Анонимные Курильщики Паника

[Olya1812]

Я по поводу легко или сложно. И есть ломки или нет. Думаю по поводу сложности,все таки сама накручиваю и преувиличевую,но если считать,что ломка была,хоть и надуманная то да это создает трудности или даже препятствия. Что то типо этого я подумала.

 

[Olya1812]

Задайте себе вопрос Чего я боюсь? И напишите их в посте будем разбирать

Закурить страшно,страшно думать,что так и не брошу.

 

[Olya1812]

Задайте себе вопрос Чего я боюсь? И напишите их в посте будем разбирать

Так как они все сводятся к одному именно мои,то можно сделать выводы,что больше я боюсь боли

 

[OmarSK]

Боли при абстяге курительной нету же)

 

[Olya1812]

Боли при абстяге курительной нету же)

Голова болит

Боли при абстяге курительной нету же)

Значит ли это,что я не боюсь бросить курить?

 

[OmarSK]

Боязнь бросить курить это голос зависимости. Насчёт боли. Сама ломка из-за отказа от никотина не физическая боль. А головные боли рвота скачки ад это реакция организма. Т.е. это не ломка как у героинового наркомана..

 

[Olya1812]

Боязнь бросить курить это голос зависимости. Насчёт боли. Сама ломка из-за отказа от никотина не физическая боль. А головные боли рвота скачки ад это реакция организма. Т.е. это не ломка как у героинового наркомана..

Точно это реакция организма.Ну вот это то все и пугает и жути нагоняет.Вобщем проще надо относиться к этому. Спасибо,внесли ясность

 

[OmarSK]

Olya1812, это наверное не частый случай когда время работает на человека. С каждым днём будут улучшения. Хотя временно будет ухудшение. Главное понмить что это временно.

 

[Евгений1]

В одной статье, которая освещает вопросы отказа от курения, я как то
встретил подробное описание этого момента со страхом, вот ссылка на
нее


http://kladun.livejournal.com/244027.html

 

[Евгений1]

Лучшее успокаивающее средство при отказе от курения (афобазол, валерьянка, глицин)?
https://ne-kurim.ru/forum/threads/l...-valerjanka-glicin.27491/page-20#post-1780599

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_mat-i-macheha.php

Отлично работает в этом плане растения "мать и мачеха" и подорожник.

Варианты использования, которые проверил на себе:
1. Вдыхание ароматных летучих соединений при обжаривании листьев (цветов) "мать и мачехи".
2. Чай на основе обеих трав (по столовой ложке измельченных высушенных растений (мать и мачехи и подорожника) на литр кипятка. Заварить крутым кипятком, пару часов настоять, пить по глотку (паре глотков) - при возникновении сильного желания курить).
3. Травяной чай из обжаренных на сухой сковородке листьев "мать и мачехи".

 

[Olya1812]

В одной статье, которая освещает вопросы отказа от курения, я как то
встретил подробное описание этого момента со страхом, вот ссылка на
нее


http://kladun.livejournal.com/244027.html

Спасибо Еевгений,супер! Интересно читать.,как все прочитаю прокомментирую.

 

[Olya1812]

Прочитала,ну как обычно во многом он прав, во многом. Понравился комментарий на его мнение,тоже верно я с ним согласна.
Аноним
maximplotnikov
14 февраля 2010
Не сголасен с оценкой Карра.
Он как раз последовательно убеждает в том, что поскольку курение не является естественной потребностью то не несет ничего приятного. А все выгоды от курения, тобой перечисленные - надуманы. Это его последовательная позиция. Он просто тебя не убедил.
Я например бросил курить другим способом, - мне просто перестало это быть в кайф, вкус когда куришь отвратительный, после курения вообще помойка во рту. Некоторе время курил просто по инерции, а потом думаю - на кой курить коли мне это неприятно. Есть правда сомнение что просто табак гавенный стал, ибо когда-то давно получал огромное удовольствие от курения, реально.

 

[Olya1812]

Записалась в стодневку,чувствую дальше будет интересней. Сегодня весь день собирала чемоданы,мыслей нет,т.е. есть,но не про курение.

 

[OmarSK]

Я сам так бросить решил)))) Реально же табак хавно. Никакого удовольствия как раньше. Прикиньте я 2 года назад нашёл пачку старых сиг. Вот название уже забыл какие-то индепенденс что ли. Покурил и выпал..асана)))) Сиги эти пролежали в кармане охот. куртки с 98 года. Потом покурил современные...башка только набухла.

 

[Люлечик Я]

Записалась в стодневку,чувствую дальше будет интересней. Сегодня весь день собирала чемоданы,мыслей нет,т.е. есть,но не про курение.

Ты молодец,уже 2 дня!!!Желаю удачи удачной преудачнойИ.....назад пути нет,слышишь?

 

[Зайчиха]

Olya1812, Поздравляю!!!

 

[Olya1812]

Olya1812,

Я сам так бросить решил)))) Реально же табак хавно. Никакого удовольствия как раньше. Прикиньте я 2 года назад нашёл пачку старых сиг. Вот название уже забыл какие-то индепенденс что ли. Покурил и выпал..асана)))) Сиги эти пролежали в кармане охот. куртки с 98 года. Потом покурил современные...башка только набухла.

 

[Olya1812]

Ты молодец,уже 2 дня!!!Желаю удачи удачной преудачнойИ.....назад пути нет,слышишь?

Спасибо! Вчера перед сном спаймала себя на мысли,что абсолютно не хочу курить,так радостно стало.И это только благадоря прочитанному тут,даже несколько раз перечитанному ,до совершенного понимания.но расслабляться не буду.

 

[Olya1812]

Olya1812, Поздравляю!!!

Olya1812, Поздравляю!!!

Большое спасибо,очень приятно!

 

[Bob Marley]

Спасибо! Вчера перед сном спаймала себя на мысли,что абсолютно не хочу курить,так радостно стало.И это только благадоря прочитанному тут,даже несколько раз перечитанному ,до совершенного понимания.но расслабляться не буду.

Ты молодец! Я тоже, когда стаж был курения лет 7, мог бросить по силе воли. Теперь без вариантов нет, даже если честно и на "костыли" особых надежд не питал... Но если ты держишься на силе воли молодец! пользуйся этим и завязывай с курением! Чем больше попыток тем меньше силы воли.