-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Не курить хорошо, а не хотеть курить ещё лучше
- Автор темы burdysik
- Дата начала
burdysik
Писатель
burdysik
Писатель
не могу я много гулять, Славеночка...подробности не хочется на виду писать...короче проблемы есть, последствия аварии и операций...
Slavena
Пророк
Напиши в личку! Поговорим!
burdysik
Писатель
табекс купила, пока лежит, даже спрей купила тоже пока лежит...пока держусь даже уже не на силе, а на слабости, потому что нехорошо себя чувствую, очень...
Slavena
Пророк
Вот, слушай, что умные люди говорят! А Игорь, он УМНЫЙ!
Slavena
Пророк
Пей зеленый чай и воду. Имбирь с лимоном и мятой пробовала? Пока не худей! Потом! Все это потом!
К. Seagal
Гуру
Хоть нехорошо, но это может сильно помочь тебе. Отдыхай.
burdysik
Писатель
спасибо, Стивен.
Igors
Выживший на Эвересте
Принес тебе цитату :
И опять стала очень плохо спать. Видимо стресс спровоцировал неврозик, и как в самом начале отказа от курения - 5 мин спим, а час лежим и думаем, так и сейчас. Получается отказ от сигарет то не при чем, не он провоцирует бессонницу. А он провоцирует стресс, с с вытекающими уже отсюда последствиями. А если вспомнить, что курение расшатывает нервную систему достаточно нехило, то даже бессонница не является поводом к НЕБРОСАНИЮ. Помнится, в курящей жизни, я при стрессе курила по 2 пачки в день и также не спала совсем, пока врач не прописал транквилизаторы и стресс не пошел на спад.
П.С. кстати очень удерживает меня фильм "калибр 7,62". Как вспомню из чего сигареты, бррр..... Короче идем дальше.
Slavena
Пророк
Ну,я же и говорила, что ты умный не по годам, и Soln тоже!
Согласна на 100%.Сейчас подумалось, как же давно смотрели эти фильмы и ужасались
! Кажется, в прошлой жизни!
burdysik
Писатель
Igors, да, спасибо, и я тоже с этим согласна, думала, анализировала, читала, у меня уже были такие моменты, когда на фоне стресса я не могла нормально спать, после похорон мамы, долго...очень долго, потом после последней операции, огромный, многочасовой наркоз с иже вытекающими болями.. и проч (кстати не курила тогда недели две, лежачая была) то что стресс провоцирует бессонницу это однозначно, бросить курить при таком то стаже это тоже стресс для организма, значит что...значит необходимо перетерпеть, конечно у меня затянулось...если сначала бросания, то сегодня 53 день, где то на второй недели начались сбои со сном, на третьей, когда закончился табекс сон пропал практически совсем...затем небольшой срыв (в эти дни всё таки спала по 3 - 4 часа без перерыва), значит в большей степени привязка сон стресс сигарета, как "лекарство для сна".. именно в голове. Терпение и труд всё перетрут...труд над собой с пониманием, что сигарета не средство от бессонницы, а скорее доп усугубление и ещё более оттяжка на нормализацию...ну как то так, вот он и приходит сын ошибок трудных, всё равно получается мы в большей степени учимся на своем горьком опыте (это я про себя конечно). Сегодня получился странный день, пришла воодушевиться, тут эти сказочные методы "генералов" воспрянула, а вдруг...потом что то пошло не так, как то муторно на душе стало от удивления...и поняла я, что мне лучше бросать один на один, реагирую я при всей своей сдержанности натуры...сейчас болезненно как то, даже плакать захотелось...ведь я настолько тихо сидела здесь, что даже в пик кнопку SOS постеснялась нажать. Я всем, кто заходил в мой дневник очень благодарна за поддержку, советы и желаю вам конечно бросить курить навсегда, без срывов, ну даже если и случится срыв, то опять восстать и всё таки бросить, всем крепкого здоровья и хорошего настроения. До свидания.
Igors
Выживший на Эвересте
Ну вот так категорично
, желаю тебе преодолеть все преграды и выполнить всё задуманное без потерь !
Марья Михална
ВоЛшЕбНыЙ ЁжИк
а ты к нам еще вернешься? Держись там! Сил и терпения в преодолении этих трудностей!! Ты точно справишься!! Я знаю! А как оклемаешься немного - ты приходи к нам, хорошо? Чтобы сказать, что всё у тебя хорошо.
regalar
Писатель
burdysik, Ты этого того! Держись ... помни - без тебя как то одиноко .... Сил тебе! Победишь, перележишь. Есть время - когда и погрустить и отлежаться надо. Мы с тобой - сердцем, душой, мыслями! Посылаю тебе энергию любви и тепла: представляю тебя здоровенькой, бодрой, веселой и все у тебя ладится и все хорошо!!!! Не забудь что мы тебя ждем 
Slavena
Пророк
Ирин, доброе утро! Ты написала "До свидания", а не прощайте. Я так поняла, что с форума ты ушла на некоторое время и обязательно вернешься. Будем ждать!
Dagaz
Патриот
burdysik, ой. зашла к тебе проведать, а тут -до свиданья...
Мне кажется, мы с тобой похожи немного. Может, поэтому и побочки одни и те же. Мне только в силу меньшего стажа и возраста легче. А путь примерно один проходим.
Ты, пожалуйста, вернись к нам, как полегче станет. Потому что, я волнуюсь за тебя. И Славена переживает. И остальным, я уверена, тоже не все равно.
Мне кажется, мы с тобой похожи немного. Может, поэтому и побочки одни и те же. Мне только в силу меньшего стажа и возраста легче. А путь примерно один проходим.
Ты, пожалуйста, вернись к нам, как полегче станет. Потому что, я волнуюсь за тебя. И Славена переживает. И остальным, я уверена, тоже не все равно.
К. Seagal
Гуру
Не всё равно(((
