Табекс Ну, что ж, начнемс:)

[carp]

Что уже пробовал?

Я бы не додумался...нормальный такой чаек,лучше табекса наверно помогает?!

 

[Немезида]

Чтоб отбить все желание курить. Порекомендую взять все свои окурки и поместить в бутылку предварительно налив воды. И дать постоять с денек. Полученную барматуху попробовать хлебнуть. Если удастся тебе ее хлебнуть. А запах какой закачаешься.

Да уж так то, поди, и в гестапо не пытали. А мы годами нечто подобное над собой проделывали, а поняли только когда освободились и увидели себя со стороны.

 

[carp]

Да уж так то, поди, и в гестапо не пытали. А мы годами нечто подобное над собой проделывали, а поняли только когда освободились и увидели себя со стороны.

Плохо нас воспитывали,пороли мало!

 

[Немезида]

Плохо нас воспитывали,пороли мало!

Ну да, думаю, если бы меня пороли - я б немножко меньше курила. И попозже бы начала...

 

[Bobrikus]

Я с табексом пробовал когда то бросить,уменя ничего не получилось,прошло время и бросил просто так...Правда очень долго решиться не мог.Хотя о том что бросил рано говорить-не курю толко пятый месяц.

Солидарен. Не верю в табексы, пластыри, магниты и т.д.
Однако, тут каждому своё. Главное - это настоящее желание и готовность к испытаниям! Самовнушение и терпение.
Топикстартеру пожелаем хорошего старта в здоровый образ жизни!

 

[carp]

Солидарен. Не верю в табексы, пластыри, магниты и т.д.
Однако, тут каждому своё. Главное - это настоящее желание и готовность к испытаниям! Самовнушение и терпение.
Топикстартеру пожелаем хорошего старта в здоровый образ жизни!

Окей!

 

[ВикtoriЯ]

Будем за тебя болеть у тебя ещё четыре дня на то, чтобы настроиться) Я советую ещё посмотреть фильм Карра, читать лень было второй раз) Но не сейчас, а когда совсем перестанешь курить) Ну и конечно проводи здесь побольше времени-много интересного, полезного и доп стимул не сорваться-стыдно когда столько людей поддерживают)))
Удачи

 

[Koles]

Первый день выкурил 18 сигарет вместо 30. Действие Табекса вроде чувствуется- он вызывает легкую тошноту и маленькое удушье. Хотя, конечно, сам себя тоже контролирую.
П.С. После 4-5 дней продолжать курить не планирую с Табексом в любом случае.

 

[Stepanida]

Чтоб отбить все желание курить. Порекомендую взять все свои окурки и поместить в бутылку предварительно налив воды. И дать постоять с денек. Полученную барматуху попробовать хлебнуть. Если удастся тебе ее хлебнуть. А запах какой закачаешься.

А Вы сами пробовали такое выпить? Мало издевательства над собой сигаретами, так еще и такое Нужно в себя влить

 

[Август18]

Полученную барматуху попробовать хлебнуть.

Еще хорошо фильтром прикурить.

 

[Koles]

Сегодня 17 сигарет. Читаю дневники. Смотрю фильмы про курение.

 

[Koles]

В общем, планы поменялись сегодня в 12-00 очень резко завязал (да, я вчера читал дневник Арии).
В 10-00 сделал 2 затяжки и в 12-00 сделал 2 затяжки и все. Подумал, что смысла мучиться до воскресенья нет. Да и на работе время быстрее летит.
Моя задача - продержаться первую неделю, а дальше видно будет.
Эффект от Табекса точно есть, и это явно не "плацебо".
Самочувствие нормальное, "на подъеме" - как и все описывают. Посмотрим, что будет завтра.
П.С. Выставляю счетчик

 

[ВикtoriЯ]

Круто!!! Молодец
Кстати, дневник бесподобный) Как книжка)

 

[Koles]

День прошел спокойно. Особой тяги не было. Правда пришибленный на работе целый день, работоспособность никакая, чувствуется стресс. При звонке будильника (на телефоне) представлялась больница, где по коридору шла медсестра и зазывающим голосом: "На прививки, на прививки, на прививки!" Черный холс - прикольная штука. Завтра в бассейн поеду.
З.Ы. Одновременно с Табексом стал принимать афабазол и глицин.

 

[Дед Кондрат]

Ибиццасердцеперестало!
Машенькин дневник читал,
подвиг "на радость Джамшутам" повторил,
про Холлс и бассейн знает,
Табекс хавает,
Глицин закупил..
А какого хрена еще можно посоветовать человеку, который уже предпринял все, что можно и даже больше? Ни-че-го!
Или почти ничего )).

Только пожелать удач и побед!
Не, кроме шуток, все настолько правильно, что даже удивительно. Только не забывать, что Табекс - мера временная, отсрочка, которую по полной надо использовать, чтобы мозги перестроить. Чтобы перестать тосковать о куреве, думать о сигарете, как о забытой подруге, надеяться, что когда-то можно будет "одну по праздничкам".. Научиться ждать, разговаривать по телефону, опрокидывать рюмашку, жечь костерок наконец! - и все это без ... ну, в общем как это делают "в стране некурящих" )).
Если получится - победа наполовину твоя.

ЗЫ

Спасибо за совет - тоже попробуем

А, да, чуть не забыл, не все наши советы надо пробовать. Ну, по крайней мере - не все не раздумывая .

 

[Эка]

• У тебя обязательно получится бросить эту гадость. У некоторых вообще ломки почти не бывает. Пока куришь сига твой господин, властелин тела и души. Тебе нужно разрушить ее злые чары

 

[Timon.tcs]

Koles, ты еще посмотри вокруг, живут как то люди без никотина и .... ничего живут.
Так что, все у нас получится. Без никотина тоже жизнь есть!

 

[Илья Александрович]

День прошел спокойно. Особой тяги не было. Правда пришибленный на работе целый день, работоспособность никакая, чувствуется стресс. При звонке будильника (на телефоне) представлялась больница, где по коридору шла медсестра и зазывающим голосом: "На прививки, на прививки, на прививки!" Черный холс - прикольная штука. Завтра в бассейн поеду.
З.Ы. Одновременно с Табексом стал принимать афабазол и глицин.

вот прямо правильной дорогой пошел. Я тоже не стал ждать пресловутого пятого дня и бросил резко раньше.
И норм, держусь как видишь))

 

[Koles]

Подошел к концу 3 день. Курить не хочется, физической тяги нет. Психологическую тяга - просто стараюсь не думать об этом, не задавать себе "лишних" вопросов. Читаю дневники. Читаю другие "антикурительныесайты". Наконец удосужился изучить вопрос о составе сигарет. То, что там (в сигаретах) табака хрен да маленько, и то, не пойми какого качества, очень опечалило и одновременно укрепило мою веру, что я на правильном пути.
Состояние по прежнему пришибленно-спокойное, как я понимаю - это действие афабазола.
Вечером семьей съездили в бассейн. А еще чуть позже с женой вышли на вечернюю пробежку. Она тут у меня на волне моего "бросания" похудеть решила и предложила заняться бегом. Поэтому без фанатизма 1000 м пробежал. Завтра, наверное, тоже.
Честно, говоря, считаю дни, когда закончится неделя. Очень сильно рассчитываю, что дальше будет легче. То есть, более или менее вернусь к нормальному образу жизни. Хотя конечно понимаю, что нужен как минимум месяц. Но пока задача - одна неделя. Как съесть слона? Съешьте его по кусочкам

 

[Натали_Я]

Вместе заняться каким-то интересным делом - это очень правильно и будет отличным мотиватором для тебя - бросить курить, а для жены - похудеть. Великолепная взаимная поддержка.