Сила воли Не так уж и сложно....

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Почти двушечка. Сегодня поймал себя на мысли, что вспоминать о сигах стал гораздо реже. Это конечно радует. Хотя накаты продолжают атаковать, мне легче с ними справляться.
 

Кити

Пророк
Сообщения
9.808
Реакции
21.570
Не курю с
18.07.2016
Лет курения
32
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Vadim0812, как приятно, пацан сказал, пацан сделал. Уважаю.
 

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Больше 70 дней позади. Сказать, что не тянет.... нет, есть ещё тяга. И моменты, когда становится жаль, что не курю. Как иголкой прострелит и отпускает. Дышится классно :D и кашель по утрам исчез.
 

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Ну вот и три месяца позади) Нечего сказать. Я просто иду к своей цели, всё быстрее и быстрее. Теперь я понимаю, что всё возможно. Надо просто захотеть и делать.
 

Добрый Бот

Оракул
Сообщения
3.850
Реакции
3.823
Дневник
Читать »»
Vadim0812, поздравляю!

day10001.jpg
 

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Давно здесь не был!
4 месяца друзья! Кто бы мог подумать, что я курильщик с 20-м стажем, брошу это го**о!!!
По ощущениям... пока не было и дня, что бы я не вспоминал сигареты. Тяга остаётся, но она гораздо слабее. Как надоедливый комар пищит над ухом) так же легко отогнать. Сейчас больше борюсь с аппетитом. Прибавил в весе, но это поправимо. И вообще, понимая, что это пусть небольшой, но успех, как то начинаешь верить в себя, в свои силы. Так что вперёд друзья, к заснеженной вершине Эвереста!
 

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
багира черная спасибо Багирушка! Вот так вот незаметно и полгода без вонючих палочек. :D
 

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Давно не был тут. Месяц назад по моему :D
По ощущениям.... тяга к табаку конечно намного ниже. НО!!!! Накаты ни куда не делись. Они бывают и довольно сильные. Да и странно бы было, если бы они прошли полностью. Курил то более 20 лет!!!
Теперь моя цель год, а точнее два. Там говорят забываешь напрочь. Даже если не так, я за себя рад, что смог отказаться от этой вредной ерунды. Как дышится по утрам друзья!!! Как дышится....
 

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Привет!
Кому привет? Всем :D
Идёт 8 месяц моего не курения. Как много и в то же время совсем недавно. Иногда срабатывают триггеры прежнего поведения относительно привычки закурить. Остановка, после еды, после выполненной работы. У памяти есть отличное свойство забывать инфу, если к ней периодически не обращаться. Так вот это работает. Время лечит. В очередной раз убеждаюсь в справедливости этого выражения. За всё время отказа от никотина во сне пару раз курил всего, а когда понимал, что сон прям гора с плеч. К чему я это? Просто вспомнил с каким трудом принималось решение об отказе от сигарет, сколько страху было. Ломки:eek:, лишний вес:eek:, нервы :eek:. Бред больного :D
Не стану скрывать, не было и дня, что бы я не вспоминал о сигарете. Но я не только хочу закурить, а ещё есть чувство, что меня обманывали все эти 22 года. Меня просто грамотно развели. Плати- травись- плати. Вот эта идеальная схема.
Из новичков, кто возможно прочтёт это, осознайте сей момент, не позволяйте себя обманывать. В никотиновой зависимости, как и в любой другой, нет ничего привлекательного, полезного или нужного. Это банальный развод на бабло+ потеря здоровья. В общем как то мрачно получилось. :D
 

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
8 месяцев позади. Отмечаю, что мысли о табаке и желание закурить посещают меня всё реже и реже.
Я уже не ощущаю таких резких, острых накатов, после которых оставалось чувство сожаления и печальки. Мне становится всё равно на сиги!!!
Сильно раздражают курящие (как ни странно). Избегаю дыма, запах не нравится.
Продолжаю движение к вершине! Уже не долго осталось. :)
 

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
И так, 9 месяцев позади!!! Здорово, что тут скажешь. :smug:
Не могу сказать, что не думаю о сигах. Но весьма редко. Воспоминания о них постепенно стираются.
По прежнему не приятен запах сигарет. На курящих смотрю равнодушно.
Двигаюсь дальше к сверкающей вершине Эвереста. :)
 

Vadim0812

Самозабаненные
Сообщения
13.970
Реакции
40.700
Не курю с
05.08.2016
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Вот и 10 позади! Нормально. Набор веса прекратился. Правда я ограничил потребление некоторых продуктов и ежедневно делаю упражнения. )) :smug:
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу