Попытка №3

[vkbas]

Стаж курения
29 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1,5-2 пачки в день
Зачем решили бросить
Надоело курить
Причины отказа от курения
Привычка курить стала откровенно тяготить, наконец решилась бросить курить супруга
Попыток бросить
Две
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
Не поддержала супруга
Причины прошлых удач
Желание завязать с привычкой, отсутствие курящей компании
Сейчас бросаю с помощью
Табекс

 

[vkbas]

Поехали, идет первый день, пока терпимо, но увы, знаю, что дальше будет тяжело, мучения предыдущей попытки не забылись.

 

[Лена9]

ПРивет! Удачи. я завтра стартую!

 

[Psychokotik]

vkbas, привет) помни, что потом будет намного-намного лучше, надо просто потерпеть и отвлечься

 

[vkbas]

Psychokotik, спасибо, помню, в предыдущих попытках не курил по два месяца

 

[vkbas]

Psychokotik, спасибо, помню, в предыдущих попытках не курил по два месяца.

 

[Владимир Файб]

vkbas, добро пожаловать!

 

[Кити]

А супруга должна была на ручках поддерживать или за ушком чесать в период накатов ?

 

[IL-96]

vkbas, желаю удачи и лёгкого пути.Тут и побольше стажом бросают.У меня тоже не первая попытка.Но тяжело первые три недели дальше проще...В этот раз планируют дойти до года и больше не повторять свои ошибки.Вам желаю не поддаваться на уговоры наркомана у себя в голове но с ним можно бороться и победить.Форум в помощь...

 

[DrummerGhost]

Желаю удачи! Помните, желание закурить это забвение, от которого надо очнутся.

 

[багира черная]

А супруга должна была на ручках поддерживать или за ушком чесать в период накатов ?

За ушком чесать и не только......

 

[багира черная]

Удачи тебе, ну и супруге тоже!

 

[Кисуля64]

Теперь должно обязательно получиться!!!Терпи,зубы сцепи и терпи.Ты бросаешь для себя любимого,не надо никому,ничего доказывать.Ради своего здоровья!!!И запомни,прежде чем ты захочешь прикурить,позови нас,нажми кнопку sos.Поверь,такая помощь очень действенна.Удачи!

 

[vkbas]

А супруга должна была на ручках поддерживать или за ушком чесать в период накатов ?

Не смешно и не умно, в игнор

 

[Кити]

Это ненадолго

 

[Светлик]

Поехали, идет первый день, пока терпимо, но увы, знаю, что дальше будет тяжело, мучения предыдущей попытки не забылись.

Я бросаю в пятый или в четвертый раз (уже не помню)-стаж десять лет. Самый большой перерыв - почти три года - беременность и кормление грудью. Сейчас не курю, как и Вы второй день... Мы уже с Вами отлично знаем, как бросать - опыт есть). А на форуме я зарегестрировалась, чтоб научиться не начинать больше никогда... Многие говорят, что это время как-нибудь само подойдет и само как-то бросится навсегда. Но ждать этого момента не хочется... А то может быть поздно... Форум нам в помощь!!!

 

[lenyssya25]

Psychokotik, спасибо, помню, в предыдущих попытках не курил по два месяца

Ты знаешь,непрокуришь и больше,просто реши для себя,больше ни одной сиги,ни одной затяжки,ни кальяна,ни эс. Ключевое-НИКОГДА и все будет ОК,а накаты-уговаривай себя,что это тебе не нужно,ну или что может быть ,но в другой раз или день....

 

[vkbas]

Похмельное утро, головные боли начинают разгон, пик ожидаю завтра послезавтра, бессоницу скорее всего уже сегодня

Опыт великая вещь, точно знаешь, что и когда тебя ждет. Переносить это состояние довольно легко, говоришь себе, что это простуда и тупо болеешь . Самое неприятное это бессоница, в прошлый раз мучался около месяца, посмотрим, как будет в этот.

 

[багира черная]

Похмельное утро, головные боли начинают разгон, пик ожидаю завтра послезавтра, бессоницу скорее всего уже сегодня

Опыт великая вещь, точно знаешь, что и когда тебя ждет. Переносить это состояние довольно легко, говоришь себе, что это простуда и тупо болеешь . Самое неприятное это бессоница, в прошлый раз мучался около месяца, посмотрим, как будет в этот.

Может не нужно планировать? Тогда и состояние полегче будет, я например, принципиально не читала то что будет с огранизмом, не думала ни о накатах, ни о бессонице, и у меня сравнительно легче все прошло независимо от моего большого стажа и качелей!

 

[vkbas]

Читать и думать о симптомах и проблемах нет необходимости, все это пройдено недавно на попытке №2

Откровенно говоря в текущей попытке пока все гладко и легче, чем предыдущей. Пока синдром проявляется только в болезненном состоянии и почти не отражается на психике, состояние полного пофигизма.