"Осознание" (6 месяцев) Очень надеюсь на себя

Екатерина_

Старожил
Сообщения
395
Реакции
768
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Мне 42 года... Что тут еще скажешь)) Половина жизни позади, а я все пытаюсь бросить пить. Ситуация угрожающая: я не могу остановиться, если начинаю пить, пока не рухну. Я готова побежать за добавкой, если заканчивается, несмотря на ночь и холод например, могу пить украдкой, прятать алкоголь, в общем что рассказывать - все тяжкие. Самое ужасное во всем этом, что у меня маленькие дети 4 и 8 лет, которых я люблю больше жизни (пью когда они спят уже, обычно). С утра пытаюсь быть нормальной, но скоро они подрастут и все поймут. Не хочу такой судьбы для своей дочки. Да и для сына конечно же. Несмотря на весь этот кошмар, я умею радоваться жизни без алкоголя, даже люблю это! Призываю всех друзей сделать безалкогольными праздники (хоть бы детские) или там не пить на концерте, но подстава в том, что пьют все. Хоть понемногу (есть те, которые выпьют пару бокалов и все, а меня уже несет), есть больше и не только не хотят бросить, но и кичатся этим. Я полностью согласна с книжкой Аллена Карра, совершенно подписываюсь под всеми утверждениями, единственное: не смогла найти у него, как расслабиться без алкоголя, перезагрузиться, поговорить с мужем о ерунде. Когда я не пью с друзьями и на тусовках - я все рно веселая. А вот в семье слишком занудная и серьезная становлюсь)
 

MAKS-IVAH

Гордость форума
Сообщения
2.609
Реакции
5.302
Молодец. У тебя все получиться. Главное начать. У каждого из нас есть свои тараканы... а как без них...
 

MAKS-IVAH

Гордость форума
Сообщения
2.609
Реакции
5.302
Тебе теперь надо привязать дневник . Я расскажу как.
 

MAKS-IVAH

Гордость форума
Сообщения
2.609
Реакции
5.302
Наводите мышку на свой профиль
выбираете - персональная информация
ищите графу дневник - вставляете туда ссылку:
bezymjannyukj-png.284482
 

MAKS-IVAH

Гордость форума
Сообщения
2.609
Реакции
5.302
Ну вот все у тебя получилось. теперь скопируй его в тошниловку.
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Мне 42 года... Что тут еще скажешь))

Мне 43. И вот, что я тебе скажу...Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...



Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

Kэt1805

Продвинутый
Сообщения
244
Реакции
394
Не курю с
04.02.2018
Лет курения
13
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Мне 42 года... Что тут еще скажешь)) Половина жизни позади, а я все пытаюсь бросить пить. Ситуация угрожающая: я не могу остановиться, если начинаю пить, пока не рухну. Я готова побежать за добавкой, если заканчивается, несмотря на ночь и холод например, могу пить украдкой, прятать алкоголь, в общем что рассказывать - все тяжкие. Самое ужасное во всем этом, что у меня маленькие дети 4 и 8 лет, которых я люблю больше жизни (пью когда они спят уже, обычно). С утра пытаюсь быть нормальной, но скоро они подрастут и все поймут. Не хочу такой судьбы для своей дочки. Да и для сына конечно же. Несмотря на весь этот кошмар, я умею радоваться жизни без алкоголя, даже люблю это! Призываю всех друзей сделать безалкогольными праздники (хоть бы детские) или там не пить на концерте, но подстава в том, что пьют все. Хоть понемногу (есть те, которые выпьют пару бокалов и все, а меня уже несет), есть больше и не только не хотят бросить, но и кичатся этим. Я полностью согласна с книжкой Аллена Карра, совершенно подписываюсь под всеми утверждениями, единственное: не смогла найти у него, как расслабиться без алкоголя, перезагрузиться, поговорить с мужем о ерунде. Когда я не пью с друзьями и на тусовках - я все рно веселая. А вот в семье слишком занудная и серьезная становлюсь)
Все получится, если решила не отступай, не смотря ни на что! А мы все тебя поддержим, мы ведь семья
 

IL-96

Пророк
Сообщения
5.013
Реакции
13.483
Не курю с
02.06.2016
Лет курения
15
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Мне 42 года... Что тут еще скажешь)) Половина жизни позади, а я все пытаюсь бросить пить. Ситуация угрожающая: я не могу остановиться, если начинаю пить, пока не рухну. Я готова побежать за добавкой, если заканчивается, несмотря на ночь и холод например, могу пить украдкой, прятать алкоголь, в общем что рассказывать - все тяжкие. Самое ужасное во всем этом, что у меня маленькие дети 4 и 8 лет, которых я люблю больше жизни (пью когда они спят уже, обычно). С утра пытаюсь быть нормальной, но скоро они подрастут и все поймут. Не хочу такой судьбы для своей дочки. Да и для сына конечно же. Несмотря на весь этот кошмар, я умею радоваться жизни без алкоголя, даже люблю это! Призываю всех друзей сделать безалкогольными праздники (хоть бы детские) или там не пить на концерте, но подстава в том, что пьют все. Хоть понемногу (есть те, которые выпьют пару бокалов и все, а меня уже несет), есть больше и не только не хотят бросить, но и кичатся этим. Я полностью согласна с книжкой Аллена Карра, совершенно подписываюсь под всеми утверждениями, единственное: не смогла найти у него, как расслабиться без алкоголя, перезагрузиться, поговорить с мужем о ерунде. Когда я не пью с друзьями и на тусовках - я все рно веселая. А вот в семье слишком занудная и серьезная становлюсь)
Правильное решение.Сам знаю к чему приводит алкоголь в семье.Особенно если есть дети...Для ребенка в этом возрасте осознание алкогольной зависимости своей матери или отца это мощный удар по психике.И я думаю,что Вы рано или поздно сможете противостоять злу и поборете вредную зависимость.Не пишу привычку потому,что это не привычка,а целая трагедия и ужаснейшее явление среди людей.Не для кого алкоголь еще не был спасением в жизни,это скорее отрава и яд,который может натворит много бед.Спасайтесь....Желаю удачи и успеха в Вашей жизни.
 

Vosk

Продвинутый
Сообщения
218
Реакции
417
Не курю с
21.09.2018
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет Екатерина_!
На самом деле я то же если выпиваю чутка, то потом не останавливаясь и почти до победного (читай не вменько) ...поэтому стал потихоньку уходить от алкоголя ...а у тебя вообще двое цветочков, тебе однозначно менять твой образ жизни ...даже если надо то меняй окружение ...наступай себе на горло ...но настройся что лет десять пятнадцать ты не пьешь ...и ты хочешь этого! ...раз пришла на форум ...завязывай здесь поддержат!
 

Екатерина_

Старожил
Сообщения
395
Реакции
768
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Екатерина_, вы не понимаете себя такой какая вы есть. Дома вы другая, и уверена очень ценна. Сначало нужно принять себя, потом искать причину зависимости, от чего бежите с алкоголем

ну да, для этого, как я понимаю, нужен псих (психолог в смысле)
 

Екатерина_

Старожил
Сообщения
395
Реакции
768
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет Екатерина_!
На самом деле я то же если выпиваю чутка, то потом не останавливаясь и почти до победного (читай не вменько) ...поэтому стал потихоньку уходить от алкоголя ...а у тебя вообще двое цветочков, тебе однозначно менять твой образ жизни ...даже если надо то меняй окружение ...наступай себе на горло ...но настройся что лет десять пятнадцать ты не пьешь ...и ты хочешь этого! ...раз пришла на форум ...завязывай здесь поддержат!

лучше бы чат в вацапе завести конечно)) вчера вот трудно было сдержаться - пятница вечер, все на взводе, все бесят)) но ура!
 

Екатерина_

Старожил
Сообщения
395
Реакции
768
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Правильное решение.Сам знаю к чему приводит алкоголь в семье.Особенно если есть дети...Для ребенка в этом возрасте осознание алкогольной зависимости своей матери или отца это мощный удар по психике.И я думаю,что Вы рано или поздно сможете противостоять злу и поборете вредную зависимость.Не пишу привычку потому,что это не привычка,а целая трагедия и ужаснейшее явление среди людей.Не для кого алкоголь еще не был спасением в жизни,это скорее отрава и яд,который может натворит много бед.Спасайтесь....Желаю удачи и успеха в Вашей жизни.
да.. ох.. пока старший мальчик даже не верит, что бывают женщины, которые курят (я курю 28 лет как вот позавчера посчитала..)
 

Екатерина_

Старожил
Сообщения
395
Реакции
768
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Мне 43. И вот, что я тебе скажу...Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...



Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Спасибо! Пока я слушаю карра каждое утро)) но это не всегда помогает вечером) боюсь вечеров
 

Lusienna

Пророк
Сообщения
6.429
Реакции
12.278
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ну да, для этого, как я понимаю, нужен псих (психолог в смысле)
Я бы не спешила с психологом)
Уверяю, 90% проблем исчезнет, стоит лишь нормально просохнуть (протрезветь)), а для этого нужно хотя бы полгода трезвой жизни)
А вот с оставшимися тараканами потом можно будет разобраться с помощью психолога, ну или сами разбегутся))
И я поняла, что жизнь в трезвости гораздо ярче и интереснее)
Главное, верь в себя и принимай помощь ))
 

Lusienna

Пророк
Сообщения
6.429
Реакции
12.278
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо! Пока я слушаю карра каждое утро)) но это не всегда помогает вечером) боюсь вечеров
Мне маловато было Карра))
Сейчас поищу в своих закромах интересные ссылки, которые для меня были полезны)
 

Lusienna

Пророк
Сообщения
6.429
Реакции
12.278
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Lusienna, так говорит человек, который не знает, что такое зависимость. Извините, но я вижу кто сорвется и начнет курить, они смешно относятся к проблеме зависимости. Жаль, что дают советы те, кто месяц не курит
Как говорит?)
Я в теме об алкоголе не говорю о курении) не совсем тебя поняла)
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.045
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

"Трезвая жизнь" (12 и более месяцев) Passion for alcohol.
Ответы
9
Просмотры
676
"Трезвая жизнь" (12 и более месяцев) Мое
Ответы
10
Просмотры
598
Ответы
104
Просмотры
6K
Назад
Сверху Снизу