Навсегда

[IrinaT]

не курю! не курю! вот уже неделю не курю!!! Светуля молодец!

Умничка какая! Так держать

 

[LanaKira]

Другое напрягает, как то подозрительно легко даётся расставание с сигаретами. Господи, помоги не сорваться.

 

[LanaKira]

встала утром на весы - твою ж дивизию!!! АААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!! рот на скотч залепила

 

[Markill]

встала утром на весы - твою ж дивизию!!! АААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!! рот на скотч залепила

Ничего, мы и этого врага победим! Где наша не пропадала?))))

 

[IrinaT]

Другое напрягает, как то подозрительно легко даётся расставание с сигаретами. Господи, помоги не сорваться.

А он и помогает)) Вот и легко, главное чтоб у тебя от этого твои достижения не обесценились. Легко - значит оно тебе и не нужно на самом деле)
А вот на весы я не встаю, у меня батарейка села и я её упорно не покупаю. По одежде вижу пока ничего страшного и нечего себя лишний раз нервировать)

 

[LanaKira]

Сегодня отработан знаковый якорь, на котором я всегда срываалась - посиделки с лучшей курящей подругой. Врать не буду, старалась не смотреть на дымящую сигарету, но и не попросила не курить при мне. Испытание прошла. Вера в успех мероприятия крепчает. Надо записаться в какую нибудь нежральную тусу)))

 

[IrinaT]

Молодчина) я вчера тоже экзамен прошла маленький.

 

[Markill]

Сегодня отработан знаковый якорь, на котором я всегда срываалась - посиделки с лучшей курящей подругой. Врать не буду, старалась не смотреть на дымящую сигарету, но и не попросила не курить при мне. Испытание прошла. Вера в успех мероприятия крепчает. Надо записаться в какую нибудь нежральную тусу)))

Молодец!
Курящая подруга серьёзное испытание. Хуже только курящая подруга + алко

 

[LanaKira]

Вот странно, почему не хочется курить? При всей сложнейшей ситуации в последние 2 недели. Видимо, мои курительные накаты переродились в накаты обжирательные , есть хочется всегда.

 

[Markill]

Вот странно, почему не хочется курить? При всей сложнейшей ситуации в последние 2 недели. Видимо, мои курительные накаты переродились в накаты обжирательные , есть хочется всегда.

Не отказывай себе, потом сбросишь.
Главное - не кури!

 

[LanaKira]

Так выглядят губки после 20 лет курения

 

[LanaKira]

вот понесло то меня)) записалась в безалкогольную стодневку))

 

[LanaKira]

Сегодня тааааааак захотелось курить. я поняла что такое накаты, о которых все говорят. Пришлось купить шоколад. Интересно даже, очень была равнодушна к шоколаду , пока курила, а теперь Родину продам за кусочек шоколада.

 

[LanaKira]

Родину , все таки, продам за бутылочку холодненького совиньона((((

 

[LanaKira]

следующая стодневка куда я запишусь - отказ от еды))))

 

[LanaKira]

достаточно легко переношу отказ от сигарет. было все за эти 27 дней: большие проблемы на работе, сбор документов для опеки (а при этом процессе не спиться бы), подружкины посиделки, подружкины посиделки с алкоголем, день рождения дочери, с бооолшим количеством алкоголя (после которого записалась в стодневку без алко), но я устояла и выдержала! Желаю себе никогда больше не курить.

 

[LanaKira]

НЕ КУРЮ ! НЕ КУРЮ! уже месяц не курю. курить не хочется , если честно. хочется жрать))) я напоминаю себе животное - все инстинкты в области желудка.

 

[Merry-go-Round]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

 

[LanaKira]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

красотища. спасибо!

 

[nachtigal]

С днём рождения!!!​