1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Почему от курения худеют?

Тема в разделе "Курение и здоровье", создана пользователем Sergey, 15 июн 2014.

  1. Sergey

    Sergey Команда форума Инквизиция

    Сообщения:
    22.473
    Симпатии:
    22.869
    И худеют ли?

    Из того, что я знаю по теме:
    1. По статистике, масса тела курильщиков в среднем меньше чем у некурящих.
    2. Никотин снижает аппетит.
    4. Никотин является стимулятором мозговой и сердечно-сосудистой системы, чем разгоняет метаболизм после перекура приблизительно на 7%. В итоге в среднем организм курильщика в сутки сжигает на 100-200 ккал больше чем тот же организм, но без сигарет.
    5. Трата энергии на детоксикацию. (BiG67)
    6. Никотин стимулирует перистальтику кишечника и избавляет от проблем с запорами. Так же курение ухудшает усваиваемость продуктов, в том числе жиров.



    Логично после этого предположить, что да, действительно, от курения худеют. С другой стороны, Аллен Карр в "Легком способе бросить курить" мастерски "развенчал" этот миф.

    Чему и кому верить? :)
     
    Последнее редактирование: 18 авг 2017
    Angi, AllexxxSan и Стадо Ежей нравится это.
  2.  
  3. deus_rusos

    deus_rusos котик-терминатор

    Сообщения:
    4.799
    Симпатии:
    5.184
    Не курю с:
    18.09.2013
    Лет курения:
    24
    я слышал два варианта:
    1. Никотин угнетает аппетит.
    2. Никотин мешает пище полноценно усваиваться
     
    C0D, CHEFF и Handy-dandy нравится это.
  4. Александрит

    Александрит Наблюдатель

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    23
    Не курю с:
    12.06.2014
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Да ни то, что бы снижает. просто сигарета, это как альтернатива, я работаю по 12 часов и перекусить с собой никогда не беру, предпочитаю купчик с сигареткой, да в прикусочку с конфеткой.
     
  5. Ivan Semenov

    Ivan Semenov Правдоруб

    Сообщения:
    3.639
    Симпатии:
    6.798
    Не курю с:
    11.09.2017
    лично у меня перебивает аппетит;)
     
    Iruha нравится это.
  6. vrn

    vrn Добрый V.I.P

    Сообщения:
    8.513
    Симпатии:
    10.323
    Метод:
    Сила воли
    Никотин - яд и организм курильщика тратит немерянное количество энергии на борьбу с ним.
     
    lilya9755, юрко и Handy-dandy нравится это.
  7. deus_rusos

    deus_rusos котик-терминатор

    Сообщения:
    4.799
    Симпатии:
    5.184
    Не курю с:
    18.09.2013
    Лет курения:
    24
    этт ты где работаешь, где такой жаргон:D
     
  8. Александрит

    Александрит Наблюдатель

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    23
    Не курю с:
    12.06.2014
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    А то что никотин уменьшает аппетит, так с этим я в корень несогласен.:frantics:
     
  9. Ivan Semenov

    Ivan Semenov Правдоруб

    Сообщения:
    3.639
    Симпатии:
    6.798
    Не курю с:
    11.09.2017
    кстати мои многие курящие знакомые за 50 тоже худые, а вроде в этом возрасте по физиологии многие страдают лишним весом...
     
  10. Александрит

    Александрит Наблюдатель

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    23
    Не курю с:
    12.06.2014
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    Работаю на экскаваторе, просто вырос в таежном поселке, где крепкий чай принято так называть, не примите за попытку повыкобениваться и блатного из себя покорчить, это не так.:)
     
    Елена Ивановна и CHEFF нравится это.
  11. BiG67

    BiG67 Начинающий

    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    99
    Не курю с:
    25.04.2014
    Лет курения:
    25
    Метод:
    Табекс
    То, что курильщики в среднем более стройные по сравнению с некурящими - правда. Им приходится тратить дополнительные калории на детоксикацию. Думаю, есть целый ряд ядов, действующих схожим образом. Почему из них мы только никотин выделяем? Давайте подойдем к вопросу системно - чем можно себя травить для ускорения метаболизма и похудения.
    А аппетит - да, снижается, за счет химического удара по вкусовым рецепторам. Имхо, конечно.
     
    lilya9755 и Yolki нравится это.
  12. Ivan Semenov

    Ivan Semenov Правдоруб

    Сообщения:
    3.639
    Симпатии:
    6.798
    Не курю с:
    11.09.2017
    сейчас 5 сутки не курю ем значительно больше... и другие бросившие набирают в весе...
     
  13. Александрит

    Александрит Наблюдатель

    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    23
    Не курю с:
    12.06.2014
    Лет курения:
    20
    Метод:
    Сила воли
    По моему никотин не уменьшает аппетит, а заменяет.
     
    Изгой Последний нравится это.
  14. Protivore4ivaya

    Protivore4ivaya Все под контролем

    Сообщения:
    4.302
    Симпатии:
    9.205
    Не курю с:
    28.10.2013
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    перебиваЛА?!
     
  15. Yartur

    Yartur Пророк

    Сообщения:
    1.585
    Симпатии:
    2.299
    Не курю с:
    12.04.2014
    Лет курения:
    30
    Метод:
    Табекс
    Ну, если судить по себе, то сигарета действительно перебивает аппетит. Раньше помнится чайку попил с сигареткой и вроде как бы поел. Также слышал от спортсменов что никотин мешает организму усваивать питательные вещества. Так что это вполне реальность. не миф.
     
    Изгой Последний, Kat и Ivan Semenov нравится это.
  16. Protivore4ivaya

    Protivore4ivaya Все под контролем

    Сообщения:
    4.302
    Симпатии:
    9.205
    Не курю с:
    28.10.2013
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    когда курила, однозначно меньше ела. по крайней мере к сладкому была равнодушна, сейчас, все тортики мои любимые))))
     
    innazvirbule и Kat нравится это.
  17. юрко

    юрко Пророк

    Сообщения:
    9.496
    Симпатии:
    24.806
    Не курю с:
    04.01.2014
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Табекс
    я и во время курения отсутствием аппетита не страдал.Ел много и каллорийное.Вот только куда это все девалось непонятно.Был худой.Сейчас некурю почти полгода.Ем по-прежнему много,но хоть виден результат.Вырос животик и набрал 4 кг веса.
     
  18. Александра3107

    Александра3107 Продвинутый

    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    108
    Не курю с:
    08.07.2014
    Лет курения:
    15
    Метод:
    Сила воли
    Еще одна причина по которой я бросила курить то,что курение наоборот мешает похудению и набору мышечной массы.А так ,как сейчас я придерживаюсь правильного питания ,хотелось бы похудеть на 5 кг.Сейчас бросаю курить стараюсь все равно не переедать.Вес тупо стоит на месте
     
  19. Veronochka

    Veronochka Пророк

    Сообщения:
    1.721
    Симпатии:
    1.860
    Не курю с:
    18.12.2014
    Лет курения:
    10
    Метод:
    Табекс
    Что по мне, так сигарета часто заменяла перекус. Даже когда сильно голоден, то выкурил сигаретку, чаем запил - вроде как перекусил.
     
    Nakuta и ЗадолбалиСигареты нравится это.
  20. Наталия Денисова

    Наталия Денисова Продвинутый

    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    156
    Лет курения:
    6
    Метод:
    Табекс
    Хз. Я до курения была стройная. Когда курила была стройной. Сейчас стройная.
     
    BiG67 и Veronochka нравится это.
  21. Наталия Денисова

    Наталия Денисова Продвинутый

    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    156
    Лет курения:
    6
    Метод:
    Табекс
    Кушаешь ты больше из-за стресса. Еда - лучший природный антидеприсант :)
     

Внести свой вклад в развитие проекта




Черновик сохранён Черновик удалён