Табекс Мой путь на Эверест

[West]

Ну вот и настал и мой черед взобраться на эту горку ведь лучше карабкаться вверх чем падать вниз, в пропасть проблем со здоровьем. Присоединяйся, вместе и беда не беда и путь не путь.


Так оставьте ненужные споры!
Я себе уже все доказал -
Лучше гор могут быть только горы,
На которых еще не бывал.

 

[FedorNOsmoke]

Ну вот и настал и мой черед взобраться на эту горку ведь лучше карабкаться вверх чем падать вниз, в пропасть проблем со здоровьем. Присоединяйся, вместе и беда не беда и путь не путь.

Отличный настрой. Дружище. Желаю чтобы он с вами был всегда до самого раздела Эверест.Положительный настрой,тоже очень и очень важен при бросании. Знаю что вы в команде 100дневки.Правильное решение, так как вместе с командой бросающих курить людей, отказаться от привычки намного будет легче. Потому что на каждом члене команды лежит,огромная ответственность,как за себя, так и за других.
Удачного старта,все получится!

Посмотреть медиа 13206Посмотреть медиа 13195

 

[West]

FedorNOsmoke Спасибо за поддержку

 

[Изгой Последний]

Удачи!! Все получится!)​

 

[Але]

Ура!!! У тебя теперь есть свой Домик-)) Поздравляю.
И пиши, просто даже для себя пиши, что чувствуешь, что происходит.
Потом самому же будет интересно прочитать-)
И вот, лови-

 

[West]

Спасибо Але

 

[ma vie]

лёгкого бросания и сил тебе

 

[West]

лёгкого бросания и сил тебе

спасибо на добром слове

 

[Диман_1973]

Ну вот и настал и мой черед взобраться на эту горку ведь лучше карабкаться вверх чем падать вниз, в пропасть проблем со здоровьем. Присоединяйся, вместе и беда не беда и путь не путь.


Так оставьте ненужные споры!
Я себе уже все доказал -
Лучше гор могут быть только горы,
На которых еще не бывал.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[West]

Спасибо Диман

 

[Диман_1973]

Спасибо Диман

Буду рад, если окажусь полезным...

 

[Phoenix_Andrey]

Поздравляю!

 

[KaZa]

Удачи тебе! Поставь свой флажок на Эвересте!

 

[West]

Удачи тебе! Поставь свой флажок на Эвересте!

Спасибо встретимся на вершине

 

[KaZa]

Спасибо встретимся на вершине

Дима, я искренне верю, что так и будет!

 

[natalimal]

Все не так просто и однозначно. Форум готовит к тому, что курить бросить легко. Некоторым удается, а некоторые очень даже мучаются. Надо просто знать, что может быть очень-очень жестко, но также знать, что обязательно жесткач пройдет, закончится. Никто ведь не мучается годами, что хочет курить, нет таких! Терпение вознаграждается осознаем свободы, как же это приятно! Ну, а к этому осознанию прилагаются разные приятные ништяки в виде улучшения здоровья, бюджета, самооценки, запахов и много-много разных других. Еще совсем недавно я сама себе ныла, что мне надоело все время думать о курении, что я устала хотеть курить и не курить, а потом все же отпустило, и так хорошо!!! Я, мне кажется, терпела дольше многих, но у меня и стаж, и пенсионерка-тетка я слабая. Ты никак не можешь быть слабее меня, вперед! Держись! Если что, кнопку SOS жми! Только не кури!

 

[Phoenix_Andrey]

Неделя! Урашечки!

 

[Владимир Файб]

West, c первой неделей! С первой медалью!

 

[Изгой Последний]

West, ПОЗДРАВЛЯЮ!

ДНЕЙ, БЕЗ ОТРАВЫ!

 

[West]

Всем спасибо за поздравления неделя прошла относительно легко. Боюсь сорваться как выпью (((
А выпью в субботу 18