30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-9-старт 1.09.2017

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

TatyanaSt

Продвинутый
Сообщения
288
Реакции
748
Не курю с
31.07.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отчет за неделю: живу без конфет и печенек, полет нормальный. Тянет, отвлекаюсь, из сладкого морковка, чернослив и курага к чаю. Изменений не вижу. Настроение обычное. Продолжаем.
 

Зайчиха

Свободный заяц
Сообщения
9.907
Реакции
28.579
Не курю с
16.03.2017
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
334283482.gif


Отчёт за 2 неделю - 17 сентября


1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки

нет
2. Изменения самочувствия
Отличное
3. Изменения настроения
Нет изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались)
ничем, уже и не надо отвлекаться.
5. Чем заменяли (если заменяли)
ряженка, огурцы закончились)))
6. Вывод.
В здоровом теле, здоровый Дух)

 

Жарок

Патриот
Сообщения
1.005
Реакции
6.301
Не курю с
26.02.2017
Лет курения
45
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Отчет 18.09 за вторую неделю.
Поскольку у меня не запрещенные продукты, а ограничение в количестве еды за один присест, то уменьшала порции. Больше не размахиваюсь на чистоту тарелочки, а обязательно оставлю в ней какую-то часть. Так легче.
Самочувствие неплохое.
Настроение всегда приподнятое.
Отвлекаю себя музыкой, работой и пр.
Заменять недоеденное можно горсточкой (небольшой) семечек.
Вывод: заметила, что после блюда с животным белком чувствую себя сытой довольно долго. Поэтому считаю, что к голоду на фоне отказа от курения просто добавляется то же самое на фоне несколько расплывшейся щитовидной железы. В результате такая сильная тяга к еде. Хорошо, что есть такая группа, которая помогла понаблюдать за собой и сделать некоторые выводы.
 

TatyanaSt

Продвинутый
Сообщения
288
Реакции
748
Не курю с
31.07.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вообще не хочу сладкого!:nah_disagree: Может я заболела?:rolleyes:Жаль, что это месячник, а не стодневка!:(
Везет. А я хочу, и очень часто. Когда в магазине хлеб покупаю, всегда беру булочку сладкую в руки, подержу ее, калории почитаю и на место кладу. Конфеты в другом отделе, мимо них проще пройти. А вчера родственники в гости пришли с печеньем, теперь лежит на столе и соблазняет меня, но я не ем! Поскорей бы домашние его съели :rolleyes:
 

lorik-0405

Колючая вредина!
Сообщения
29.628
Реакции
98.628
Не курю с
27.02.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Везет. А я хочу, и очень часто. Когда в магазине хлеб покупаю, всегда беру булочку сладкую в руки, подержу ее, калории почитаю и на место кладу. Конфеты в другом отделе, мимо них проще пройти. А вчера родственники в гости пришли с печеньем, теперь лежит на столе и соблазняет меня, но я не ем! Поскорей бы домашние его съели :rolleyes:
У меня у мужа днюха через 2 дня! Полный дом всяких вкусняшек, сладостей, а я ни чего не хочу!=) это на меня так диета повлияла!:D
 

Виктория Евгеньевна

Сооолнышко
V.I.P
Сообщения
11.341
Реакции
37.615
Не курю с
03.01.2023
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ой-ой-ой, забыла отчитаться(
отчёт за неделю 11.09-17.09
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
никак не меняется
3. Изменения настроения
всё в норме
4. Как отвлекались (если отвлекались)
травяной чай пью иногда)
5. Чем заменяли (если заменяли)
вода с лимончиком)
6. Вывод.
не так страшна жизнь без кофе, как ее малюют)
 

Лесная Катананхе

На пути к 🌧️
V.I.P
Сообщения
49.843
Реакции
151.008
Нежральня
Читать »»
Дошла таки:D
Надеюсь меня уже исключили, наела штрафов на несколько месяцев вперед :giggle:, не мой это месяц, нет сил ещё и в еде себя контролировать, во все тяжкие не ухожу, но и в рамках задуманного тоже не питаюсь. В следующий раз попробую ещё заход сделать
:wavespin:
 

Зайчиха

Свободный заяц
Сообщения
9.907
Реакции
28.579
Не курю с
16.03.2017
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Вообще не хочу сладкого!:nah_disagree: Может я заболела?:rolleyes:Жаль, что это месячник, а не стодневка!:(
:eek:....да я бы тогда не пошла...три месяца себя истязать)....а так хоть месяц попробовать.....))
 

natalimal

Пророк
Сообщения
8.281
Реакции
25.980
Не курю с
13.11.2016
Лет курения
38
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Кинг

Киаан Деванш
Сообщения
10.826
Реакции
24.284
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@Пчелочка, короче я в срыве, пришлось слопать батон с сыром. Меня на выход, как это не прискорбно. Мне очень жаль(
 
Сообщения
9.421
Реакции
33.271
Лет курения
31
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Кинг

Киаан Деванш
Сообщения
10.826
Реакции
24.284
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сообщения
9.421
Реакции
33.271
Лет курения
31
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Чё, правда? Уррааааааа!:bounce:
Правда, написано на первой странице первый пост:
Внимание! На прохождение месячника дается 3 жизни. При не сдаче отчета - минус 1 жизнь, употребление запрещенного продукта - минус 1 жизнь. При употреблении запрещенного продукта найти в интернете и выложить документальный фильм из серии "осторожно, еда" и подобные проекты о вреде таких продуктов, можно картинки, анекдоты, стихотворения и пр.
 

Кинг

Киаан Деванш
Сообщения
10.826
Реакции
24.284
Не курю с
23.11.2016
Лет курения
27
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу