Тяга психологоческого характера, от нервов. Я учусь со всеми проблемами справляться без сигареты. Пока все получается. А вода помогает переждать тягу. Я делаю 3 глубоких вдоха и глоток воды, сразу воду не проглатываю.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Табекс Моя новая жизнь! Или, как я решила все изменить и стать здоровой и счастливой!
- Автор темы lenakesh
- Дата начала
Безусловно Табекс не полностью блокирует все рецепторы. Он всего лишь помогает на физическом уровне. Ну а мы все люди разные. Кто- то сразу понимает, что курение- это лоховство ( так моя сестренка говорит...ахаха). До Кого- то со временем доходит. Я поняла на 4 день.
Я сейчас в метро в эсковатору вверх пешком хожу! Не задыхаясь! В бассейне 35 мин без одышки плаваю интенсивно. И запахи все чувствую.
Лена , привет. Поздравляю , десять дней позади !
Не забудь, для успешного прохождения стодневки нужно отмечаться в таблице раз в неделю !
Ссылка ещё есть на первой странице в нашей раздевалке и на картинке в моей подписи.
А на первой странице во втором посте ещё красная кнопка - там вопросник .
Не забудь, для успешного прохождения стодневки нужно отмечаться в таблице раз в неделю !
Ссылка ещё есть на первой странице в нашей раздевалке и на картинке в моей подписи.
А на первой странице во втором посте ещё красная кнопка - там вопросник .
Всем привет, сегодня 18 день, пью по 3 таблетки в день. Ощущения:
1. Уверена в себе, зубы побелели))) кожа лица ожила! мне 31 год, я выгляжу моложе. Бросила курить, вообще помолодела лет на 10. Аха-ха. Крутяк!
2. Дыхание ровное, спокойное.
3. Нервы в порядке. Чувствую как налаживается гармония внутри потихоньку. Пока срывов нет..несколько дней назад всех ненавидела, сейчас успокоилась.)))) Подобрела
4. Аппетит стал умеренный, порой даже совсем не охота кушать.
5. Постоянно хочется двигаться. Сижу на работе сейчас и представляю себе как завтра на тренировку побегу. Хочу очень!
6. Понапокупала себе всяких красивых, модных спортивных вещей..для души). Я модница
7. Уважение со стороны коллег, зависть!
8. Соленое вообще не хочется больше. Раньше еду много солила.
9. Самооценка моя все на том же уровне. На небе!
1. Уверена в себе, зубы побелели))) кожа лица ожила! мне 31 год, я выгляжу моложе. Бросила курить, вообще помолодела лет на 10. Аха-ха. Крутяк!
2. Дыхание ровное, спокойное.
3. Нервы в порядке. Чувствую как налаживается гармония внутри потихоньку. Пока срывов нет..несколько дней назад всех ненавидела, сейчас успокоилась.)))) Подобрела
4. Аппетит стал умеренный, порой даже совсем не охота кушать.
5. Постоянно хочется двигаться. Сижу на работе сейчас и представляю себе как завтра на тренировку побегу. Хочу очень!
6. Понапокупала себе всяких красивых, модных спортивных вещей..для души). Я модница
7. Уважение со стороны коллег, зависть!
8. Соленое вообще не хочется больше. Раньше еду много солила.
9. Самооценка моя все на том же уровне. На небе!
devden
Патриот
через месяцок, нападет на тебя тоска смертная ибо ожидала ты всяких благ неведанных от своего значимого поступка но по факту ничего не поменяется, а с теми проблемами и печалями которые можно было закурить придется жить всухую. Потом начнутся проблемы с памятью и сосредоточеностью, вообще все будет бесить. Ты ни как не сможешь понять куда улетучилось то восхищение коллег твоим некурением. В общем в совокупности масса проблем к концу 2-го месяца приведут тебя к сигаретному ларьку. Хепи энд!
Как дела?Эта тема для меня больная ((( я не ожидала, что столкнулся с такой проблемой как запор ((( оказывается у 90% бросающих курить, такая фигня! Я не хочу об этом молчать! Что естественно, то как говорится.... Короче жопа! Организм перестраивается месяц...в данный момент надо как- то его " обмануть " типа. Вообщем я решила держаться изо всех сил в плане веса тоже. Потому что мне нельзя полнеть. Работа такая!!! Я ем овощные супы. Без картошки конечно, также без пережарки и без соли.
Нормально, побольше цветной капусты, морковки и для вкуса кладу базилик, вроде есть можно.
Всем привет, вчера прошёл 25 день моего эксперимента над собой, я пропила полностью курс Табекса. Мои ощущения: Он мне помог, все получилось! Я бросила эту гадость. Сегодня 26 день и нервы мои пришли в порядок. Я не нервничаю, состояние внутри умиротворенности. Если честно даже какой - то мир другой стал...дышу свободно, продолжаю заниматься спортом, при этом работаю в плотном графике на работе. Очень устаю... Но сейчас просто период такой. В плане внешности: кожа лица стала здорового вида, появилась естественный оттенок. Раньше была какая - то бледная, вид болезненный. Нет одышки, с каждым днем мне все легче и легче дышать. Я жалею очень что не бросила раньше!безусловно много плюсов, но есть и минусы. Кишечник мой совс ем обиделся ( но это временные проблемы. Я сама себя так успокаиваю. Перестройка организма занимает от 4-6 недель. Очень надеюсь что пищеварение нормализуется в скором времени. Очень мучаюсь в этом плане. Запах дыма пока не переношу. Стараюсь не быть в компаниях курящих людей. Пока не научилась. тем кто раздумывает бросать или не бросать, боится чего- то, смело говорю: бросайте! Это того стоит, это ваше здоровье! Тебекс очень помогает! Испытано на себе! Но а я продолжаю жить и радоваться каждому дню без сигарет! Без этой вони! Без одышки!
