1. Вы приняли решение бросить курить. Решение совершенно правильное, даже если вы в нем пока до конца не уверены. Именно сомнения мешают перейти к следующему шагу – к действию.

    Действуйте »»»
    Скрыть объявление

Ну вот и все...

Тема в разделе "1 месяц", создана пользователем Панкошечка, 18 фев 2017.

  1. Панкошечка

    Панкошечка Авторитетная личность

    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    836
    Не курю с:
    11.04.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Этот форум
    Стаж курения
    7-8 лет
    Среднее количество выкуриваемых сигарет
    15-20
    Зачем решили бросить
    Надоело гробить своё здоровье и красоту.
    Хочу прожить на 10 лет больше.

    Причины отказа от курения
    Восстановить утраченное здоровье.
    Надоело быть рабом.
    Сигареты больше не успокаивают.

    Попыток бросить
    1
    Бросал(а) с использованием методик
    Карр +Табекс
    Причины прошлых неудач
    Пришёл очень сильный и затяжной стресс, сначала справлялась без сигарет, потом покурила 1 раз и все ... держадась 4 месяца
    Причины прошлых удач
    Желание побороть себя и показать окружающим что бросить курить реально

    Сейчас бросаю с помощью
    Успокоительные и сила воли
    Ну и немного от себя, а лучше много
    В этот раз точно все получится
     
  2.  
  3. Людоед

    Людоед Авторитетная личность

    Сообщения:
    656
    Симпатии:
    1.373
    Не курю с:
    23.01.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    С таким настрое по любому получится. Ну а на крайний случай форумчане помогут
    Отличное время бросать себе выбрала, можно все выходные валятся в постели, а скоро весна, вспомнишь как она пахнет :)
     
    Последнее редактирование: 18 фев 2017
    Маша Дульская, Ксенуля и nekuriu нравится это.
  4. Панкошечка

    Панкошечка Авторитетная личность

    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    836
    Не курю с:
    11.04.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Этот форум
    Спасибо. По моим воспоминаниям очень плохо будет 3-4 дня. А дальше все как по маслу)
     
    nekuriu нравится это.
  5. Людоед

    Людоед Авторитетная личность

    Сообщения:
    656
    Симпатии:
    1.373
    Не курю с:
    23.01.2017
    Лет курения:
    22
    Метод:
    Сила воли
    Мне в этот раз вообще небыло плохо т.к. начинал с температурой под 40 и не думал о сигаретах.
    А в принцыпе да, после первых двух дней если не сорвешся значит все будет супер
     
    sasha-veter и nekuriu нравится это.
  6. Olga...

    Olga... Гордость форума

    Сообщения:
    1.189
    Симпатии:
    2.728
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила воли
    Ну это как себя настроить, поверь, я бросила по разному, обычно сразу и на год без всяких психо-физических ломок , а потом вот чисто психологически вдруг тяжело стало, но в этот раз с поддержкой форума намного проще)))) так что удачи и мы с тобой!!!! все получится!!!
     
    nekuriu, Людоед и Панкошечка нравится это.
  7. Панкошечка

    Панкошечка Авторитетная личность

    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    836
    Не курю с:
    11.04.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Этот форум
    Спасибо !
     
    nekuriu нравится это.
  8. Olga...

    Olga... Гордость форума

    Сообщения:
    1.189
    Симпатии:
    2.728
    Не курю с:
    13.03.2017
    Лет курения:
    11
    Метод:
    Сила воли
     
  9. gpp

    gpp Пророк

    Сообщения:
    20.057
    Симпатии:
    58.037
    Не курю с:
    27.03.2013
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    От всей души поздравляю с принятием правильного решения!!! Ура!!!

    Вы не можете просматривать внешние ссылки!
    Для этого необходимо зарегистрироваться или авторизоваться на форуме!

    Вы не можете просматривать внешние ссылки!
    Для этого необходимо зарегистрироваться или авторизоваться на форуме!

    Вы не можете просматривать внешние ссылки!
    Для этого необходимо зарегистрироваться или авторизоваться на форуме!

     
    Панкошечка нравится это.
  10. Мишик

    Мишик Капитан новой цели

    Сообщения:
    2.812
    Симпатии:
    8.121
    Не курю с:
    06.12.2016
    Лет курения:
    16
    Метод:
    Сила воли
    Ну вот и поздравляю с первым шагом, удачи и терпение!!!
     
    Панкошечка нравится это.
  11. Панкошечка

    Панкошечка Авторитетная личность

    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    836
    Не курю с:
    11.04.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Этот форум
    Сердце так бьется( ужас просто(
     
    nekuriu и gpp нравится это.
  12. gpp

    gpp Пророк

    Сообщения:
    20.057
    Симпатии:
    58.037
    Не курю с:
    27.03.2013
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Сила воли
    Это пройдет, надо что-то успокоительное, типа корвалола... или пустырника...:)
    Главное - спокойствие! :cool:
     
    nekuriu и Romka Romka нравится это.
  13. Romka Romka

    Romka Romka Гордость форума

    Сообщения:
    1.293
    Симпатии:
    3.458
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    6
    @Панкошечка Привет соседям! Первый день сегодня без сигарет?
     
  14. Панкошечка

    Панкошечка Авторитетная личность

    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    836
    Не курю с:
    11.04.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Этот форум
    Да) настрой бодрый, но сердце очень бьется
     
  15. Romka Romka

    Romka Romka Гордость форума

    Сообщения:
    1.293
    Симпатии:
    3.458
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    6
    Если есть возможность - ляг поспи)
     
    pelmen нравится это.
  16. Панкошечка

    Панкошечка Авторитетная личность

    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    836
    Не курю с:
    11.04.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Этот форум
    Подскажи, пожалуйста, как сделать ллинеечки?
     
  17. Romka Romka

    Romka Romka Гордость форума

    Сообщения:
    1.293
    Симпатии:
    3.458
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    6
    Извини что сразу не ответил)
    На мой счётчик нажми, который "не курю" и там много разных будет.
     
  18. Панкошечка

    Панкошечка Авторитетная личность

    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    836
    Не курю с:
    11.04.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Этот форум
    Пока держусь. Сильно курить не тянет.
     
    Алексей Клинков и Romka Romka нравится это.
  19. Romka Romka

    Romka Romka Гордость форума

    Сообщения:
    1.293
    Симпатии:
    3.458
    Не курю с:
    22.05.2017
    Лет курения:
    6
    Держись, держись! Все будет хорошо!
     
  20. Панкошечка

    Панкошечка Авторитетная личность

    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    836
    Не курю с:
    11.04.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Этот форум
    Вторые сутки. Тяга легко перебивается
     
    WinterStorm нравится это.
  21. Панкошечка

    Панкошечка Авторитетная личность

    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    836
    Не курю с:
    11.04.2017
    Лет курения:
    8
    Метод:
    Этот форум
    Сорвалась !!!! Из за мелкого стресса. Но ничего, все заново
     


Оставьте заявку на перенос дневника в следующий раздел.
ЧАТ БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ В WHATSAPP




Черновик сохранён Черновик удалён