Стаж курения
13-14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Всегда по разному было, ну в среднем пачка в сутки.
Зачем решили бросить
Решил стать маленько лучше, год назад завязал с алкоголем, полностью, были проблемы..Теперь пришло время и отказаться от никотина..
Причины отказа от курения
Надоело курить, проблемы со здоровьем, отвратительный запах от одежды, но что кстати сильно меня бесило, так это желтые пальцы, прям противно смотреть было..
Попыток бросить
До этого пару раз пытался, но хватало меня на пол дня, потом забивал.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Силы воли не достаточно, это явно..
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр. Многие знакомые советовали, решил попробовать его метод, видимо не ошибся..
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну я наверное тут опишу, почти три этих дня, которые я не курю..
1ый денек- ну он был походу самый жесткий, ломало по дикому, особенно ближе к вечеру, агрессия была сильная, психоз, срывы..Причем срывы на любимого человека, о чем потом жалел естественно, самому хренова, но и любимого человека задел..Хотелось курить..
2ый день- Психи стали по тихоньку проходить, реально стало легче, но все еще был раздраженный и агрессивный..Сонливость появилась, головные боли, голова кружилась..Курить все так же хотелось, но меньше..
3ий день- Курить не хочется, иногда возникают желания, но как то легко с этим справляюсь, подумав о том, что я теперь свободен от этого яда.. Появился сильный аппетит, очень много кушал, крабовый салат и бобовый салат приобрели очень великолепный вкус, готов был таз съесть, курочка и яичко тоже оказались СИЛЬНО вкусными. Снизилась агрессия, стал спокойным, легко общаюсь с людьми, они меня перестали раздражать, как раздражали двумя днями ранее.
В целом я стал чувствовать себя гораздо лучше, но я знаю, что все еще впереди, но я готов, поддержка со стороны данного форума тоже есть, читая ваши сообщения, мне прям легче становится, я горжусь тем, что получилось у вас и меня это мотивирует.. Честно я не знал, что бросить эту зараза будет не так-то легко..НО..Это того стоит, плюсы просто не описать, ну вы и сами все понимаете, жизнь без наркотиков, это круто =))
Посмотрим, что будет завтра, для меня теперь каждый день стал сюрпризом )))
13-14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Всегда по разному было, ну в среднем пачка в сутки.
Зачем решили бросить
Решил стать маленько лучше, год назад завязал с алкоголем, полностью, были проблемы..Теперь пришло время и отказаться от никотина..
Причины отказа от курения
Надоело курить, проблемы со здоровьем, отвратительный запах от одежды, но что кстати сильно меня бесило, так это желтые пальцы, прям противно смотреть было..
Попыток бросить
До этого пару раз пытался, но хватало меня на пол дня, потом забивал.
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Силы воли не достаточно, это явно..
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр. Многие знакомые советовали, решил попробовать его метод, видимо не ошибся..
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну я наверное тут опишу, почти три этих дня, которые я не курю..
1ый денек- ну он был походу самый жесткий, ломало по дикому, особенно ближе к вечеру, агрессия была сильная, психоз, срывы..Причем срывы на любимого человека, о чем потом жалел естественно, самому хренова, но и любимого человека задел..Хотелось курить..
2ый день- Психи стали по тихоньку проходить, реально стало легче, но все еще был раздраженный и агрессивный..Сонливость появилась, головные боли, голова кружилась..Курить все так же хотелось, но меньше..
3ий день- Курить не хочется, иногда возникают желания, но как то легко с этим справляюсь, подумав о том, что я теперь свободен от этого яда.. Появился сильный аппетит, очень много кушал, крабовый салат и бобовый салат приобрели очень великолепный вкус, готов был таз съесть, курочка и яичко тоже оказались СИЛЬНО вкусными. Снизилась агрессия, стал спокойным, легко общаюсь с людьми, они меня перестали раздражать, как раздражали двумя днями ранее.
В целом я стал чувствовать себя гораздо лучше, но я знаю, что все еще впереди, но я готов, поддержка со стороны данного форума тоже есть, читая ваши сообщения, мне прям легче становится, я горжусь тем, что получилось у вас и меня это мотивирует.. Честно я не знал, что бросить эту зараза будет не так-то легко..НО..Это того стоит, плюсы просто не описать, ну вы и сами все понимаете, жизнь без наркотиков, это круто =))
Посмотрим, что будет завтра, для меня теперь каждый день стал сюрпризом )))
С первой трешкой тебя
Правда ты немного не в том разделе дневник завел-тебе надо было в Старт
