Не хочу курить!

[unigma]

я не знаю как счетчик поставить) Может подскажешь?

почитай вот здесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905

 

[unigma]

я так решил, сначала дома не курить, потом на выходных не курить, почему не знаю, просто так решил, а сейчас решил полностью завязать!

Если так решил, значит все обязательно получится вкусняшками уже закупился, чтобы от накатов избавляться?

 

[brainy]

Если так решил, значит все обязательно получится вкусняшками уже закупился, чтобы от накатов избавляться?

неа, ни чего не покупал, они мне ни когда не помогали, что конфеты, что семечки, просто курил с конфетой во рту, сейчас какой то потряс в организме, легкое трясение. Любопытное состояние, интересно что дальше будет?)))

 

[brainy]

почитай вот здесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905

спасиб!

 

[unigma]

brainy, ну еще сознание должно помутнеть, может сон пропасть, вскоре кашель придет ну это все очень быстро пройдет

 

[brainy]

brainy, ну еще сознание должно помутнеть, может сон пропасть, вскоре кашель придет ну это все очень быстро пройдет

это радует)))) насчет кашля уже есть, отхаркивать начал(

 

[unigma]

это радует)))) насчет кашля уже есть, отхаркивать начал(

отлично, значит очищение уже пошло

 

[brainy]

отлично, значит очищение уже пошло

сегодня в спортзале посмотрю)))) вот где наверное ощущу))) Сложно наверное будет

 

[unigma]

Сложно наверное будет

ну это еще зависит от настроя и конечно от того, когда ты там был в последний раз

 

[brainy]

ну это еще зависит от настроя и конечно от того, когда ты там был в последний раз

две недели на регулярной основе, очень плохое самочувствие, курение сильно мешает, не комфортно. Я вот что хочу, я хочу замерить пульс сегодня в спокойном состоянии, и в нагрузке. И так каждый поход в спортзал, отслежу прогресс, а то в пиковой нагрузке у меня было 182 удара в минуту, это ой как много, это уже перегруз, нужно понижать, я уверен что дело в курении! А в спокойном 97-101, это тоже не мало!

 

[unigma]

А в спокойном 97-101

ого ну курение однозначно разгоняет пульс, уверена, что у тебя он снизится, правда не сразу

 

[brainy]

да никто и не торопит, пусть всё идет своим чередом, спокойно. Наверняка обмен веществ нарушен, тут так же нужно время. Я готов! Лишь бы не залесть в эту кабалу вновь.

 

[brainy]

вроде отпустило, основное время тяги, приблизительно с 09:00 до 14:00, 5-часов, не так уж и много. Значит прорвемся, делов то))))

 

[unigma]

вроде отпустило, основное время тяги, приблизительно с 09:00 до 14:00

Ну это пока три дня подержит и отпустит

 

[brainy]

Приветствую! Начался кашель, в легких какое то странное ощущение, как будто они не мягкие а деревянные, твердые. Есть какая то слабость, не знаю связано ли это с отказом от курения, но самочуха дает сбои, небольшое головокружение, небольшие сушнячки. Мне не понятно, я на выходных не курю, почему у меня в то время не было этих ощущений? Либо психика выдает, либо настрой мой такой? Но самое главное я не курю и сегодня уже точно не буду, наблюдаем дальше!!!

 

[brainy]

Интересно, почему счетчик пишет, что не курю 2 дня, 22 часа? Когда по факту я выкурил последнюю сигарету 13.03.2017г, в 12:22. По моим подсчетам хотя бы 1 день, 22 часа, как это исправить? Менял в подписях, цифра остается той же!

 

[brainy]

Ну вот ещё один день прошел, всё под контролем, процесс идет!

 

[brainy]

Всем привет!
По ощущениям: небольшое головокружение, есть желание покурить, иногда яркое иногда так себе, расширились вены, в легких до сих пор кажется что они твердые, но, что я сегодня почувствовал, я стал дышать намного объемнее, при этом есть небольшой дискомфорт, с не привычки. Кашель не сильно беспокоит, а вот откашлить не могу, постоянное чувство что в горле какая то слизь, но сколько не напрягаюсь её от харкнуть не получается, фу бл...ь. Конечности горят, опухли, такое ощущение что мышцы выросли. Сон, сон до сих пор не очень, постоянно просыпаюсь. Воть, как то так.

Во, чуть не забыл. Сегодня за парил чай свежий, и говорю жене, не фига как сегодня чай вкусно заварился, такой запах у него шикарный, потом вспомнил что не курю, тут же подумал, возможно это связано с отказом от курения? Но блин как то рановато.

 

[unigma]

Привет!
поздравляю с еще одним днем свободы!!!

 

[brainy]

Привет!
поздравляю с еще одним днем свободы!!!

Привет, спасибо огромное! Пока свобода вязкая, неокрепшая, продолжаю закреплять!