Попытка № 3, надеюсь получится!

[Saadizel]

Всем привет!
Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
2 пачки в день, не меньше.
Зачем решили бросить
Хватит себя травить
Причины отказа от курения
Здоровье
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Алкоголь
Причины прошлых удач
Настрой

Ну и немного от себя, а лучше много
В очередной раз решил бросить курить, были 2 попытки и обе не удачные - оба раза хватало меня на 4 месяца и оба раза начал в нетрезвом состоянии. Бросал с помощью Табекса, Ален Карр не помог, не внушил он мне ничего. Причем и книга, и аудиокнига, и видео. Бесполезно. Решил в этот раз попытаться бросить без таблеток и прочей дряни, однажды я так продержался 2 недели, но не считаю это за попытку. Не задавался тогда целью бросить. Просто надоело и выкинул сигареты в ведро. Начал бегать по вечерам, о сигаретах даже и не думал ровно до следующей пьянки))
В общем дошло до того, что мне на день стало едва хватать 2 пачки (Винстон единичку), и это уже напрягает. В общем, прошу коллективной поддержки в моем начале!

 

[Elena V]

Привет! Удачи и терпения!

 

[Saadizel]

@Elena V, Спасибо!) Как заставить себя сказать себе НЕТ, Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!?

 

[Saadizel]

Уже морально обрекаю себя на то, что не смогу никогда бросить((

 

[Zarik]

"Попытка №3" - несомненно будет удачной и обязательно все получится!

 

[Saadizel]

Пытаюсь настроиться на это... Спасибо за поддержку)

 

[Elena V]

@Elena V, Спасибо!) Как заставить себя сказать себе НЕТ, Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ!!!?

Не надо заставлять, просто скажи нет, выкури последнюю сигарету и запомни как ты ее ненавидишь. И не настраивай себя, что не сможешь! У тебя обязательно все получится, главное захотеть!

 

[Saadizel]

Было б все так просто))

 

[иллюзия я]

@Saadizel, Ненужно так бояться этого момента...Если есть желание, все должно получится...На форуме огромная поддержка, ты не один такой...многие через это прошли и на данный момент радуются жизни...Если в будущем ты желаешь быть здоровым и счастливым человеком, то для этого нужно начинать что то делать именно сейчас...И первое что мы сделаем, это бросим курить..Ведь так)???

 

[Elena V]

Было б все так просто))

Бросить намного проще, чем ты думаешь! Настройся на позитив и забудь о страхе. Тыничего не теряешь, а находишь очень много здоровье, энергию и много чего хорошего!

 

[Владимир Файб]

Было б все так просто))

Привет! В подписе у тебя "Нет ничего невозможного!"

были 2 попытки и обе не удачные - оба раза хватало меня на 4 месяца

Это просто отличный результат! Т.е. обе твои попытки были удачными! И тебе ничего не мешает повторить!

 

[ZUFREVAL]

В общем, прошу коллективной поддержки в моем начале!

Блин. Елы палы.. По четыре месяца. Ты уже профи в не курении, и ты нас должен учить и поддерживать.. Так что давай подключайся, мы ждем твоих советов. А через четыре месяц мы за тебя возьмемся. И это будет выгодно для нас всех..

 

[Saadizel]

Табекс помог оба раза! С помощью силы воли 2 недели не курил, даже не считаю это за попытку. Целенаправленно начал искать негативные статьи, фотки, часов 5 почитал такого страха, выкинул в ведро сигареты и начал бегать по вечерам. Но... через 2 недели все таки сорвался, поехав один за рулем ночьюв гололед из Питера в Рыбинск. Не хватило сил удержаться и закурил. Люблю курить за рулем, особенно ночью,когда спать рубит

 

[Saadizel]

И, кстати, на счет курения за рулем, однажды ехал из Питера в Минеральные Воды, за 31 час выкурил 5 пачек сигарет! За рулем курю много очень, особенно ночью!

 

[Владимир Файб]

И, кстати, на счет курения за рулем, однажды ехал из Питера в Минеральные Воды, за 31 час выкурил 5 пачек сигарет! За рулем курю много очень, особенно ночью!

Скачай аудиокнигу "Легкий способ бросить курить" Аллен Карра и слушай за рулем, чтоб желание курить отбивало.

 

[Saadizel]

Пройдено не однократно. И читал, и слушал и смотрел. Карр мне не помогает(

 

[Saadizel]

Мне на строиться нужно чтоб перестать курить. Пока настрой не пришёл))

 

[ZUFREVAL]

И, кстати, на счет курения за рулем, однажды ехал из Питера в Минеральные Воды, за 31 час выкурил 5 пачек сигарет! За рулем курю много очень, особенно ночью!

Ну вот твоя основная проблема.. Здесь и надо думать.. Искать выходы.. Быть может что то и кардинально менять, брать не курящего попутчика или ..........
Например у меня в правилах " в машине не курить", поэтому останавливался или терпел..

 

[Евгений Женек]

Здоров!!!Тебе нравится сам "ритуал" курения или эффект?
Просто те кто курит единички, я думаю для ритуала больше это делают)
Я бы посоветовал "ТУПОНЕКУРИ", но тут все в твоих руках!
Желаю удачи!Если захотеть очень очень, то все получится!

 

[marinaziza]

Уже морально обрекаю себя на то, что не смогу никогда бросить((

Да, мне так же казалось. И при каждой следующей попытки надежда, что бросишь сигареты пропадает все чаще. Тут есть одно позитивное "но"! Люди курили и по 10 и по 20 лет и у них получилось! Ничего невозможного в конечном итоге нет! За последний год все! все! все! мои близкие друзья и знакомые бросили курить.