Наконец-то решилась...

[Tierra]

Добрый день! Решила наконец-то бросить курить окончательно и создать дневник, так как без поддержки очень сложно это сделать.((
Курила лет 14-15, с перерывом почти на 4 года. Точнее 2,5 года не курила вообще, потом начала покуривать в отпуске по чуть-чуть, пару сигарет в день или даже через день. Месяца два так покуривала, а потом узнала что беременна и конечно сразу бросила и не курила еще 1,5 года.
Ну, а потом как у всех одна сигаретка, а потом еще одна и еще одна. И опять втянулась снова, хотя была уверенна, что уже никогда не буду выкуривать по половине пачки в день. Прокурила 3 года и вот уже месяцев 9 пытаюсь бросить.
Сначала не курила неделю - сорвалась, пару месяцев курила в обычном режиме, бросила снова, не курила недели 3 и опять сорвалась, но уже решила курить хотя бы немного, в итоге с ноября курю 1-2-3 сигареты в день с периодическими срывами на 1-2 дня, выкидыванием пачки сигарет, проходит пару дней и бегу за новой пачкой. И вот сегодня решила, что все хватит, больше я не курю, несколько дней читаю форум, ищу мотивацию… Очень надеюсь на вашу поддержку))

 

[Пеппи_без_чулок]

Tierra, привет! Молодец, что приняла такое решение.
Походи по дневникам, почитай и давай настраивайся на счастливую и здоровую жизнь без сигарет.

 

[Tierra]

Стараюсь, я сейчас на работе, а на работе я давно уже не курю, с ноября, поэтому пока ничео сложного, а вот вечером... Планирую заехать в магазин и купить побольше чего-нибудь съедобного и не калорийного))

 

[Пеппи_без_чулок]

Стараюсь, я сейчас на работе, а на работе я давно уже не курю, с ноября, поэтому пока ничео сложного, а вот вечером... Планирую заехать в магазин и купить побольше чего-нибудь съедобного и не калорийного))

Ты с сегодняшнего дня бросаешь?

 

[Tierra]

Да, сегодня уже решила не курить совсем))

 

[Анастасия terry]

Tierra, молодец! И у меня то же самое) Я недавно некурю) Сегодня третий день! Вливайся, мы рядом!

 

[Пеппи_без_чулок]

Да, сегодня уже решила не курить совсем))

Молодец. У меня тоже первый ( снова первый) день.
Тоже сижу сейчас на работе - все супер. Коллектив у меня некурящий. А вот дома коллектив курящий))) И чаще всего у меня именно там срывы и происходят. Так что вечером будем вместе терпеть)))

 

[Tierra]

У меня на работе тоже все некурящие, а муж бросил в августе еще, мы тогда вместе бросали)) Так что соблазнов нет, кроме собственной головы))

 

[Пеппи_без_чулок]

У меня на работе тоже все некурящие, а муж бросил в августе еще, мы тогда вместе бросали)) Так что соблазнов нет, кроме собственной головы))

Ну ниче, с головой справиться можно. Тем более когда дома раздражителей нет)

 

[Tierra]

Как линеечку поставить? Пытаюсь в подпись ссылку вставить, пишет что нельзя

 

[Пеппи_без_чулок]

Как линеечку поставить? Пытаюсь в подпись ссылку вставить, пишет что нельзя

Нужно сначала 10 сообщений набрать.

 

[Tierra]

Ясно, спасибо))

 

[Tierra]

Только пришла домой, пошла сразу за ребенком в сад после работы, а не как раньше курить домой, потом вместе занесли вещи и гулять)) Курить хочется, но гоню эти мысли прочь, пока получается)))

 

[Оллег]

Привет молодец что решила бросить бяку,рад за тебя!

 

[Tierra]

Ура!! 1 день продержалась)) самое сложное для меня вечер, но сегодня с утра понервничала и захотелось курить, надо выкинуть наверно недокуренную пачку, а то как бы рука сама не потянулась. Куда-то потерялась вся мотивация, так странно, даже не могу вспомнить зачем я бросаю, а ведь вчера утром был какой-то веский повод...

 

[Пеппи_без_чулок]

Ура!! 1 день продержалась)) самое сложное для меня вечер, но сегодня с утра понервничала и захотелось курить, надо выкинуть наверно недокуренную пачку, а то как бы рука сама не потянулась. Куда-то потерялась вся мотивация, так странно, даже не могу вспомнить зачем я бросаю, а ведь вчера утром был какой-то веский повод...

Пачку обязательно выкинь! Никаких раздражителей и провокаторов рядом не надо держать! ( если конечно возможность такая есть)
Мотивации нет, потому что маленький никотиновый монстр начинает мучительно умирать. Не обращай на него внимания.

 

[Свежий]

Поздравляю с первым днём! Выбрасывай пачку на фиг!!! Мотиваций полно, вспомни: здоровье твоё и твоих близких, нормальная, полноценная жизнь без табачной наркоты, в конце концов посмотри на мужа, вот молодец! Удачи, собери мысли в кучку и пораскинь ими

 

[Свежий]

Да.., и позитивней, позитивней!!!

 

[Tierra]

Спасибо за поддержку)) Вечером приду и выкину пачку обязательно, хотя ведь и до магазина добежать не сложно, как было у меня не раз. Муж молодец, он тоже очень долго не мог решиться, покуривал вечерами наверно года 2. Надо вспомнить все таки что же вчера была за причина, я прямо видела себя некурящей)) Пойду чаю налью себе

 

[Свежий]

Tierra, я на тебя подписался, теперь тебе нельзя закуривать, у нас длинные руки!!!