Обязательно поставлю его завтра, когда уже будет один день некурения)
Так все дело в том, что этой твердой решимости не хватает навсегда. Когда я не курила 2 месяца, изначально я была твердо уверена, что никогда больше не возьму в рот сигарету. Но со временем мотивации у многих становится все меньше и меньше, я не исключение.
Да я вот тоже так думала, но нисколько денег не высвободилось) Тратится все столько же, другое дело - не на сигареты, а, скажем, на еду. Но на себя так и нету(
Я раньше делала так: завела копилку и каждый день ложила в нее 200р (мои сигареты тогда стоили 100р, курила по 2 пачки в день), а через неделю-две доставала деньги и тратила на свое усмотрение. А то, что на еду больше уходит, это к сожалению так( Я, когда отказываюсь от сигарет, не могу удержатся от вкусняшек, они нужны мне постоянно. В этот раз хочу попробовать обойтись без них, но вот не знаю получится ли)
Не попробуешь - не узнаешь)
Все мы время от времени совершаем ошибки, думаю в этом нет ничего страшного
А вот вкусняшек в этот раз хотелось бы поменьше, а то у меня вечно, как бросаю курить, так кг от 5 до 10 я набираю, а потом их ой как нелегко скидывать.)
Хотя мысли были, конечно, но действия за этими мыслями не последовали и в магазин я не побежала. Настроение переменчивое - от пофигистического спокойствия до слез и истерики без повода (как хорошо, что сегодня у меня выходной и никто этого не видит
) А вот завтра на работу, там с одной стороны будет проще, но с другой и сложнее. Так что удачи мне завтра в нашем не курительном деле
Похоже я забыла, как жить без сигарет, а может никогда и не умела. Но в любом случае я сильнее этого, я не сдамся!
☠☠☠Опять эти вечерние накаты
Бросать без вкусняшек будет уныло( Попробуй яблоки или морковь - может, зайдёт)Все мы время от времени совершаем ошибки, думаю в этом нет ничего страшного
Спасибо за поддержку! Смотрю на твой счетчик и надеюсь, что когда нибудь и у меня будет такой) Это тоже очень мотивирует.
Ну совсем от вкусняшек я отказываться не буду) Кстати, на время бросания курить у меня почему-то главной вкусняшкой становится сушеная или копченая рыба. Так, в обычной жизни не могу сказать, что люблю ее, а вот первое время после отказа от сигарет не могу без нее обойтись. Вот такие странные у меня вкусняшки)
Могу подарить
Лучше, чем тортики - не так сильно худеть придется)
Все у тебя идет нормально) Так бывает у всех практически. Когда перестаешь понимать свое состояние ... Не знаешь, что происходит)) Все вдруг изменилось! Но организм ... машина умная, и процесс адаптации к новой жизни идет круглосуточно. Идут биохимические процессы ... перестройка. Сон улучшится постепенно, и будет более глубоким и здоровым. Кстати ... обоняние начинает работать, как и прежде, и бывший курильщик вдруг оказывается в мире запахов. И не все ароматы приятны))))
Да, я тоже спать перестала. Но это на несколько дней. Если будет дольше, лучше несильное снотворное купить, а если не поможет - то сильное.
Всех колбасит в первые дни - яд выходит из организма. Но это не самое плохое. Самое плохое будет тогда, когда твое самочувствие резко улучшится и будут посещать мысли покурить. Настраивай себя против сигарет, займись аутотренингом на тему "я не хочу курить, мне это не нужно". Помогает.
