Попытка N цать.

[devill.blackbird]

Всем привет меня зовут Миха 27 лет. Курить я начал уже и не помню когда, помню это была дедовская прима. Пытался бросить многими способами много раз но увы. Думаю записаться на шеснадцатую стодневку. Пока еще курю. Что посоветуете из допинга) ну или почитать что нибудь кроме Карра.

 

[Владимир Файб]

devill.blackbird, добро пожаловать!

или почитать что нибудь кроме Карра

Кроме Карра, есть Анонимные Курильщики и Метод Шичко

 

[багира черная]

Всем привет меня зовут Миха 27 лет. Курить я начал уже и не помню когда, помню это была дедовская прима. Пытался бросить многими способами много раз но увы. Думаю записаться на шеснадцатую стодневку. Пока еще курю. Что посоветуете из допинга) ну или почитать что нибудь кроме Карра.

Привет, попробуй Табекс, многим помог, Чампикс,,,,

 

[Уже все]

Всем привет меня зовут Миха 27 лет. Курить я начал уже и не помню когда, помню это была дедовская прима. Пытался бросить многими способами много раз но увы. Думаю записаться на шеснадцатую стодневку. Пока еще курю. Что посоветуете из допинга) ну или почитать что нибудь кроме Карра.

Может сам попробуешь? На самолюбии?

 

[Sabri]

Насухую попробуй, так надёжнее, главное первые дни протерпеть, а там терпимее будет. Удачи в начинании!

 

[Генс]

Всем привет меня зовут Миха 27 лет. Курить я начал уже и не помню когда, помню это была дедовская прима. Пытался бросить многими способами много раз но увы. Думаю записаться на шеснадцатую стодневку. Пока еще курю. Что посоветуете из допинга) ну или почитать что нибудь кроме Карра.

Привет. Ты молодой, стаж маленький (сравнительно) допинг тебе не нужен, нужно только понять, что курение тебе совсем не нужно. а почитать попробуй здесь дневники участников форума, Очень много интересного и полезного есть, ведь здесь именно те кто сам курил и смог избавиться от этого г.

 

[ma vie]

советую табекс курсом пропить. если он слаб для тебя то чампикс

 

[devill.blackbird]

советую табекс курсом пропить. если он слаб для тебя то чампикс

Табекс пил хватило на две недели( а вот Чампикс прикуплю к началу стодневки.

 

[ma vie]

Табекс пил хватило на две недели( а вот Чампикс прикуплю к началу стодневки.

в любом случае самому потом всё равно придётся постараться. просто надеяться на одни таблетки не реально. всё только от тебя зависит

 

[devill.blackbird]

в любом случае самому потом всё равно придётся постараться. просто надеяться на одни таблетки не реально. всё только от тебя зависит

Постараемся. Мне от них только первый толчок нужен.

 

[Диман_1973]

Всем привет меня зовут Миха 27 лет. Курить я начал уже и не помню когда, помню это была дедовская прима. Пытался бросить многими способами много раз но увы. Думаю записаться на шеснадцатую стодневку. Пока еще курю. Что посоветуете из допинга) ну или почитать что нибудь кроме Карра.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Тея2017]

devill.blackbird, Дима, удачи.Прочти и это
http://vargin.ru/sel/s7/32.htm