Стаж курения
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Первые =5 лет - 5-10 сигарет в день, еще =5 - 10-20 сигарет
Почему решил(а) бросить
Достали сигареты. Вечно плохое самочуствие, апатия. Проблемы со здоровьем, косвенно и прямо касающиеся курения. Стыд. ЕДИНСТВЕННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ! Затраты на сигареты. Невысокая выносливость при занятии спортом. И... ЗАВИСИМОСТЬ, ЗАВИСИМОСТЬ, ЗАВИСИМОСТЬ. Я вон какой большой, а она (сигарета) - маленькая. И я завишу от нее. Это надо признать.
Причины отказа от курения
См. выше
Попыток бросить
Примерно 10 попыток, более (3-4 мес. без сигарет) и менее (1-14 дней) "удачных"
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, сила воли, само собой не хотелось курить
Причины прошлых неудач
Курящие компании друзей, "от нечего делать", стрессовые ситуации, алкоголь
Сейчас бросаю с помощью
На силу воли надейся, а сам не плошай
Ну и немного от себя, а лучше много
О себе. 24 года. Учился в школе, учился в университете, работаю, учиться собираюсь снова...
10 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Первые =5 лет - 5-10 сигарет в день, еще =5 - 10-20 сигарет
Почему решил(а) бросить
Достали сигареты. Вечно плохое самочуствие, апатия. Проблемы со здоровьем, косвенно и прямо касающиеся курения. Стыд. ЕДИНСТВЕННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ! Затраты на сигареты. Невысокая выносливость при занятии спортом. И... ЗАВИСИМОСТЬ, ЗАВИСИМОСТЬ, ЗАВИСИМОСТЬ. Я вон какой большой, а она (сигарета) - маленькая. И я завишу от нее. Это надо признать.
Причины отказа от курения
См. выше
Попыток бросить
Примерно 10 попыток, более (3-4 мес. без сигарет) и менее (1-14 дней) "удачных"
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, сила воли, само собой не хотелось курить
Причины прошлых неудач
Курящие компании друзей, "от нечего делать", стрессовые ситуации, алкоголь
Сейчас бросаю с помощью
На силу воли надейся, а сам не плошай
Ну и немного от себя, а лучше много
О себе. 24 года. Учился в школе, учился в университете, работаю, учиться собираюсь снова...