1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Ну вот и все...

Тема в разделе "1 месяц", создана пользователем Панкошечка, 18 фев 2017.

  1. Панкошечка

    Панкошечка Ветеран

    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    1.218
    Не курю с:
    27.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Стаж курения
    7-8 лет
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    15-20
    Зачем решили бросить
    Надоело гробить своё здоровье и красоту.
    Хочу прожить на 10 лет больше.

    Причины отказа от курения
    Восстановить утраченное здоровье.
    Надоело быть рабом.
    Сигареты больше не успокаивают.

    Попыток бросить
    1
    Бросал(а) с использованием методик
    Карр +Табекс
    Причины прошлых неудач
    Пришёл очень сильный и затяжной стресс, сначала справлялась без сигарет, потом покурила 1 раз и все ... держадась 4 месяца
    Причины прошлых удач
    Желание побороть себя и показать окружающим что бросить курить реально

    Сейчас бросаю с помощью
    Успокоительные и сила воли
    Ну и немного от себя, а лучше много
    В этот раз точно все получится
     
  2.  
  3. Людоед

    Людоед Ветеран

    Сообщения:
    799
    Симпатии:
    1.721
    Не курю с:
    23.01.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    С таким настрое по любому получится. Ну а на крайний случай форумчане помогут
    Отличное время бросать себе выбрала, можно все выходные валятся в постели, а скоро весна, вспомнишь как она пахнет :)
     
    Последнее редактирование: 18 фев 2017
    Маша Дульская, Ксенуля и nekuriu нравится это.
  4. Панкошечка

    Панкошечка Ветеран

    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    1.218
    Не курю с:
    27.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Спасибо. По моим воспоминаниям очень плохо будет 3-4 дня. А дальше все как по маслу)
     
    giperkot и nekuriu нравится это.
  5. Людоед

    Людоед Ветеран

    Сообщения:
    799
    Симпатии:
    1.721
    Не курю с:
    23.01.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Мне в этот раз вообще небыло плохо т.к. начинал с температурой под 40 и не думал о сигаретах.
    А в принцыпе да, после первых двух дней если не сорвешся значит все будет супер
     
    Radamira, sasha-veter и nekuriu нравится это.
  6. Olga...

    Olga... Гордость форума

    Сообщения:
    1.189
    Симпатии:
    2.734
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила воли
    Ну это как себя настроить, поверь, я бросила по разному, обычно сразу и на год без всяких психо-физических ломок , а потом вот чисто психологически вдруг тяжело стало, но в этот раз с поддержкой форума намного проще)))) так что удачи и мы с тобой!!!! [emoji106] [emoji6] все получится!!!
     
    nekuriu, Людоед и Панкошечка нравится это.
  7. Панкошечка

    Панкошечка Ветеран

    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    1.218
    Не курю с:
    27.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Спасибо !
     
    nekuriu нравится это.
  8. Olga...

    Olga... Гордость форума

    Сообщения:
    1.189
    Симпатии:
    2.734
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила воли
    [emoji4] [emoji4] [emoji4]
     
  9. gpp

    gpp Пророк

    Сообщения:
    27.395
    Симпатии:
    78.032
    Не курю с:
    27.03.2013
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    От всей души поздравляю с принятием правильного решения!!! Ура!!! [​IMG] [​IMG] [​IMG]
     
    Панкошечка нравится это.
  10. Мишик

    Мишик Команда форума Капитан новой цели

    Сообщения:
    4.121
    Симпатии:
    13.613
    Не курю с:
    06.12.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Ну вот и поздравляю с первым шагом, удачи и терпение!!!
     
    Панкошечка нравится это.
  11. Панкошечка

    Панкошечка Ветеран

    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    1.218
    Не курю с:
    27.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Сердце так бьется( ужас просто(
     
    nekuriu и gpp нравится это.
  12. gpp

    gpp Пророк

    Сообщения:
    27.395
    Симпатии:
    78.032
    Не курю с:
    27.03.2013
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    Это пройдет, надо что-то успокоительное, типа корвалола... или пустырника...:)
    Главное - спокойствие! :cool:
     
    nekuriu и Romka Romka нравится это.
  13. Romka Romka

    Romka Romka Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.528
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    6
    @Панкошечка Привет соседям! Первый день сегодня без сигарет?
     
  14. Панкошечка

    Панкошечка Ветеран

    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    1.218
    Не курю с:
    27.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Да) настрой бодрый, но сердце очень бьется
     
  15. Romka Romka

    Romka Romka Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.528
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    6
    Если есть возможность - ляг поспи)
     
    pelmen нравится это.
  16. Панкошечка

    Панкошечка Ветеран

    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    1.218
    Не курю с:
    27.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Подскажи, пожалуйста, как сделать ллинеечки?
     
  17. Romka Romka

    Romka Romka Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.528
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    6
    Извини что сразу не ответил)
    На мой счётчик нажми, который "не курю" и там много разных будет.
     
  18. Панкошечка

    Панкошечка Ветеран

    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    1.218
    Не курю с:
    27.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Пока держусь. Сильно курить не тянет.
     
    Алексей Клинков и Romka Romka нравится это.
  19. Romka Romka

    Romka Romka Гордость форума

    Сообщения:
    1.304
    Симпатии:
    3.528
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    6
    Держись, держись! Все будет хорошо!
     
  20. Панкошечка

    Панкошечка Ветеран

    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    1.218
    Не курю с:
    27.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Вторые сутки. Тяга легко перебивается
     
    WinterStorm нравится это.
  21. Панкошечка

    Панкошечка Ветеран

    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    1.218
    Не курю с:
    27.07.2017
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Сорвалась !!!! Из за мелкого стресса. Но ничего, все заново
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
Внести свой вклад в развитие проекта




Черновик сохранён Черновик удалён