pimubb
Продвинутый
Решила завести пищевой дневник. Ох уж эта проблема лишнего веса. Никогда не давала мне покоя. Мой рост 170 см. Вес боюсь предполагать сколько. Хочу вес 53, тк я выгляжу очень здорово при таком весе. Моложе на много-много лет( Мне 30). Но на мне этот вес, к сожалению, не держится. В последний раз к нему пришла осенью. После 3,5 недель диеты любимая и 2 недель японской диеты. Затем все снова набрала, тк я просто обожаю есть. И диеты такие не позволяют контролировать вес после них, тк ты просто голодный зверь, одичавший без еды. За всю свою жизнь имею колоссальный опыт похудения, но в итоге удержать у меня больше чем на 2 года не получалось.
Что ж, надо пробовать пока мы живы.
Итак , буду пытаться меняться в лучшую сторону. Надеюсь,это будет моей мотивацией. Буду описывать все свои взлеты и падения, или по крайней мере стараться.
Сегодня я уже сьела огроменную порцию овсянки на молоке с огромным количеством меда , корицы и сухофруктов. Заела несколькими круасанами и запила кофе 3в 1. С завтра хочу сесть на кефирно-белковую диету.
Что ж, надо пробовать пока мы живы.
Итак , буду пытаться меняться в лучшую сторону. Надеюсь,это будет моей мотивацией. Буду описывать все свои взлеты и падения, или по крайней мере стараться.
Сегодня я уже сьела огроменную порцию овсянки на молоке с огромным количеством меда , корицы и сухофруктов. Заела несколькими круасанами и запила кофе 3в 1. С завтра хочу сесть на кефирно-белковую диету.