30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-9-старт 1.09.2017

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.628
Реакции
98.628
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Держусь, но уже гораздо легче! Вот почему без месячников, завязать самой, не получается? Сладкого почти не хочется, плюс села на диету " 7 лепестков" и хочется просто ЕДЫ! О сладком уж не думаешь! Идем дальше! :running:
 

Кисуля64

SPERO MELIORA
Сообщения
5.817
Реакции
25.765
Не курю с
25.04.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Кофе всё равно хочууууу:cry:Цикорий спасает...но,надобно почитать не вредно ли по 6-8 чашек в день...пошла читать...
 

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.628
Реакции
98.628
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Сообщения
9.421
Реакции
33.271
Лет курения
31
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.628
Реакции
98.628
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчет за вторую неделю: Сладости не употребляла ( редко стевию)
Организм уже сильно не требует, но стали частые головные боли ( не знаю связаны ли эти события)
На весах -2 кг., радует
Фрукты я тоже исключила, из-за набора веса :(
Настроение не очень, но идем дальше!=):running:
 

LanaKira

Продвинутый
Сообщения
284
Реакции
796
Лет курения
28
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Отчёт за неделю:
В день рождения запланировано сорвалась- наелась конфет и тортика. Жутко заболел желудок. И после этого мозги встали на место - сладкое мне для жизни не нужно! Надеюсь хватит надолго.
 

ТатьянКа Д.

Писатель
Сообщения
698
Реакции
3.862
Не курю с
10.02.2017
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
горький шоколад с содержанием какао 70 процентов
250-bg.jpg
и более,инжир,курага,есть леденцы на сорбите вот такие
sula.jpg
,от них не толстеют..,только немного..,один,два с чаем.
Есть вот такие фруктовые батончики тоже без сахара...
klukva_malina_300px.jpg

Это я этим спасаюсь..
Полностью поддерживаю! Покупаю такие же фруктовые батончики( отличный натуральный состав) и шоколад бабаевский супер!)))
 

ТатьянКа Д.

Писатель
Сообщения
698
Реакции
3.862
Не курю с
10.02.2017
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Отчёт по второй неделе. Сахар в чистом виде,пиво. Запрещённые продукты не употребляла. Сахар заменила горьким шоколадом,купила курагу,орешки. Кушаю их в небольшом количестве)) Пиво ничем не заменяла:) Питаться стараюсь правильно,начала заниматься спортом. За 2 недели- 2кг. Ура! Дальше-только лучше! Да будет так!:)))
 

Кисуля64

SPERO MELIORA
Сообщения
5.817
Реакции
25.765
Не курю с
25.04.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Tayga

** -* -* *-
Сообщения
11.363
Реакции
34.152
Не курю с
22.04.2016
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
Отчет за вторую неделю:
1. Запрещенные продукты не употребляла
2. Изменений самочувствия нет)) Худеется понемногу
3. Изменения настроения нет)
4. Не отвлекалась) Единственное - не захожу в булочные отделы вообще
5. Ничем не заменяла
6. Вывод - продолжаем!
 

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.628
Реакции
98.628
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчет за вторую неделю: Сладости не употребляла ( редко стевию)
Организм уже сильно не требует, но стали частые головные боли ( не знаю связаны ли эти события)
На весах -2 кг., радует
Фрукты я тоже исключила, из-за набора веса :(
Настроение не очень, но идем дальше!=):running:

Уже -3 кг! :wavespin: Таю на глазах!=):smug:
 

Lerochka_Lerochka

Оракул
Сообщения
3.375
Реакции
6.630
Не курю с
07.04.2017
Лет курения
6
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Отчёт за 2 неделю
Справлялся тяжело скажу честно, но я держусь)
Сладкое и мучное совсем не ем)
Заменила все овощами и фруктами )
Стали нравятся овощи которые на дух не переносила) это радует :D:kiss:
Настроение отличное
Самочувствие отличное
 

Бегемот

Гордость форума
Сообщения
2.288
Реакции
7.482
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
34
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отчитываюсь за вторую неделю.
Нарушений нет, настроение нормальное, самочувствие тоже, топаем оздоровляться дальше!
 

Irchik

На взлет
Сообщения
8.262
Реакции
38.629
Не курю с
31.07.2017
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отчет за неделю
Вцелом результатом довльна :).
Всю неделю вредные сладости не ела. Вчера был бонус в виде шоколадного батончика. Ну и по арбузу прошлась. :wub:
Сегодня снова ни-ни.
Идем дальше :running::running::running:
 

Кисуля64

SPERO MELIORA
Сообщения
5.817
Реакции
25.765
Не курю с
25.04.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Отчёт за 2 неделю:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет ,не употребляла.
2. Изменения самочувствия
Самочувствие абсолютно нормальное.
3. Изменения настроения
Значительно лучше..осталась тоска по кофе,но уже не бесит)))
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Ломки конечно нет)))
5. Чем заменяли (если заменяли)
Цикорий,кажется я его ещё и любить начинаю)))
6. Вывод.
У меня получается)))
 

Johnik

Старожил
Сообщения
446
Реакции
1.490
Не курю с
17.09.2016
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отчет за неделю.
Запрещенные продукты не ел не пил не курил!
Самочувствие нормальное,настроение отличное.
Всем Привет!
 

Z_OLLA

Гордость форума
Сообщения
2.138
Реакции
7.033
Не курю с
15.04.2017
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Отчет за неделю.
Запрещенные продукты не ела, заменяла на финики и чай с медом.
Самочувствие нормальное, настроение нормальное.
Всем удачной недели!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу