К. Seagal
Гуру
Поторапливайтесь и ведите себя хорошо-я вас жду на Эвересте!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Не курить хорошо, а не хотеть курить ещё лучше
- Автор темы burdysik
- Дата начала
Ласттайм
Старожил
- Сообщения
- 422
- Реакции
- 1.732
- Не курю с
- 19.06.2017
А вот за это реальное спасибо☺☺ Не сомневаюсь - покорю егоПоторапливайтесь и ведите себя хорошо-я вас жду на Эвересте!
К. Seagal
Гуру
burdysik
Писатель
привет, спасибо, вижу одинаковое число дней без сигарет...да, будем стараться и поддерживать друг друга) так и я бегу...
вот уже мечтаю наконец то выпрыгнуть с этого раздела....сорвавшихся...
burdysik
Писатель
Славена, доброе утро, спасибо большое, я, как пришла, сразу нырнула к тебе в дневник, посмотрела все хорошо, какая ты молодец, все выдержала! Тоже оооочень рада тебя видетьИрочка, дорогая моя, как же я рада тебя видеть!
, вспоминала, скучала, думала. Очень надеюсь, что в этот раз и у меня все получится)
Slavena
Пророк
Ирочка, как ты? Как настроение, как здоровье? Я смотрю ты теперь бросаешь без вспомогательных средств, сама. Расскажи, как тебе это удается? Что помогает тебе в этом нелегком, но очень нужном для здоровья деле? Говорят, что все у нас в голове. И, если перестроить свое подсознание, убедить его, то есть себя, что курить плохо, вредно, то организм сам откажется от курения и будет всячески помогать. Я бросала с чампиксом, поэтому не могу ничего сказать по этому поводу. Но сейчас курение для меня в далеком прошлом.Славена, доброе утро, спасибо большое, я, как пришла, сразу нырнула к тебе в дневник, посмотрела все хорошо, какая ты молодец, все выдержала! Тоже оооочень рада тебя видеть
Не молчи! Описывай каждый свой день, анализируй, наблюдай. Мы все с тобой.
burdysik
Писатель
ой спасибоо, Костя, вот все таки ты с пятачком...без бантика, но с шарфиком))) Да, пять дней позади и уже, как то вдохновляет, уф... начало снова положено, хотя по сути у меня сегодня 6 день, но пусть будет пятый, как счетчик поставила.Поздравляю с пятачком!!!
burdysik
Писатель
Славеночка, спасибо большое, да сначала решила без, прям так решительно, опять все выбросила, отдала, сознание и подсознание убедила. Да точно в голове, можно даже не сомневаться, вот что интересно то умом сердцем душой и всеми фибрами то это осознано и давно, а вот физически оказалось сложнее, просто теперь я знаю все побочки и как бы внутренне к этому готова. Да я помню, что ты с чампекс бросала, а я тогда с табекс. Славена, хотела сама, чтобы никотин побыстрее из меня вышел, первые два дня рпошли на ура, но увы на третий день, конечно навалилось, я все таки купила пластырь никвитин, но аж для третьего этапа, то есть почти уже для бросивших с минимум никотина, один день прилепила, вроде полегче, потом смотрю, а он отлепился и потерялся. Ты такая молодец, очень тоже хочу избавиться, тяготило это курение уже невозможно как.
burdysik
Писатель
спасибо, Витя, спасибо, я уж погуляла в гостях, почитала, эх думаю...эх...вот и я такая...да пусть этот стомиллионный раз будет нами преодолен!С пятерочкой, Друг!!!!
Slavena
Пророк
Может быть спрей Никоретте попробовать. Там медицинский никотин. Организм не смолы, а никотина просит. Медики утверждают, что никотин не так вреден, как смолы табачные. Все-таки полегче будет, когда уже совсем невмоготу. Почитай про него. Просто уже 5 дней держишься без ничего, нельзя срываться.
Slavena
Пророк
Можно этот спрей носить в кармане, и, когда уже не будет сил терпеть, сделать 1 впрыск. Организм получит никотин и успокоится. Там системы никакой нет. У нас здесь одна девочка с ним бросала. Помогло. Срок некурения, как у меня. Но надо инструкцию внимательно прочитать.
Дай то Бог.
burdysik
Писатель
Славена, да, спасибо за совет, почитала я про спрей, ну я конечно не совсем сейчас получается без ничего, вот этот пластырь никвитин все таки клеила ( правда уже и второй потеряла) сегодня если припрет подкреплю сверху обычным пластырем, пока без него), а вот спрей все таки хорошая мысль, это же, как скорая помощь при очень сильном недомогании скажем так...потому что я ещё тогда поняла с желанием можно бороться, вот здесь сила воли уместна и скрутить себя в бараний рог вполне можно, а вот физически, когда накатывает, то сердце схватит, то просто слабость сильная, то вдруг дыхание спирает...вот здесь чуть чуть помочь наверное все таки нужно...уж больно стаж большой, думаю именно это сказывается, а так держусь, мыслей закурить не допускаю, точнее гоню, переключаюсь. Как и тот раз резко сменился режим дня. Всегда вставала в 5 утра, очень бодрая и кучи дел переделывала, сейчас встаю в восемь и долго раскачиваюсь, бессонницы пока нет, надеюсь обойдется) Аппетит пока тоже не зашкаливает, как прошлый раз.
Igors
Выживший на Эвересте
Привет Ирина ! Со спреем надо осторожно , можно подсесть на него . Принцип действия у него с сигаретой одинаков , никотин "вымывается " через два часа и опять возникает желание . Есть у нас на форуме барышня не может с него соскочить 11 месяц , но не курит . В любом случае держись !
burdysik
Писатель
Игорь, привет, спасибо, держусь, посмотрим, как дальше будет. Пока пластырь никвитин и то не на весь день, он все равно слетает, как его не крепи.
burdysik
Писатель
уф...Славена, не прошло и года...то есть больше, переехала наконец то из раздела сорвавшихся в 1 неделю! Слава Богу! Начало положено!Присоединяюсь к поздравлению. Молодец! Как здоровье
? Давай, вылезай из норки! Мы соскучились!
Slavena
Пророк
Поздравляю с неделькой! Начало, действительно, положено. Прекрасное начало! Ты - МОЛОДЕЦ!уф...Славена, не прошло и года...то есть больше, переехала наконец то из раздела сорвавшихся в 1 неделю! Слава Богу! Начало положено!
