный демон"......и нашёптывает:
-а давай ка закусим вкусненьким....

...и всё....

Я по этому пишу пироженки вкусняшеки ни-ни после 18.00. И когда муж приходит с тортиком или бутербродом и говорит посмотри как вкусненько ну откуси хоть раз. Я вспоминаю что на форуме обещала после 18.00 не есть и легче становиться. По этой причине я в этом месячнике постоянный клиент.

 

[Светлана_mia]

Думала я думала, и решила)
Возьмите меня к себе!
1. Кофеиносодержащие продуты - кофе, чай, какао, кола, шоколад, энергетики...
2. Хочется уже поспать нормально, да и ещё много чего...
3. Согласна с правилами.

 

[Пчелочка]

Светлана_mia, в команде, добро пожаловать!

 

[inna-84333]

всем привет!! тоже думала думала .... я тоже к вам ..
я с 18 отказ от муки и все что с мукой связано и сахар.... это мои страшные враги [emoji27] [emoji27] [emoji27]

Отправлено с моего SM-A320FL через Tapatalk

 

[Жарок]

Примите меня, пожалуйста.
1. Хочу не употреблять белый сахар. То есть в самом натуральном виде. В тортиках и плюшках - это нормально, потому что получается их попробовать раз в квартал, примерно. Потому как хлеб практически не ем, только с борщом черный. Иногда устану без сахара (ненавижу сладкий чай, но обожаю очень сладкий черный кофе, однако пью крайне редко - давление повышает), так вот, когда устану без сахара, насыпаю горочку в мисочку, добавляю капельку воды и на огонь, получается жидкая карамель, и уже туда макаешь краюшку хлебца и со свежезаваренным чаем. А иногда открою сахарницу - и ложками, и ложками... Так вот, жидкую карамель и сухой песочек ложками хочу исключить.
2.Не идти на поводу у жральных инстинктов во время отказа от дурной привычки.
3. С правилами, естественно, согласна.

 

[АлександраC]

Меня ещё возьмете?
1) выпечка (пирожные, круассаны) и хлеб
2) лишние углеводы; вредная привычка
3) согласна с правилами.

 

[Tanzi]

Возьмите меня тоже в команду
1)не лопать печеньки на десерт,последнее время ещё и чипсы с пивком в выходной день
2)лишний вес! После 18 никакой вреднятины
3) с правилами согласна!

 

[Zinfandel]

Сожрала мороженное! К завтрашнему началу готова)

 

[Пчелочка]

inna-84333, Жарок, АлександраC, Tanzi, в команде, завтра в таблицу добавлю, старший дать приехал, к ноутбуку сегодня не пускает.

 

[Дарьюшка]

Доброй ночи! Запрыгиваю в последний вагон) дубль 100500, должна ж я хоть как-то побороть привычку.
1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться.
а)мучное(кроме хлебцов)
б)Если можно,то сладкое после 12.00 дня(так можно?)
2.Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь
Жирею,несмотря на занятия физ-рой
3. Согласие с правилами. Согласна

 

[Пчелочка]

Дарьюшка, в команде, завтра добавлю в таблицу

 

[Дарьюшка]

Дарьюшка, в команде, завтра добавлю в таблицу

Благодарю,Кэп!) третий раз записываюсьдва раза дезертировала. Нет моих сил бороться с булками и конфеткамиможно ещё уточнение? От сладкого после 12.00, кроме фруктов.
Хорошо,хоть жизни появились. И воскрешение))) но будем бороться до конца

 

[Ксенуля]

Сожрала мороженное! К завтрашнему началу готова)

а я сегодня не успела сожрать мороженое