Моя позорная привычка.

[Андрей 369]

Стаж курения у Вас солидный. Не геройствуйте. Помогите организму помогалками. Табексом или никоретте.))))

 

[ZabijakA]

Стаж курения у Вас солидный. Не геройствуйте. Помогите организму помогалками. Табексом или никоретте.))))

Никоретте не советовала б, я подсела на жевачку,потом когда заканчивалась никоретте пачка искала судорожно как сигарету хоть кусочек.Тот же никотин,поэтому сейчас у меня только сила воли.Это только мое мнение.

 

[Fenya]

Спасибо всем огромное за теплые слова,советы и за поддержку.Как и решила с сегодняшнего дня начала,можно сказать новую жизнь,в которой НЕТ!.. места никотину.Вчера вечером затушила сигарету и пока держусь.Первый день без сигарет.Мне не плохо,мне нормально,если не считать,что целый день я думаю о проблеме курения и желание закурить сохраняется.

 

[Fenya]

Стаж курения у Вас солидный. Не геройствуйте. Помогите организму помогалками. Табексом или никоретте.))))

 

[Владимир Файб]

Fenya, с первым днем!

 

[Валерий_518]

Спасибо всем огромное за теплые слова,советы и за поддержку.Как и решила с сегодняшнего дня начала,можно сказать новую жизнь,в которой НЕТ!.. места никотину.Вчера вечером затушила сигарету и пока держусь.Первый день без сигарет.Мне не плохо,мне нормально,если не считать,что целый день я думаю о проблеме курения и желание закурить сохраняется.

Молодец, момент отказа очень сложный, у вас он позади. Мне кажется бежать от мыслей о сигарете сначала бесполезно, поэтому я советую почитать дневников и общаться на форуме, это очень помогает.
Все получится!

 

[Fenya]

Я,согласна,что геройствовать не для меня.Я с утра выпила таблеточку фенибута и табекс у меня есть.брала с собой на работу,но еще не воспользовалась,пока не критично.Хорошо отбивает охоту покурить баночка с окурками и водой.Этот ужасный запах перекрывает все.Нюхала на работе.Сейчас дома тихо,одна.Сигарет нет и я ни под каким предлогом не пойду в магазин

 

[Fenya]

Fenya, с первым днем!

Спасибо,стараюсь Вам всем соответствовать.Вы все для меня герои.

 

[Валерий_518]

Я,согласна,что геройствовать не для меня.Я с утра выпила таблеточку фенибута и табекс у меня есть.брала с собой на работу,но еще не воспользовалась,пока не критично.Хорошо отбивает охоту покурить баночка с окурками и водой.Этот ужасный запах перекрывает все.Нюхала на работе.Сейчас дома тихо,одна.Сигарет нет и я ни под каким предлогом не пойду в магазин

А по схеме табекс пить боитесь побочек?

 

[Fenya]

По схеме это каждые 2 часа?Гипертонич.болезнь есть,но поддерживающая терапия дает свой положительный эффект.Табекс пить не боюсь,но мне кажется его надо пить при непреодолимом желании курить.Или я ошибаюсь?

А по схеме табекс пить боитесь побочек?

 

[Валерий_518]

По схеме это каждые 2 часа?Гипертонич.болезнь есть,но поддерживающая терапия дает свой положительный эффект.Табекс пить не боюсь,но мне кажется его надо пить при непреодолимом желании курить.Или я ошибаюсь?

Как в инструкции, первые 3 дня по 6 таблеток, потом долго по 5, потом снижать дозу постепенно. Это не как сигарета работает, вещество накапливается в организме. И курить там бросать не позднее 5 дня. В общем инструкция есть?) Почитайте обязательно. С ним легче.

 

[Maria1972]

Спасибо всем огромное за теплые слова,советы и за поддержку.Как и решила с сегодняшнего дня начала,можно сказать новую жизнь,в которой НЕТ!.. места никотину.Вчера вечером затушила сигарету и пока держусь.Первый день без сигарет.Мне не плохо,мне нормально,если не считать,что целый день я думаю о проблеме курения и желание закурить сохраняется.

Думать о сигарете это нормально и естественно,не пугайтесь. Пройдет. Самое главное Вы уже сделали- перекрыли вход никотина в организм!Остальное-сложится так, как Вы захотите.

 

[Валерий_518]

Как в инструкции, первые 3 дня по 6 таблеток, потом долго по 5, потом снижать дозу постепенно. Это не как сигарета работает, вещество накапливается в организме. И курить там бросать не позднее 5 дня. В общем инструкция есть?) Почитайте обязательно. С ним легче.

Да, сейчас уже не надо бежать курить потому что инструкция табекса разрешает, а вот принимать его я бы начал...

 

[Maria1972]

Табекс пить не боюсь,но мне кажется его надо пить при непреодолимом желании курить.Или я ошибаюсь?

Знакомые врачи не советуют пить "Заменители",тем более,что Вам помогает баночка с......

 

[Андрей 369]

Никоретте не советовала б, я подсела на жевачку,потом когда заканчивалась никоретте пачка искала судорожно как сигарету хоть кусочек.Тот же никотин,поэтому сейчас у меня только сила воли.Это только мое мнение.

Я советую. Патамушта все надо делать без фанатизма......И главная задача начала отойти от сигарет.

 

[ZabijakA]

Я советую. Патамушта все надо делать без фанатизма......И главная задача начала отойти от сигарет.

Что поделать,курить,так курить,жевать так жевать,бросать так бросать...фанатеющая я.

 

[Валерий_518]

Я советую. Патамушта все надо делать без фанатизма......И главная задача начала отойти от сигарет.

Есть табекс у человека, зачем еще никорете? А насчет без фанатизма согласен.

 

[Silencio]

Приветствую! Уверена, что мечта сбудется Желаю сил и уверенности в себе!

 

[Maria1972]

Есть табекс у человека, зачем еще никорете? А насчет без фанатизма согласен.

Если Человек бросает курить -зачем ему "заменители" пить...

 

[Валерий_518]

Если Человек бросает курить -зачем ему "заменители" пить...

Чтобы увеличить шанс не сорваться через неделю. Разве это не очевидно?