У нас не курят

Ms.Summer

Старожил
Сообщения
349
Реакции
505
Не курю с
16.04.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
вот читаю чужие дневники и удивляюсь- многие пишут о том, как улучшилось после бросания их самочувствие. наверное, мне просто еще рано писать об этом, потому что ну нет этого))

в первые 2 дня ходила как в тумане, голова немного крутилась, шум в ушах был) ну, и, конечно, бессоница, купила таблеточки для сна, а то печалька)

а люди пишут, как улучшилось обоняние, и начали чувствовать ярче вкус пищи) как это, а раньше безвкусность кушали?)) ой, куряга куряге рознь, некуряга некуряге рознь;)
 

Ms.Summer

Старожил
Сообщения
349
Реакции
505
Не курю с
16.04.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
я за эти 6 дней сьела столько арахиса, накормить бы мявландию хватило б) брошу курить и заведу дневник 100 дневка без арахиса) какой же классный 6 день, эт тебе не 4ый в слезах, не 5ый в агресии, это 6ой- в арахисе)))
 

Ms.Summer

Старожил
Сообщения
349
Реакции
505
Не курю с
16.04.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

jutakev

V.I.P
Сообщения
9.895
Реакции
15.990
были попытки, 5 или даже 6, но какие то несерьёзные, потому что хватало меня ну максимум на 2 дня полностью без сигарет.
Чтобы не сорваться пройди по 2 ссылкам в моей подписи. Фахреев мотивирует.
 

Любавa

Пророк
Сообщения
5.355
Реакции
15.496
Не курю с
10.06.2018
Лет курения
14
Метод
Геннадий Шичко
Нежральня
Читать »»
а сделай себе считалку в подпись- а то тяжело ориентироваться.
Я думала ты только бросившая- пишу тебе про шар свой на третий день. :playfull:
А ты уже оказывается в недельку переезжаешь
 

jutakev

V.I.P
Сообщения
9.895
Реакции
15.990
с целью не курить
Ставь счетчик не курения. И каждый день он тебя будет мотивировать не сорваться.

Для дополнительной мотивации:
Калькулятор затрат
Подкрепление мотивации

Социальная антитабачная реклама
Фильмы помогающие бросить курить
 

Ms.Summer

Старожил
Сообщения
349
Реакции
505
Не курю с
16.04.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
а сделай себе считалку в подпись- а то тяжело ориентироваться.
Я думала ты только бросившая- пишу тебе про шар свой на третий день. :playfull:
А ты уже оказывается в недельку переезжаешь
оки, я просто только вчера зарегенилась здесь, еще не поняла что и где, а не курю 6 день)

но шар еще со мной)
 

Ms.Summer

Старожил
Сообщения
349
Реакции
505
Не курю с
16.04.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ставь счетчик не курения. И каждый день он тебя будет мотивировать не сорваться.

Для дополнительной мотивации:
Калькулятор затрат
Подкрепление мотивации

Социальная антитабачная реклама
Фильмы помогающие бросить курить
супер, спс:kiss:
 

jutakev

V.I.P
Сообщения
9.895
Реакции
15.990
Ms.Summer, С каждым твоим восхождением на Эверест будут появятся медали. Получить новую медаль это еще одна мотивация. + ты можешь участвовать в 100 дневках бросающих курить. Здесь много способов для мотивации и окончательно бросить курить.
 

Justicija

Авторитетная личность
Сообщения
812
Реакции
3.321
Не курю с
17.04.2017
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
как твои дела сегодня)?
Ничего. Ломок и тяги нет. Вообще по отношению к курению все спокойно. Но начался очень сильный бронхит. Я болеть не умею. Когда я болею это конец света. Я пластом лежу и захлебываюсь от кашля. Правда с утра осилила 3 км пробежки и скакалку
 

Ms.Summer

Старожил
Сообщения
349
Реакции
505
Не курю с
16.04.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ничего. Ломок и тяги нет. Вообще по отношению к курению все спокойно. Но начался очень сильный бронхит. Я болеть не умею. Когда я болею это конец света. Я пластом лежу и захлебываюсь от кашля. Правда с утра осилила 3 км пробежки и скакалку
чего ты себя той скакалкой мучаешь, лежи болей) точнее, выздоравливай)
 

Justicija

Авторитетная личность
Сообщения
812
Реакции
3.321
Не курю с
17.04.2017
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
чего ты себя той скакалкой мучаешь, лежи болей) точнее, выздоравливай)
Ем как слон копченмя сладости и все такого типа. Эту неделю разрешаю себе. Поэтому бег и скакалка. Мне это не мучение. Мучение это болеть и ломки вчера терпеть
 

Ms.Summer

Старожил
Сообщения
349
Реакции
505
Не курю с
16.04.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
6 день, как я рада, что ты настал, а то у меня уже шарики за ролики заходили)
спокойный такой день, я даже не верила, что так может быть.
нет, нет, мыслишки о Покуритьбы не пропали, но все легче. Покуритьбы? Нет. вот и вся внутренняя борьба, хихи) после слез 4 дня и депрессии 5 просто не вериться) Хочу не хотеть курить, когда же уже:cool::playfull::skip:)))
 

Любавa

Пророк
Сообщения
5.355
Реакции
15.496
Не курю с
10.06.2018
Лет курения
14
Метод
Геннадий Шичко
Нежральня
Читать »»
6 день, как я рада, что ты настал, а то у меня уже шарики за ролики заходили)
спокойный такой день, я даже не верила, что так может быть.
нет, нет, мыслишки о Покуритьбы не пропали, но все легче. Покуритьбы? Нет. вот и вся внутренняя борьба, хихи) после слез 4 дня и депрессии 5 просто не вериться) Хочу не хотеть курить, когда же уже:cool::playfull::skip:)))
Только что в дневнике написала - у меня 14 день- перестала хотеть- вообще поняла что я свободна и мне стало Ооооочень хорошо :inlove:
 

Chekhonte

Писатель
Сообщения
539
Реакции
1.120
Дневник
Читать »»
без кома в груди,
не дай Бог рак и кома.
а ком пройдёт через месяц.
энтузиазма нет, Мотивация обесценилась после первых 10 часов некурения.
ничего страшного, это же никак не повлияет на твой выбор, правда?
а мотивация она потом появится. вектор в спорт, зож и т.д.
 

Ms.Summer

Старожил
Сообщения
349
Реакции
505
Не курю с
16.04.2017
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ем как слон копченмя сладости и все такого типа. Эту неделю разрешаю себе. Поэтому бег и скакалка. Мне это не мучение. Мучение это болеть и ломки вчера терпеть
ломки пройдут. перетерпишь. все будет ок. по правде, я счас в еде себя балую, как могу, не боясь поправится - по одной проблеме за раз, как говорится)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу