1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Дневник трезвой жизни Моя цель- трезвая жизнь!

Тема в разделе "Стодневки без алкоголя", создана пользователем Гарболинская Катерина, 9 янв 2017.

  1. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Панические атаки
     
  2.  
  3. RA.

    RA. Пусть всегда буду я!

    Сообщения:
    21.731
    Симпатии:
    45.986
    Метод:
    Табекс
    даже когда куришь?
     
  4. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Вот в том то и дело, что пока я не курила, панические атаки каждый день. Закурила- за 8 месяцев 2- 3 панические атаки и более менее устойчивое психологическое состояние.
     
  5. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    когда курю- намного лучше
     
  6. RA.

    RA. Пусть всегда буду я!

    Сообщения:
    21.731
    Симпатии:
    45.986
    Метод:
    Табекс
    это на психологическом уровне
    физической привязки тут нет и быть не может
    надо сначала обратиться к психотерапевту.
    Потом бросать.
    С алко будет так же как и с сигами.
    сначала норм-потом паника-потом неконтролируемая паника
     
  7. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Ну мне кажется на психологическом уровне с алко я не дошла до того, как с сигаретами.
    К психотерапевту обращалась, прописали антидепрессанты. Но я не могу их пить..
     
  8. RA.

    RA. Пусть всегда буду я!

    Сообщения:
    21.731
    Симпатии:
    45.986
    Метод:
    Табекс
    а бросать как то хочешь или руки уже опустились?
     
  9. RA.

    RA. Пусть всегда буду я!

    Сообщения:
    21.731
    Симпатии:
    45.986
    Метод:
    Табекс
    алко так же быстро впитывается в привычки\
    будь очень аккуратна с ним
     
  10. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Бросать хочу, но я сначала поборюсь с алко, а потом уж с сигаретами
     
  11. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    верю в СВОИ силы!
     
    Богдана и RA. нравится это.
  12. RA.

    RA. Пусть всегда буду я!

    Сообщения:
    21.731
    Симпатии:
    45.986
    Метод:
    Табекс
    надеюсь они тебя не подведут
     
  13. Dice

    Dice Продвинутый

    Сообщения:
    198
    Симпатии:
    270
    Не курю с:
    08.01.2017
    Лет курения:
    13
    Метод:
    Сила воли
    Я с тобой непить) некурить буду сама. Хотела тоже по очереди, но как-то сложилось все в один день.
     
  14. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Значит это к лучшему)
     
    Dice нравится это.
  15. •Сергеич•

    •Сергеич• Пророк

    Сообщения:
    8.559
    Симпатии:
    15.335
    Не курю с:
    01.01.2017
    Лет курения:
    43
    Метод:
    Табекс
    Возьму ремень.... Приеду с Древлянки на Первомайский проспект...
    Отлуплю тебя... И забудешь про алко!!!:)
     
  16. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    :bounce:
    Земляки))
     
  17. hls

    hls Пророк

    Сообщения:
    3.947
    Симпатии:
    6.146
    Не курю с:
    19.08.2013
    Лет курения:
    12
    Метод:
    Табекс
    Ничоси, 13 часов, откуда столько времени? :eek: У меня нехватает времени спать более 6-7 часов ))
    Я лично склоняюсь к тому, что чем больше спишь, тем больше вялости появляется -- головная боль, апатия. Чтобы чувствовать себя прекрасно, нужно выработать режим сна и стараться его придерживаться, даже в выходные. На себе замечал, что когда долго сплю, голова с утра побаливает и тяжело "раскачаться" на работу.
     
    Mistake нравится это.
  18. Nero

    Nero BELARUS V.I.P

    Сообщения:
    16.449
    Симпатии:
    54.509
    Не курю с:
    20.02.2016
    Лет курения:
    13
    Молодец что вернулась! Я думаю, нет, я даже уверен что ты в этот раз полностью прогонишь алкоголь из своей жизни ;)
     
  19. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Спасибо за такие слова!)
    Давно уже хотела вернуться, но как то всё не решалась)
     
    SbetaStan и Nero нравится это.
  20. Nero

    Nero BELARUS V.I.P

    Сообщения:
    16.449
    Симпатии:
    54.509
    Не курю с:
    20.02.2016
    Лет курения:
    13
  21. Гарболинская Катерина

    Гарболинская Катерина Ветеран

    Сообщения:
    827
    Симпатии:
    1.007
    Лет курения:
    7
    Сегодня первый день учебы, всех очень рада видеть и настроение отличное. Но уже закралась мысль отметить встречу с одногруппниками :mad:
     
    Nero нравится это.

ЗАПИСЬ В 11-УЮ СТОДНЕВКУ БЕЗ АЛКОГОЛЯ




Черновик сохранён Черновик удалён