1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Дневник трезвой жизни Моя цель- трезвая жизнь!

Тема в разделе "Стодневки без алкоголя", создана пользователем Гарболинская Катерина, 9 янв 2017.

  1. ma vie

    ma vie Пророк

    Сообщения:
    2.270
    Симпатии:
    2.202
    Не курю с:
    05.11.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Сила воли
    если хочешь можешь поставить счётчик алкогольный, он тоже мотивирует. нажми на мой. удачи тебе, если есть желание то значит всё получится ;)
     
  2.  
  3. ma vie

    ma vie Пророк

    Сообщения:
    2.270
    Симпатии:
    2.202
    Не курю с:
    05.11.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Сила воли
    это правда.
     
  4. ma vie

    ma vie Пророк

    Сообщения:
    2.270
    Симпатии:
    2.202
    Не курю с:
    05.11.2016
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Сила воли
    депрессия может быть из за алкоголя. бросай эту гадость скорее, и постепенно научишься радоваться жизни без алкоголя.
     
  5. Диман_1973

    Диман_1973 Выживший в стодневке

    Сообщения:
    4.633
    Симпатии:
    5.365
    Не курю с:
    18.11.2015
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Авторские методы
    Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

    Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
     
  6. Dice

    Dice Продвинутый

    Сообщения:
    198
    Симпатии:
    272
    Не курю с:
    08.01.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Во! Я с тобой) решила пить перестать вместе с курением. У меня это неразрывно связано, и закуривала всегда по пьяни(
     
  7. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Какая - то апатия. Сплю по 13 часов и потом делать ничего не хочется совсем(
     
  8. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Да, я понимаю, что это на время только облегчение, а дальше хуже. Но эта тяга к облегчению меня сбивает с толку..
     
  9. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Твои слова мне очень по душе !
    Спасибо за такую поддержку!!
     
    Богдана нравится это.
  10. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Спасибо большое))
    Буду учавствовать в стодневке)
     
    багира черная нравится это.
  11. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Пугающе. Я постараюсь!
     
  12. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Привет)
     
  13. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Спасибо! Мотивирует
    Я буду стараться)
     
    hls нравится это.
  14. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Уже поставила )
     
    hls нравится это.
  15. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Давай со мной))
    Но я пока курить бросить не готова. Всегот помаленьку, иначе собьюсь. Бросать курить буду немного позже)
     
  16. Sabri

    Sabri Продвинутый

    Сообщения:
    291
    Симпатии:
    618
    Не курю с:
    02.01.2017
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Ну а здесь ты уже сама выбирай.. плакать и говорить какая ты слабачка ( при этом ты должна осознавать, что при таком настрое ты вряд ли бросишь это самое бухлишко) или взятьсебя в руки, осознать, что ты молодая и красивая девушка и тебе не по пути с бухлом по жизни. Или у тебя есть желание поиграть в рулетку- будешь алкоголичкой в итоге или нет..? Ну здоровье посадишь точно и детям будущим не айс от тебя будет.. наверное грубо, но честно:yellowcarded:
     
  17. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Я решила быть красивой, здоровой и не алкоголичкой)))
     
    hls нравится это.
  18. RA.

    RA. Пусть всегда буду я!

    Сообщения:
    21.762
    Симпатии:
    46.096
    Метод:
    Табекс
    к алкоголю-понятно
    курить ты так и не бросила?
     
  19. Sabri

    Sabri Продвинутый

    Сообщения:
    291
    Симпатии:
    618
    Не курю с:
    02.01.2017
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Вот это круто;)
     
  20. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Нет, курить бросала год назад, получилось продержаться только 3 месяца. Потому что начались жуткие панические атаки и психологическое состояние совсем ни к чёрту. Закурила, потому что пыталась облегчить это всё.
     
  21. RA.

    RA. Пусть всегда буду я!

    Сообщения:
    21.762
    Симпатии:
    46.096
    Метод:
    Табекс
    и что облегчилось?
    ну только честно
     

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В СТОДНЕВКУ БЕЗ АЛКОГОЛЯ, И СТОДНЕВКУ ПОХУДЕНИЯ.




Черновик сохранён Черновик удалён