Сила воли Ну вот и все. Я не курю!

[Anna1378]

Anna1378, так это хорошо - процесс пошёл!

да, пошел))

 

[Anna1378]

я вот думаю, что не стоит ждать, пока закончатся сигареты. это все равно не имеет никакого смысла. в пачке осталось 5 штук. выброшу их. итак - я снова не курю.

 

[Владимир Файб]

Anna1378, Поздравляю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

 

[Anna1378]

Anna1378, Поздравляю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

СПАСИБО)

 

[Владимир Файб]

Anna1378, Поздравляю!

Внимание! Конкурс Поздравительные открытки на ne-kurim.ru

 

[Anna1378]

ничего не получается... не могу не курить

 

[Владимир Файб]

ничего не получается... не могу не курить

Табекс не действует? Может Чампикс попробовать?

 

[FOXELS]

ничего не получается... не могу не курить

дневник как по мне писан! держись! я тоже 23 года за даром продымил.

 

[FOXELS]

К стати когда первые недели было невмоготу, при очередном наплыве шёл и выпивал половину стакана воды (а наплывов бывало по 30-40 в день), обходил места где курил машинально, при рекламных паузах по ТВ - это вообще было... Найди хобби - это отвлечёт от мыслей. Я даже бывало напивался в калач от мыслей про них и что тянет как магнитом. Но желание не курить победило! Главное понять суть проблемы, а она в том, что человеку курить несвойственно, вредно и дорого. Удачи тебе в твоих начинаниях!!!

 

[Решительный]

ничего не получается... не могу не курить

Но ведь бросить все равно придется, и что опять все с начала. А сейчас один- два дня и дальше проще. Да еще и с препаратами.

 

[FOXELS]

Но ведь бросить все равно придется, и что опять все с начала

Когда бросаешь осознано, то понимаешь что придётся помучиться. Когда не осознано, то идеи не ощущаешь и теряется смысл действий. Кто-то раньше, кто-то позже, а кто-то и не успел. Не дай Боже никому!! Тьфу-тьфу-тьфу!!! А вообще самое главное - боевой задор и вера в себя на этом поприще, уныние тут ни к чему

 

[Решительный]

Ну "не успел" это крайний случай. Большинство успевают. Просто сейчас самое время много овощей, фруктов, пикники и костры уже закончились, погода вроде не депрессивная этой осенью. Весной труднее выдержать первое время.

 

[FOXELS]

Весной труднее выдержать первое время.

Спорить не буду, мне было пофиг на время года, труднее когда заняться нечем. Меня гитара выручала, учиться никогда не поздно и даже полезно.

 

[Anna1378]

Но ведь бросить все равно придется, и что опять все с начала. А сейчас один- два дня и дальше проще. Да еще и с препаратами.

два дня не курю, а потом опять. и это после такого срока некурения. просто ужас.

 

[Решительный]

два дня не курю, а потом опять. и это после такого срока некурения. просто ужас.

Ну вот видишь уже 2 дня. Острый период прошел впереди "накаты" и они все реже и реже.

 

[Владимир Файб]

Anna1378, как ты?

 

[Anna1378]

Я опять вернулась. Замучила уже и всех вокруг и себя. не курю сегодня с утра. Пью табекс и адаптол. Далеких планов не строю, просто принимаю решение "не буду" каждый раз, как приходит желание курить.

 

[Anna1378]

Пошел второй день. Все спокойно. Утром подлые мыслишки в голову, конечно, лезут. Уж очень сильная связка проснулась-кофе-сигарета. Пережила))

 

[Владимир Файб]

Anna1378, с возвращением! Держу кулаки!

 

[Касперская]

два дня не курю, а потом опять. и это после такого срока некурения. просто ужас.

мы верим в тебя, все получится!! В этот раз ты точно бросишь !)