Сила воли Новая жизнь

[Ксения Дубенко]

Мне всего 20 лет, но для своего возраста у меня достаточно большой стаж курения 7 лет. Сейчас я часто думаю : "Что бы я сделала когда взяла 1 свою сигарету?" (Я почему-то уверенна что все курильщики задавались таким вопросом и конечно же все отвечали что выкинули или вообще бы не стали ее брать в руки). Попыток бросить курить было множественное количество..Я пробовала разные способы и читала книгу Карра Аллена и слушала ее, использовала силу воли и различные способы..но все без толку. Не знаю какой раз я уже пытаюсь бросить курить (сбилась со счету), но думаю что в этот раз у меня все получится, да даже не думаю Я УВЕРЕННА! И так пошел 1 день без сигарет...

 

[Lady Winter]

Самое страшное, что теряем мы, девочки, это свою красоту.
Тебе всего 20 лет, 7 лет ты себя травишь, до 30 ты еще будешь хорошо выглядеть, но вот после... если не бросишь, конечно. Мой мастер по маникюру безошибочно определяет по рукам и лицам женщин, курят они или нет, и по этой же причине сама она бросила курить, ей просто стало страшно.

 

[Ксения Дубенко]

Самое страшное, что теряем мы, девочки, это свою красоту.
Тебе всего 20 лет, 7 лет ты себя травишь, до 30 ты еще будешь хорошо выглядеть, но вот после... если не бросишь, конечно. Мой мастер по маникюру безошибочно определяет по рукам и лицам женщин, курят они или нет, и по этой же причине сама она бросила курить, ей просто стало страшно.

Нет все я решила не губить себя...меня уже просто действительно тошнит от сигарет, я понимаю прекрасно что это ужасно , но все равно продолжаю...хотя нет продолжаЛА!))))) Ведь этому пришел конец)) Я уверенна))

 

[Lady Winter]

Нет все я решила не губить себя...меня уже просто действительно тошнит от сигарет, я понимаю прекрасно что это ужасно , но все равно продолжаю...хотя нет продолжаЛА!))))) Ведь этому пришел конец)) Я уверенна))

Вот, видишь, ты уже круче меня в некурении ! ) И даже можешь кого-то поддержать.

 

[Лева с Могилева]

По своему опыту скажу, что главное в бросании курить - это личная мотивация. Если сама не возьмешь себя в руки и не скажешь стоп, все хватит - то не остановишься. Да, будет трудно, да, будет все раздражать, да будет хотеться курить, но это всего лишь психологическая зависимость. Ее и нужно перебороть с помощью себя хорошей, красивой и сильной.
Настроение у тебя хорошее, понятие зачем бросаешь есть - значит все получится. Умница, продолжай в том же духе и добро пожаловать в ряды не курящих.

 

[Анхен]

но думаю что в этот раз у меня все получится,

Конечно получится,даже не сомневайся! Почитай дневники бросивших,особенно тех,кто уже перевалил за полгода-все страдали по сигарете! однако ж нашли в себе силы и закончили этот балаган!!! Почитай у меня,как нас втравливают в этот смрад. Я правда сама стянула эту статью! Тоже и видео смотрела и книгу А.Карра читала,но после этой статьи стало обидно-оказывается это не мой выбор, а табакоделов! Ведь в открытую пишут про все хитрости...

 

[viktor64]

Ксения Дубенко, Молодец! Правильное решение.

 

[МанькаОблегация]

Если ты решила, твердо решила, что больше не куришь, то так и есть! Все получится, не сомневайся в себе и не думай что тут все супергерои с железной волей, а ты одна такая тряпка(я поначалу так думала) все такие же как и ты, все сомневаются и боятся. Но если даже что то и случится - никто не осудит тебя, все поддержат. Держись! Мы девочки должны быть красивыми,румяными и звонкоголосыми.

 

[Dimujam]

Давай-давай! Хватит уже! Тебе всяко легче, чем мне было (22 года). Ну а мне, чем те, кто по 40 лет смолил. Так что все получится. самое "страшное" 3 дня.

 

[Мирон]

И так пошел 1 день без сигарет...

Ксения Дубенко, И так пройдёт ещё один, и ещё один, а потом деньки п0катятся. У меня стаж 33! года, тоже бросала 3 раза, не курила по полгода, по году и срывалась.Теперь-то я знаю , почему.НЕ надо экпериментировать с последней сигареткой, её просто нет, а есть цепная реакция-каждая последняя сига тянет за собой следующую и т. д.Сейчас решила бросить раз и навсегда, помог мне в этом "Табекс".Если страшно тебе сорваться, купи его, попробуй, он реально помогает.Здесь многие с "Табексом "бросали.Почитай дневники, а особенно советую дневник Арии, мы все им зачитывались.Сама поймёшь, почему. Удвчи тебе и будь на позитиве, а со скуки можешь сорваться.Ты такая молоденькая, силёнок хватит не залезть снова в это болото.И молодец, что опомнилась сейчас, а не как я, напрмер, в полтинник.

 

[Ксения Дубенко]

Спасибо всем за поддержку))) Даааа с такой поддержкой точно есть все шансы бросить курить и никогда больше не возвращаться к этому ужаснейшому делу... У меня кстати уже пошел 2 день без сигарет, начинает хочется взять эту "вкусную" палочку, но нельзя)) На меня кстати очень хорошо влияет эта ломка так сказать , я пошла всю кухню (от делать нечего) передраила , теперь она блестит как никогда))) Главное не сорватся ...ух(((((

 

[Ксения Дубенко]

Ксения Дубенко, И так пройдёт ещё один, и ещё один, а потом деньки п0катятся. У меня стаж 33! года, тоже бросала 3 раза, не курила по полгода, по году и срывалась.Теперь-то я знаю , почему.НЕ надо экпериментировать с последней сигареткой, её просто нет, а есть цепная реакция-каждая последняя сига тянет за собой следующую и т. д.Сейчас решила бросить раз и навсегда, помог мне в этом "Табекс".Если страшно тебе сорваться, купи его, попробуй, он реально помогает.Здесь многие с "Табексом "бросали.Почитай дневники, а особенно советую дневник Арии, мы все им зачитывались.Сама поймёшь, почему. Удвчи тебе и будь на позитиве, а со скуки можешь сорваться.Ты такая молоденькая, силёнок хватит не залезть снова в это болото.И молодец, что опомнилась сейчас, а не как я, напрмер, в полтинник.
Посмотреть вложение 46609

Ну знаете лучше поздно , чем никогда ) и даже если вы решились на это в 50 это уже значит что вы большая молодец)))) Удачи вам в этом ой как нелегком деле)))

 

[Ксения Дубенко]

Если ты решила, твердо решила, что больше не куришь, то так и есть! Все получится, не сомневайся в себе и не думай что тут все супергерои с железной волей, а ты одна такая тряпка(я поначалу так думала) все такие же как и ты, все сомневаются и боятся. Но если даже что то и случится - никто не осудит тебя, все поддержат. Держись! Мы девочки должны быть красивыми,румяными и звонкоголосыми.

Это да ))Вот интересно после того как бросил, когда пройдет достаточно много времени охриплость пройдет и вернется звонкость голоса или так и останется?

 

[Маня666]

Ксения Дубенко, поздравляю тебя с сутками без сигарет!!! Ты- большая умница, что решила бросать)))

 

[Ксения Дубенко]

Блин я даже пока что не представляю себе жизнь без сигарет , нет я конечно понимаю что все будет здорово и классно , и перестанет страдать здоровье и т.п ...но вот так если задуматься на минуточку я настолько долго была в этой зависимости , что мне даже немного страшно как я буду все это переживать.

 

[Ксения Дубенко]

Ксения Дубенко, поздравляю тебя с сутками без сигарет!!! Ты- большая умница, что решила бросать)))

хехе , спасибо)))))))) буду стараться дальше)))

 

[MASTT555]

Ксения Дубенко, Поздравляю с прибытием в наш добровольный полк не курящих Умных Красивых ... не смотря на любую погоду день-ночь
придут к вам на помощь... подержат вас в трудную минуту....))

 

[Николай Шонин]

Ксения Дубенко, у тебя правильный настрой, ты молодец и не слушай никого кто говорит "было тяжело бла-бла-бла, тянет покурить бла-бла-бла". Ты в отличии от них УЖЕ НЕКУРЯЩАЯ, а они ещё в "процессе бросания", который при желании можно растянуть на всю жизнь и сделать его смыслом жизни. Я сам бросал курить миллион раз и даже сбился о счёту, а в последний раз всё было именно так как у тебя: я не бросал курить, растягивая этот процесс во времени, а с первой минуты, как выбросил сигарету, знал что не закурю.
Главное научись переключать мысли, не думать о сигаретах первое время тяжело, но надо научиться. И ещё испытываешь дискомфорт, от того, что появилось свободное время, и не знаешь чем занять руки, так вот в это время заходишь на форум и постишь в своём дневнике и дневниках других участников.

 

[Ксения Дубенко]

Ксения Дубенко, у тебя правильный настрой, ты молодец и не слушай никого кто говорит "было тяжело бла-бла-бла, тянет покурить бла-бла-бла". Ты в отличии от них УЖЕ НЕКУРЯЩАЯ, а они ещё в "процессе бросания", который при желании можно растянуть на всю жизнь и сделать его смыслом жизни. Я сам бросал курить миллион раз и даже сбился о счёту, а в последний раз всё было именно так как у тебя: я не бросал курить, растягивая этот процесс во времени, а с первой минуты, как выбросил сигарету, знал что не закурю.
Главное научись переключать мысли, не думать о сигаретах первое время тяжело, но надо научиться. И ещё испытываешь дискомфорт, от того, что появилось свободное время, и не знаешь чем занять руки, так вот в это время заходишь на форум и постишь в своём дневнике и дневниках других участников.

эх стараюсь не думать)))чувствую когда квартира вся уже будет блистать придется начать делать ремонт))) а то больше занять себя нечем)) а на форуме сидеть сутками тоже не дело)) от одной плохой привычки к другой нельзя переходить ...всего понемногу)))

 

[Мирон]

Удачи вам в этом ой как нелегком деле)))

Ксения Дубенко, всем нам удачи в этом, будем считать, увлекательном деле