мое тело - мой храм

Я уже бросала на три месяца. Было круто. Больше всего мне нравились две составляющие: чувство чистоты и самоуважение.
Я скучаю по этой чистоте. Я хочу стать лучше.
сейчас я понимаю, что многие вещи не могу себе позволить. К чему делать СПА-процедуру или чистку лица, покупать дорогие кремы для лица или парфюм, когда ты куришь? и запах сигарет, и их воздействие начисто убивают приятные запахи, и здоровье.
Да, самое главная причина для меня в освобождении - это возможность качественного ухода за своим телом. Наконец-то я смогу себе это позволить
 
Я уже бросала на три месяца. Было круто. Больше всего мне нравились две составляющие: чувство чистоты и самоуважение.
Я скучаю по этой чистоте. Я хочу стать лучше.
сейчас я понимаю, что многие вещи не могу себе позволить. К чему делать СПА-процедуру или чистку лица, покупать дорогие кремы для лица или парфюм, когда ты куришь? и запах сигарет, и их воздействие начисто убивают приятные запахи, и здоровье.
Да, самое главная причина для меня в освобождении - это возможность качественного ухода за своим телом. Наконец-то я смогу себе это позволить
Я так понимаю тебя..и духи уже не такие прекрасные,когда от всего воняет сигаретами...
 
Действительно. Канцерогены могут начать выходить через кожу и чистка получится просто супер :eek:
 
Сейчас задача пережить три дня. Именно на 4 день у меня чаще всего случаются срывы. Интересно, почему именно 4 день такой тяжелый?
 
А вообще, мне как-то удобней думать десятидневками. На каждые 10 дней - свой ритуал. Вот с сегодняшнего дня и до 8 апреля буду каждый день делать супер-очищающую израильскую маску для лица и пить зеленый чай с зефиркой:kiss:
 
Какие канцерогены??? что станет с кожей?
То и станет
...Твердая фаза дыма содержит никотин и смолы (табачный деготь), диспергированные в воде. Она представляет собой аэрозоль, содержащий 5 • 109 частиц/мл, большая часть которых задерживается в альвеолах легких. У заядлых курильщиков из процессов дыхания исключается 1 % легочной ткани в год. Подсчитано, что заядлые курильщики в течение года вдыхают около 800г взвешенных частиц табачной смолы. В глубоких, плохо вентилируемых участках легких могут скапливаться канцерогенные вещества. Присутствующие в табачном дыме кислоты: масляная, пропионовая, уксусная и другие, легко растворяют осажденные в дыхательных путях канцерогенные вещества и с кровью разносят их по всему организму...
Эти 800г куда денутся из крови? Часть осядет во внутренних органах, а часть выведется. Кожа - в том числе и орган выделения :timebomb:
 
Не курю два часа. Начались первые, самые незначительные, но яркие изменения. Неумолимо портится настроение. В голову лезут какие-то жалостливые образы, сценки.
Но я понимаю, что это всего лишь маленькое никотиновое чудовище устраивает мне первое испытание. ничего страшного
 
Lisbet Salander, молодец что бросила! Ухаживать за кожей волосами делать маски массаж заниматься спортом намного приятней! :thumbsup:
 
Вопрос к тем, кто недавно освободился от никотиновой зависимости: вас тоже посещала необъяснимая беспричинная грусть и тоска в первые дни?
 
Lisbet Salander, в этот раз я прислушивалась к себе было всё грусть тоска психовала на ровном месте на мужа и сына ругалась. Спасибо им они отнеслись с пониманием. Особенно колбасило перед месячными. Но при этом для себя решила во первых помнила как классно не курить 2 года назад 5 месяцев не курила во вторых старалась верить что всё наладится.
 
Вопрос к тем, кто недавно освободился от никотиновой зависимости: вас тоже посещала необъяснимая беспричинная грусть и тоска в первые дни?
Потом пойми это не твоя грусть это зависимость. Может грубо но это наркомания и шезофриния.
 
То и станет

Эти 800г куда денутся из крови? Часть осядет во внутренних органах, а часть выведется. Кожа - в том числе и орган выделения :timebomb:
Бррррр у меня как раз проблема с кожей...замучили постоянно вскакивающие прыщики....
 
Бррррр у меня как раз проблема с кожей...замучили постоянно вскакивающие прыщики....
Когда я не курила 3 месяца, каждое утро у меня начиналось с селфи. И разница между 1 днем и 90 была колоссальная. Кожа стала намного лучше. На фото первого дня было просто страшно смотреть.
Кстати, думаю вернуть ту традицию - когда с каждым днем видишь изменения - мотивирует отлично!
 
Когда я не курила 3 месяца, каждое утро у меня начиналось с селфи. И разница между 1 днем и 90 была колоссальная. Кожа стала намного лучше. На фото первого дня было просто страшно смотреть.
Кстати, думаю вернуть ту традицию - когда с каждым днем видишь изменения - мотивирует отлично!
Хорошая идея, я тоже ею воспользуюсь.Спасибо
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу