Сила воли Ну вот и все. Я не курю!

[Anna1378]

Аня,добро пожаловать!
Ты молодец!Очень решительно.Все обязательно получится!
Очень здорово не курить!
Тебе понравится!

Да, я знаю как это чудесно, когда не куришь. И именно это знание и заставляет прекратить курить) Спасибо за поддержку!

 

[Merine]

Anna1378, все получится, у нас же получилось, да это не легко, но все жизни преодолимо, если захотеть

 

[Anna1378]

Anna1378, все получится, у нас же получилось, да это не легко, но все жизни преодолимо, если захотеть

Да, ваш успех впечатляет! 88 дней... круто!

 

[Логрок]

И я решила для себя, что это прекрасная возможность остановится раз и навсегда.
Я не надеюсь, я твердо знаю, что это все - конец моему курению.

Ну эт нормально...Удачи.

 

[Хтонь Лесная]

Добро пожаловать в команду! Мы с тобой!!! Каманда 8_5

 

[*Lar4onok*]

 

[lymbago]

Как то все так трагично звучит, я курил 27 лет, когда созрел к тому что пора отказываться от курения прочитал книгу Аллена Карра и ни одной минуты не мучился. Была какая то пустота, которую нужно было чем то заполнить. И мне по прошествии четырех лет до сих пор не верится, что я так легко отказался.

 

[Vasha Dasha]

Anna1378, У меня похожая картина. И тоже, сегодня - тот самый день! Удачи тебе!

 

[багира черная]

Аня, поздравляю с таким прекрасным решением, молодец! У меня аналогичный стаж и практически без перерыва. Сначала не верила, а теперь знаю - курить не буду! Успехов!

Девчонки, у меня стаж чуть более, вы справитесь, даже не вопрос, я же смогла.

 

[Anna1378]

Anna1378, У меня похожая картина. И тоже, сегодня - тот самый день! Удачи тебе!

И тебе удачи! Мы сможем))

 

[Anna1378]

Девчонки, у меня стаж чуть более, вы справитесь, даже не вопрос, я же смогла.

Спасибо!)

 

[Alex_M]

Привет! Правильное решение и настрой!Удачи!!!!

 

[FedorNOsmoke]

И с тех пор начались качели.

Давай прыгай уже, не бойся,мы подхватим. Если не спрыгнешь это будет долго продолжаться. Что решилась, это правильно.Все мы рано или поздно приходим к этому осознанию,что все хватит накурились.
Только вперед!

 

[Anna1378]

Пять дней... не могу сказать, что мне легко. курить хочется. но жить можно) и нужно - без сигарет))

 

[К. Seagal]

Пять дней... не могу сказать, что мне легко. курить хочется. но жить можно) и нужно - без сигарет))

Главное понять, что ты абсолютно ничего не теряешь ( ну если только вонь: от волос, кожи, рта...), а только приобретаешь-хороший запах, гладкую кожу, свежий взгляд,чистый организм!

 

[Anna1378]

завтра 10 дней как я не курю)) чувствую себя нормально, но по-прежнему приходится себя сдерживать, особенно когда рядом курят.

 

[Sergei Rezenin]

Всем привет!)
Меня зовут Аня.
Я больше не курю.
Курила я 24 года без остановки. Никаких попыток бросить не было. Так, слабые дерганья, которые заканчивались через пару часов. В декабре прошлого года я созрела для серьезной попытки бросить. И с тех пор начались качели. Я бросала два или три раза, держалась в среднем 20 дней и закуривала снова. Ругала себя, мечтала опять остановится, но продолжала курить. После последней такой жалкой попытки прошло два месяца. Каждый день говорю себе - хватит, остановись, но продолжаю курить.
Сегодня Чистый четверг. И я решила для себя, что это прекрасная возможность остановится раз и навсегда.
Я не надеюсь, я твердо знаю, что это все - конец моему курению. Пора прекращать, пока не стало слишком поздно.
Записалась в стодневку)
Надеюсь на поддержку и помощь!)

Все получиться главное верить в это

 

[Sergei Rezenin]

завтра 10 дней как я не курю)) чувствую себя нормально, но по-прежнему приходится себя сдерживать, особенно когда рядом курят.

Я сегодня не курю первый день .жена курит убил бы ее. Так сложно сдерживать себя .) ну я знаю я справлюсь и у вас получиться

 

[Amarok]

Надо просто стереть из головы мысль сигареты! Первый день сегодня как я бросил!

 

[Anna1378]

Всем привет! Вот сижу и думаю о следующем... Прошлые мои попытки бросить заканчивались полным крахом из-за того, что к третей неделе некурения пропадала всякая мотивация. По началу - сильнейшее желание завязать с этой дурья по причине плохого самочувствия. Реально сигареты меня просто убивали. Последний год это просто караул - курить я стала гораздо больше, могло дойти и 2х пачек в день. Я чувствовала себя просто ужасно, сердце болит, аритмия, полное бессилие, постоянно кружится голова и темнеет в глазах, болят бронхи и легкие. Ну и как тут не бросить? Я не самоубийца. И на этой волне я бросаю курить. Проходит две-три недели и начинается: все уже не так страшно, как казалось, и вроде бы и не чувствовала я себя уж так прям плохо, и совсем не страшно умереть с сигаретой в зубах. Эти мысли все сильнее, страха все меньше и вот, я снова в рядах курильщиков. Сейчас все начинает повторятся... потихоньку эти гадкие мыслишки лезут в голову. Я, вроде бы, и знаю, что стоит мне закурить и опять все начнется сначала. Мне опять будет хр...во, я опять буду мечтать бросить и от этого курить еще больше. все знаю, все понимаю, но ужасно хочу курить. Вот как бороться с этим, как?