#Некурим Начало свободной жизни без сигарет

Falco

Патриот
Сообщения
1.489
Реакции
2.328
Лет курения
14
Дневник
Читать »»
Давай построим предложение правильно!!!
Например уберем все отрицания и слово "может". Например - Это окажется последняя попытка!)))
Мысленно с тобой!
 

Vadim.R

Продвинутый
Сообщения
197
Реакции
338
Не курю с
02.03.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Давай построим предложение правильно!!!
Например уберем все отрицания и слово "может". Например - Это окажется последняя попытка!)))
Мысленно с тобой!
Пусть так останется) с мотивацией все нормально)
 

Olga...

Патриот
Сообщения
1.189
Реакции
2.741
Не курю с
13.03.2017
Лет курения
11
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Это не первая попытка. Но может оказаться последней
Не может, а последняя!!! Раз ты тут значит осознал и сделал первый шаг к своей победе! Желаю успехов!!!!
Это не первая попытка. Но может оказаться последней


Отправлено с моего SM-G318H через Tapatalk
 

Vadim.R

Продвинутый
Сообщения
197
Реакции
338
Не курю с
02.03.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Это не первая попытка. Но может оказаться последней

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

Vadim.R

Продвинутый
Сообщения
197
Реакции
338
Не курю с
02.03.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет!
привет) большое спасибо за информацию. сейчас обязательно открою ссылочку и гляну) мне этот форум очень нравится благодаря таким добродушным людям вроде Вас и это помогает.
 

Я Надежда

впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Сообщения
14.385
Реакции
49.774
Не курю с
23.01.2018
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Vadim.R

Продвинутый
Сообщения
197
Реакции
338
Не курю с
02.03.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Я Надежда

впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Сообщения
14.385
Реакции
49.774
Не курю с
23.01.2018
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Vadim.R

Продвинутый
Сообщения
197
Реакции
338
Не курю с
02.03.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Vadim.R

Продвинутый
Сообщения
197
Реакции
338
Не курю с
02.03.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Я Надежда

впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Сообщения
14.385
Реакции
49.774
Не курю с
23.01.2018
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
неужели "табекс" помогает на 100%?
мне помогает.. я несколько раз срывалась.. на разных сроках.. пару недель покурю.. и снова бросаю.. попью табекс и мне намного легче было бросать.. но. сейчас уже все... решила бросить курить на совсем.. и в минуты наката.. я одну две выпью.. и снова легче становится.. на этот раз я пока обхожусь без успокоительныхх..
 

Vadim.R

Продвинутый
Сообщения
197
Реакции
338
Не курю с
02.03.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
мне помогает.. я несколько раз срывалась.. на разных сроках.. пару недель покурю.. и снова бросаю.. попью табекс и мне намного легче было бросать.. но. сейчас уже все... решила бросить курить на совсем.. и в минуты наката.. я одну две выпью.. и снова легче становится.. на этот раз я пока обхожусь без успокоительныхх..
я рад за Вас. Не курите, будьте здоровы)
 

Я Надежда

впереди то ли свет.. то ли тьма. завтра разберусь
Сообщения
14.385
Реакции
49.774
Не курю с
23.01.2018
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
я рад за Вас. Не курите, будьте здоровы)
у нас здесь все друг к другу обращаются на ты.. и.. еще рекомедую записаться в 100 дневку.. тебе будет веселее в команде ..
 

Vadim.R

Продвинутый
Сообщения
197
Реакции
338
Не курю с
02.03.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Дружище! Здесь можно на ты, по крайней мере со мной, мы здесь одним миром мазаны...
 

ma vie

Гордость форума
Сообщения
2.541
Реакции
2.679
Не курю с
05.11.2016
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
по уверенней)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу