Сказала - сделала!

Igors

Выживший на Эвересте
Сообщения
21.314
Реакции
45.595
Не курю с
19.12.2014
Лет курения
37
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Ли Марголис

Патриот
Сообщения
1.112
Реакции
3.122
Не курю с
22.01.2015
Лет курения
15
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Сообщения
10.457
Реакции
35.831
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо, успокоилась. Сложный. ОДНАКО, период!!!!
вот и молодец, что сдержалась. на таких сроках можно бесконечно начинать с начала. еще немного потерпи, потом станет гораздо легче. и осознание значимости совершенного подвига не даст вернуться к нашей милейшей привычке. удачи!
 

Ли Марголис

Патриот
Сообщения
1.112
Реакции
3.122
Не курю с
22.01.2015
Лет курения
15
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
вот и молодец, что сдержалась. на таких сроках можно бесконечно начинать с начала. еще немного потерпи, потом станет гораздо легче. и осознание значимости совершенного подвига не даст вернуться к нашей милейшей привычке. удачи!
Спасибо за поддержку!! Я, крепкий орешек, и мое решение непоколибимо!!!
 

Futamakongo

Гуру
Сообщения
11.771
Реакции
30.816
Не курю с
27.11.2014
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Ли Марголис,
АААААА, держите меня семеро!!!! Не Могу Больше, курить хочу!!!!

Уважаемая Ли! Мы с Вами, все за Вас переживают. Такие накаты бывают. Даже острые. Они хоть и пугают,но долго не длятся. Потерпите минут 15-20, подышите ровно, можно медленно и глубоко. Походите( только не быстро и не нервно, не как Ильич по кабинету в исполнении артиста Лаврова). Попробуйте расслабить плечевой пояс, снять зажимы в мышцах, которые можете, усилием воли. Это сильно отвлекает. У Вас стаж курения относительно небольшой, Вы точно справитесь.Всё будет ОК, не сдавайтесь.
 

varvaro4ka

Писатель
Сообщения
608
Реакции
737
Не курю с
13.01.2015
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
@Ли Марголис, Первое время лучше не экспериментировать с алкоголем,лучше уж крепкого чая выпить.Мы же все знаем,что кол-во сигарет увеличивается когда выпиваем,а тут ты выпила,а никотин так и не поступает,вот он и взбесился=)Держись изо всех сил чтобы потом не корить себя!
 

Ли Марголис

Патриот
Сообщения
1.112
Реакции
3.122
Не курю с
22.01.2015
Лет курения
15
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
WP_20150125_001.jpg
 

Futamakongo

Гуру
Сообщения
11.771
Реакции
30.816
Не курю с
27.11.2014
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ли Марголис

Патриот
Сообщения
1.112
Реакции
3.122
Не курю с
22.01.2015
Лет курения
15
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Igors

Выживший на Эвересте
Сообщения
21.314
Реакции
45.595
Не курю с
19.12.2014
Лет курения
37
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Ли Марголис, Да к вечеру и к ночи у меня тоже так было , недели две .Я тогда сломал график приёма табекса и выпил лишнюю таблетку . Ну тогда мне казалось , что табекс меня не берёт вообще .
 

Ли Марголис

Патриот
Сообщения
1.112
Реакции
3.122
Не курю с
22.01.2015
Лет курения
15
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Да я все понимаю.. Я эту проблему изучила в себе от и до. Но, организму не прикажешь! Время - лучший лекарь, а его не подгонишь!
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу